Het is verbazingwekkend hoe veel je te weten kunt komen over de gezondheid van je huid – en dan bedoelen we all over your body – door slechts te kijken naar je billen. Je zult er waarschijnlijk een spiegel voor nodig hebben - want let’s face it, zo lenig is bijna niemand. Maar wanneer je eens goed naar je bilpartij kijkt, kun je zien of je eventueel aanpassingen moet maken in je beautyregime. Deze drie boodschappen moet je in ieder geval niet negeren!

1. Je moet meer zonnebrand dragen

Is de huid bij je billen strakker en gladder dan bij de rest van je lichaam? De kans is groot dat dat door de zon komt. Je billen zijn meestal bedekt door kleding, waardoor je huid daar minder wordt aangetast door zonnestralen. Wanneer je de huid rond je bottom vervolgens gaat vergelijken met delen van je lichaam die wel vaak zonlicht zien, zoals je armen en je gezicht, zul je gelijk de impact van de zonnestralen zien. Zorg dus dat je vaker zonnebrand draagt of kies voor een gezichtscrème of foundation met SPF.

2. Je moet regelmatig exfoliëren

Voelen je billen ruw en bobbelig aan? Dat zou kunnen komen doordat dode huidcellen je poriën verstoppen. Als je hier last van hebt op je achterste, is de kans groot dat dit ook geldt voor de rest van je lichaam. De oplossing? Exfoliëren! Door te exfoliëren verwijder je dode huidcellen uit verstopte poriën, zonder dat je daarbij je huid beschadigt zoals kan gebeuren bij het scrubben. Gebruik regelmatig een mild exfoliërend product (bijvoorbeeld eentje voor onder de douche) om je hele lichaam te ontdoen van dode huidcellen. Wedden dat je velletje binnen no time zijdezacht aanvoelt?

3. Je moet je sportoutfit vervangen

Merk je dat je na het sporten vaak last hebt van jeuk en uitslag rond je billen? Negeer dit niet! Het zou namelijk zo kunnen zijn dat je last hebt van intertrigo, een huidaandoening waarbij je ontstekingen op je huid krijgt wanneer je gaat zweten of kleding langs je huid schuurt. De oorzaak? Het zou zomaar kunnen dat dit door je (te) strakke sportlegging komt. Je kunt een ontstekingsremmend crème aanbrengen op de uitslag om verdere irritatie te voorkomen. Investeer daarnaast in een sportoutfit die ademend is en vocht doorlaat – wanneer het zweet niet in je kleding kan blijven hangen, zul je ook minder snel last krijgen van deze vervelende huidaandoening.

Bron: purewow.com

Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?