Q: Kan ik mijn restjes van vorig jaar nog gebruiken?

A: Nope. Een ongebruikte verpakking zonnebrandcrème heeft een houdbaarheidstermijn van 18 maanden. Bij restjes in geopende flessen die blootgesteld zijn aan hoge temperaturen in de zon is de effectiviteit van de zonnefilters al flink teruggelopen. Er is dan geen garantie meer dat de crème je nog goed kan beschermen. Ook wanneer een crème van kleur of textuur verandert, is dat een reden om de verpakking te dissen.

Q: Ik heb een donkere huidskleur. Kan ik zonder beschermende crème de zon in?

A: Lucky you, een getinte huid heeft meer pigment en maakt daardoor meer melanine aan. Dit betekent dat je van nature beter beschermd bent en niet snel zult verbranden. Maar: ook met een donkere huid loop je kans op huidkanker. Beter wel een zonnebrandcrème gebruiken dus.

Q: Als ik een hoed draag, mag ik dan bij het insmeren mijn gezicht overslaan?

A: Zelfs onder de breedste hoed zal niet je hele lichaam schaduw vangen. Bovendien weerkaatst water en zand -zelfs gras- de uv-stralen dus die bereiken je gezicht gewoon onder je hoed. Is het een losjes geweven rieten hoed? Dan dringt het zonlicht er aan de bovenkant doorheen en schijnt op de bovenkant van je hoofd. De beste zonnepetten en hoeden hebben een voering van uv-werend materiaal.

Q: Ik ben spierwit, kan ik wel een beetje kleur krijgen?

A: Je hebt helaas weinig pigment in je huid en zal dus nooit een diepbruine kleur krijgen. Af en toe onbeschermd in de zon is goed om vitamine D aan te maken maar doe dit nooit langer dan 10 minuten. Lange tijd in de volle zon doorbrengen zal je huidcellen beschadigen; je wordt er alleen maar rood van en je verhoogt ook nog eens het risico op huidkanker. Een zelfbruinende crème is een betere optie voor jou.

Q: Moet ik me echt om de twee uur insmeren?

A: Yep. Je lichaamsthermostaat houdt je lichaam op temperatuur door verkoelend vocht te produceren op je huid. Dit zweet verdunt de zonnebrandcrème en vermindert de werking van de SPF. Daarnaast zorgt beweging, het schuren van badkleding, zwemmen en het afdrogen met een handdoek ervoor dat de crème van je huid gepoetst wordt. Maak er gewoon een vakantie-beauty-moment van; smeer met een zonnebrandcrème die luxe aanvoelt, niet vet is en een lekkere geur heeft. Je investeert daarmee in je huid en jezelf.

Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?