Nu te koop: ons nieuwste nummer!

Blog


Wat voor fijn leesvoer hebben we deze keer voor je in petto? Een preview…

Dit nummer staat in het teken van East meets West, met de beste workouts uit het Oosten en Westen, voetreflexologie en ayurvedische beauty. Bovendien een compleet runningdossier met tips van topatleten om jouw niveau naar een hoger level te tillen, tips om van New York een healthy citytrip te maken, het verhaal achter Personal Body Plan, en voor alle foodies: meer dan 25 pagina's inspiratie voor in de keuken, van 100% vegan maaltijden tot gezonde oosterse gerechten.
 
 
Verder o.a. in dit nummer:
- TRX banden, zo gebruik je ze
- Zuivel: vriend of vijand
- Haarkleurtrends en de beste DIY-kleurkits
- Het verslag van het Fit for Summer event
- Tips van foodie Sarah Britton
- My Fit Journey: het verhaal van Kelly Caresse
 
 

 

>> Voedingstips voor fanatieke sporters - sporten met Epke Zonderland
 
>> De Helweek van WH’s Caroline (fotoverslag)
   
>> Dit zijn ze: de foto’s uit The Naked Issue van UK

Bijna alleen maar mannen in de sportwereld? Daar brengen oprichters Nelleke en Nienke verandering in met een gym die terug gaat naar de basis; je lichaam inzetten waar het voor gemaakt is, én vooral plezier maken.
"We moeten ons lichaam na de zwangerschap omarmen, in plaats van willen veranderen." 
Vegan? Geen zuivel? Glutenvrij? Je kunt je voedingspatroon overal op afstemmen, maar dít werkt volgens Joy het beste.
Behind the scenes bij de internationale fotoshoot met Nafi Thiam voor Nike. 
Ook al ben je geen introvert, dan nog zijn deze ‘awkward’ momenten het bekijken waard - ze zijn vooral erg grappig.
Hooper houdt zijn dagelijkse dochter-struggles bij op Instagram, en doet dat op een geweldige manier.