Met deze training boek jij dubbel zoveel progressie

Fit For Summer


Én werk je aan zowel je conditie als kracht.

In een klap werken aan je conditie én kracht? Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar dat is het dus niet! Waar je normaal je high intensity training scheidt van je krachttraining, combineert ‘Double trouble’ de twee soorten training. Naast dat het de meest ideale combinatie van verschillende trainingstypen is, is het ook nog eens een ontzettend gave workout. BN’ers als Jan Jaap van der Wal, Winonah de Jong en Peter Pannekoek zijn al helemaal om, maar ook jij kunt de training zelf uitproberen tijdens ons Fit For Summer festival.
  
>> Women's Health Fit For Summer wordt mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor Lipton Matcha
  

Double trouble it is

Liefhebbers van vechtsporten komt de naam van de oprichter ‘Robby Nelson’ misschien al bekend voor. Hij is namelijk voormalig Europees- en wereldkampioen kickboksen en free fight-kampioen van Nederland. En sinds het introduceren van zijn Double Trouble-trainingen in 2014 en het openen van zijn eigen gym Robby Nelson Training Club, zijn de trainingen voor iedereen toegankelijk.
  

  
>> 13 redenen waarom jij Fit for Summer niet mag missen
  

Wat is Double trouble

Tegelijkertijd aan je conditie als aan je kracht werken, klinkt natuurlijk als een gouden combinatie, en dat is het ook! De Double Trouble trainingsmethode bestaat daarom uit een mix van circuittraining, intervaltraining én - met een voormalig kickbokskampioen als oprichter waarschijnlijk geen verrassing - boks- en kickbokscombinaties. Een calorieënverbrander van de bovenste plank!

 

  
>> De laatste nieuwtjes over Fit for Summer
  

Ongekende fitheid

Voor iedereen die fan is van een workout waarbij je even lekker kunt knallen, is dit dé ideale training. Want er is toch ook eigenlijk niks lekkerder dan even goed zweten en uiteindelijk met een voldaan gevoel naar huis? Maar vergis je niet, de trainingen zijn een behoorlijke uitdaging. Als je tijdens een normale kickboks-sessie al bijna kruipend naar huis gaat, dan is het bij deze workout wel even de tandjes op elkaar zetten en misschien vragen of je lief je daarna niet even kan ophalen.
  
Maar juist door die hoge intensiteit en mix van trainingsvormen boek je wel hele snelle progressie. Nóg sneller fitter en sterker worden, wie wil dat nou niet?

 

  

Fit for Summer festival

Wil jij deze awesome training zelf ook een keer proberen? En dat samen met Robby en Babette? Meld je dan hier aan voor het Fit For Summer event, waar zij samen verschillende clinics verzorgen en ons flink aan de bak zetten. Time to sweat!
  
>> Fit for Summer 2018: een overzicht van álle sportclinics
  
  
Fotograaf headerfoto: Sander Baks
  

sponsoren-FFS-2018

 


Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?

 

Al je vragen over voeding worden beantwoord op Fit For Summer.