Het team van Women’s Health heeft weer keihard gewerkt om voor jou de interessantste tips en tricks, de leukste sporttrends en meest inspirerende verhalen over gezondheid voor je op een rijtje te zetten!
In deze hardloopspecial lees je - verrassing - alles over hardlopen! Je kunt de fijnste schema’s vinden om jouw hardloop-doelen te bereiken. Of je nou pas net begint, of als je een marathon wilt kunnen uitlopen. Loop je liever niet alleen, maar heb je geen partner, vriend of vriendin die je kunt meeslepen? Gelukkig worden er in Nederland volop hardloop crews opgezet. In deze editie lees je waar je de leukste van het land kunt vinden!
Voor Monique van Running with Mo is hardlopen veel meer dan alleen een vorm van lichaamsbeweging. Ze versloeg hiermee haar eetstoornis, rende de marathon van New York in toptijd en is nu fitter dan ooit! In deze special vind je ook een running top 50. Hierin staan de beste adviezen, schoenen, boeken, docu’s sportoutfits en hardloopvakanties. Verder praat Klaas Boomsma je bij over naaktlopen. Wat overigens in dit geval niet betekent dat je in je blootje loopt. Deze wil je niet missen!
>> Lees de nieuwe Women's Health online
Verder lees je:
- Lief voor je buik: leer je buik kennen en reken af met darmklachten.
- Lente in de gym: dit zijn de frisse voorjaarstrends.
- De perfecte match: met deze tips vind je een personal trainer die bij jou en je doelen past.
- Next level happy: workouts voor een sterk lijf en een healthy mind.
- Mega vega! De smakelijke recepten uit vega-bijbel De Flexitariër zijn ook ideaal voor parttime vegetariërs.
- Snel afgeleid, zelfs tijdens sex? Zo hervind je je focus.
Dus zeg je al je afspraken donderdag 12 april maar af, want vanaf dan ligt de nieuwe Women’s Health in de winkel. Abonnees hebben geluk, want die hebben 'm al twee dagen in handen!
