De belangrijkste regel: als je denkt dat je partner vreemdgaat, is de kans best groot dat je gelijk hebt. Je intuïtie is je beste raadgever, aan de andere kant is je gevoel niet altijd te vertrouwen. Daarom deze checklist. Het herkennen van één signaal is nog geen reden om het direct uit te maken, maar zodra je ‘ja’ kunt zeggen op meerdere punten, zijn je zorgen waarschijnlijk terecht.

1.Je seksleven is drastisch veranderd

De alarmbellen moeten niet alleen gaan rinkelen als er enkel nog krekels te horen zijn tussen de lakens; ook over-de-top sekscapades kunnen duiden op een extra wiel aan de wagen. Het opdelen van een seksleven tussen meerdere bedpartners kan je lief een enorme erotische boost geven, dus dikke kans dat niet alleen de ander waarmee die vreemdgaat daar wat van merkt..

2. Je partner gaat geheimzinnig om met diens telefoon, tablet of laptop

Niks mis met een beetje privacy, maar het wordt een ander verhaal wanneer je partner al diens elektronica achter een muur van wachtwoorden gaat verschuilen. Als je lief diens telefoon nooit onbeheerd achterlaat, bij ieder belletje naar een andere kamer verkast of ongewoon stil is wanneer die een App’je of SMS’je ontvangt, mag je je afvragen of er meer aan de hand is.

3. Je partner besteedt opvallend veel aandacht aan uiterlijkheden

Is je partner opeens opvallend veel bezig met diens uiterlijk? ‘Een ingrijpende verandering wat betreft diens kleding, scheergedrag of sportgewoontes (ging die voorheen nooit, en nu bijna dagelijks naar de gym?) kan erop wijzen dat je partner indruk probeert te maken op iemand anders’, legt gedragspsycholoog en datingexpert Christie Hartman uit. Oei!

4. Je partner is constant bezet

Natuurlijk, het is heel goed mogelijk dat je lief wel degelijk moet overwerken, maar volgens psychiater Scott Haltzman is het niet voor niets een cliché-excuus. Wees beducht als die ineens (en vaak) met al dan niet werk gerelateerde redenen komt om ’s avonds of in het weekend van huis te zijn.

5. Er is een gat geslagen in je bankrekening

Mocht je ineens onverklaarbare bedragen van je creditcard- of bankrekening zien verdwijnen, dan zou dat wel eens kunnen betekenen dat je partner iemand anders in de watten legt met een etentje of duur geschenk. Misschien handig om diens bureau of zakken eens op rondslingerende bonnetjes te checken?

6. Je partner ontkent alles altijd

Schiet je lief altijd in de verdedigende modus wanneer je vraagt waar die de hele nacht geweest is? Dan duidt dit misschien op een slap staaltje omgekeerde psychologie, om je af te leiden van de nare feiten die je partner je niet wilt vertellen.

Klinkt herkenbaar? Ga voorzichtig het gesprek aan en vertel vanuit je eigen gevoel.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?