We hebben allemaal vrienden en vriendinnen in alle soorten en maten. Met de ene ga graag sporten, met de ander graag opstap. Eigenlijk staan er we er nooit bij stil, maar wist je dat je vriendinnen een hele grote impact op je leven hebben? Ja, zonder dat we het eigenlijk doorhebben, hebben de mensen met wie je het meest omgaat een ontzettend grote invloed op jou, je gezondheid en je succes. En dat is helaas niet altijd positief!
Je neemt elkaars gewoontes over
Een van de redenen dat deze mensen zo'n enorme invloed op je hebben, is omdat we geneigd zijn om gewoontes van elkaar over te nemen. Zeker als je veel tijd met elkaar doorbrengt. Uit onderzoek blijkt tevens dat we vooral geneigd zijn om negatief gedrag snel over te nemen. Denk hierbij aan: boos zijn, onaardig doen of negatief naar situaties kijken. Hopelijk heb je dus niemand in je omgeving die ontzettend negatief is, want niks van het voorgaande gaat jou verder helpen om je doelen te bereiken.
Ook eetgedrag valt onder de gewoontes die het meest (en snelste) worden overgenomen. Zowel slecht als gezond eetgedrag. Onderzoek laat zien dat wanneer een vriend of vriendin obesitas of zwaar overgewicht heeft, je 57% meer kans hebt om zelf ook te zwaar te worden. Maar andersom werkt het ook, ander onderzoek zegt namelijk dat wanneer mensen in je omgeving gezond eten (en afvallen), je dit gedrag ook overneemt.
>> Waarom sporten met een vriendin ontzettend gezond blijkt te zijn
'Je bent het gemiddelde van de 5 mensen met wie je het meest omgaat'
'Je bent het gemiddelde van de 5 mensen met wie je het meest omgaat', is een bekende uitspraak van motivator Jim Rohn. Het is nooit wetenschappelijk bewezen, maar de meeste mensen herkennen zichzelf in de uitspraak. Als jij als de droom hebt om een succesvolle eigen business te starten, maar jouw vrienden hebben allemaal een parttime baantje en hangen verder maar wat rond. Dan is het bijna zeker dat jij minder tijd besteedt aan je business en in dezelfde routines als hen blijft hangen.
Succesvolle mensen omringen zichzelf daarom altijd met andere succesvolle mensen. En dat doen ze niet om toegang tot 'dingen' te krijgen. Het gaat om de toegang tot gewoontes en denkprocessen van anderen. (want ja... die neem je dus over!) Als je jezelf omringt met mensen die kwaliteiten bezitten die jij ook graag wilt hebben, ben je sneller geneigd om te leren en om jezelf te ontwikkelen. Omring jezelf daarom met mensen tegen wie je opkijkt en waar misschien zelf een klein beetje op wilt lijken. Choose your crowd wisely, choose your winners.
Omring jezelf met like minded people
Het kan dus zomaar zijn, dat jouw vriendengroep - ondanks dat ze dit helemaal niet bewust doen - jou tegenhouden in het bereiken van jouw doelen en realiseren van je dromen. Je hoeft niet ineens al je vrienden de rug te keren. Je kunt namelijk ook altijd je vriendenkring uitbreiden. Het is gewoon heel handig om bewust te zijn van de invloed van je omgeving. Hierdoor kun je zelf kiezen hoe je hiermee omgaat en zo kun je ervoor zorgen dat het geen negatief effect heeft op jouw eigen succes en progressie!
