Wil je ziek worden voorkomen? Niet alleen kun je bijvoorbeeld deze foods eten, maar ook kun je je spullen nèt iets vaker schoonmaken. Hoe vaak maak jij je telefoon bijvoorbeeld schoon? (Gegarandeerd vaker als je straks leest hoeveel bacteriën erop zitten - iewl!) Wij vroegen aan bacillenexpert Charles Gerba, hoogleraar Microbiologie aan de Universiteit in Arizona, waar de meeste bacteriën zitten.
1. Je computer
'Spullen die aangeraakt worden door vingers hebben doorgaans de hoogste concentratie bacillen', vertelt Gerba. Onderzoek van de University of Arizona liet zien dat er op een desktop gemiddeld 400 keer meer bacteriën zitten dan de gemiddelde toiletbril (blijft een smakelijke vergelijking). Dit zou met name komen door eten bij je computer. En als je regelmatig met je vingers in je oog of mond zit, verspreiden de bacteriën zich makkelijk. 'Je kunt het beste elke keer voor gebruik je toetsenbord schoonmaken met een alcoholhoudend doekje dat speciaal ontworpen is voor elektronica,' vertelt Gerba.
2. De koelkastdeur
'Of het nou de koelkast op je werk of thuis is, deze deur wordt vaak meerdere keren per dag aangeraakt,' vertelt Gerba. 'En als er voedselresten aan zitten, kunnen bacteriën en virussen zich gemakkelijk voeden en vermeerderen. Neem daarom je koelkast(deur) wekelijks af met een desinfecterend middel.'
3. De binnenkant van je auto
'Stof elke week je dashboard, mokhouder en stuur af', luidt het advies. 'En als je een kinderzitje hebt, maak deze ook wekelijks schoon: kleine kinderen zijn helemaal niet bezig met hun dagelijkse hygiëne, raken meestal van alles aan en worden sneller ziek.'
4. Je afstandsbediening
Gerba: 'Hoewel velen tegenwoordig zonder televisie (lees: met laptop) door het leven gaan, kijken de meesten nog wel eens televisie. En dan meestal mét chips- of zweetvingers. Ook voor je afstandsbediening kun je een alcoholhoudend doekje gebruiken dat speciaal voor elektronica is ontwikkeld.'
5. Je tas
'Niet alleen raak je elke dag het hengsel aan, ook zet je het vaker neer op een vieze vloer dan je denkt (op straat, in een wc-hokje of in het openbaar vervoer). Doordat je de tas ook thuis bij je op de ontbijttafel zet, kun je hem maar beter eens in de maand schoonmaken of in de was gooien', aldus Gerba.
6. Je telefoon
Er gaan zelfs verhalen dat we onze telefoon gemiddeld wel 221 keer checken op een dag. Ook nadat je aan je toetsenbord, tas of koelkast hebt gezeten. Volgens Gerba zou een telefoon wel tien keer meer bacteriën bevatten dan een wc-bril. Gerba adviseert om je telefoon elke dag schoon te maken.
Bron: Women's Health US
