Shocking: avocado’s zijn helemaal niet vegan!

Nutrition


En het blijft niet bij avocado’s. Ook andere groente- en fruitsoorten worden genoemd.

Dingen als vlees, zuivel en eieren zijn natuurlijk overduidelijke no-go's voor veganisten. Maar waarschijnlijk denken de meeste mensen dat avocado's prima passen in een plantaardig dieet. Toch blijkt dat deze bes (ja, je leest het goed) eigenlijk helemaal niet vegan is. 
  
>> 11 Recepten met avocado

     
Volgens de BBC kun je avocado's niet strikt vegan noemen. En daar blijft het niet bij, want ook amandelen, kiwi, broccoli en kersen zouden niet puur en alleen plantaardig zijn. Net als bij honing, worden al deze producten namelijk verbouwd met behulp van bijen. Omdat het ontzettend moeilijk is om ze op natuurlijke wijze te verbouwen. ‘Deze bijen worden op een onnatuurlijke manier gebruikt’, zegt Sandi Toksvig van BBC. ‘De bijen worden namelijk achterin vrachtwagens vervoerd en door het hele land gereden. Dit fenomeen wordt ook wel migrerende bijenteelt genoemd.’ Niets natuurlijks aan dus...
    
>>Er is dus een groot verschil tussen plant-based en vegan eten
   

Geen avocado toast meer?

Ook Plant Based News schreef erover en vroeg The Vegan Society om hun reactie op het nieuws: ‘We zijn ons ervan bewust dat veel vormen van landbouw indirect slecht zijn voor dieren, maar het is helaas niet mogelijk om dit te vermijden in de meeste landbouw. Hoewel het niet mogelijk is om animal cruelty 100% tegen te gaan, vinden we dat we het toch moeten blijven proberen. Vegans leveren een enorme bijdrage aan het verminderen van dierenleed en dragen bij aan een beter klimaat. Iedere verandering in landbouw die dit steunt, verwelkomen we.’ 
   
>> Dit zijn de beste vegan proteïnebronnen

   


Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?

 

 

 

 

Als je op een voedingsetiket kijkt, zie je dat bijna overal achter staat: % van de ADH. Moet je je hierdoor laten leiden?
Deze vitamine heeft veel fijne voordelen.
Het gezondere vegan zusje van de pizza.
Dit zijn de voor- en nadelen van deze aminozuren. 
En het blijft niet bij avocado’s. Ook andere groente- en fruitsoorten worden genoemd.