Train like a soldier! Krav maga, wat je uitspreekt als kraf magá, is een realistische zelfverdedigingsmethode die je effectief en snel kunt aanleren.
Wil jij jezelf leren verdedigen onder extreme stresssituaties zodat je daarna elke omstandigheid aankunt? Dan is krav maga echt iets voor jou. Maar eerst even de weetjes opgestapeld. Want wát is krav maga en wat maakt deze sport, die eigenlijk helemaal geen sport is, zo mateloos interessant en nuttig?
1. Te beginnen met: wat is het? Krav maga is een zelfverdedigingsmethode. Letterlijk vertaal je het met de woorden ‘contact gevecht’.
2. De methode krav maga is gebaseerd op instinctieve reacties. Hierdoor wordt de hele ‘sport’ logischer en realistischer en is het makkelijk om aan te leren.
3. In aanloop naar de Tweede Wereldoorlog werd krav maga ontwikkeld om leden van de Joodse gemeenschap in Bratislava te trainen, zodat ze zich konden verzetten tegen de Duitse bezetting. Dit moest vooral efficiënt zijn om de snelheid en effectiviteit hoog en de drempel laag te houden.
4. Het is geen vechtsport, maar krav maga is een zelfverdedigingssysteem. Het grootste verschil zit ‘m erin dat je bij een zelfverdedigingssysteem niet gehinderd moet worden door regels. Krav maga is ontwikkeld voor op straat. Op straat heb je geen scheidsrechters en op straat beperken regels je vooral. Natuurlijk heb je je wel te allen tijde te houden aan de wet.
5. Krav Maga is zelfs een levend systeem. Dit betekent dat het een systeem is dat zichzelf continu evalueert en verbetert. Constant en wereldwijd wordt krav maga getoetst op verschillende niveaus. Krav maga wordt binnen defensie-eenheden in praktijk getoetst in gevechtssituaties, maar ook bij de politie, bij swat-eenheden en bijvoorbeeld bij burgers in het dagelijks leven. Vanuit de hele wereld wordt er feedback gegeven waardoor er continu wordt gewerkt aan updates.
6. Het is voor iedereen: voor mannen, vrouwen, kinderen, burgers, politie, iedereen die zich in een stresssituatie moet kunnen verdedigen.
7. Zelfs in het leger wordt krav maga gebruikt, hoewel er wel onderscheid wordt gemaakt tussen de formules die militairen, politie en burgers voorgeschoteld krijgen. In meer dan 60 landen is krav maga het officiële systeem voor justitie en defensie.
Bron: Kravmaga-ikmf
