Natuurlijk weet je dat een zonnebrandcrème onmisbaar is wanneer je de hele dag buiten in de zon bent. Toch heb je waarschijnlijk weleens ’s avonds geschrokken naar je knalrode huid gekeken. Wat ging er fout?
Straling
Goed of fout: zonlicht bestaat uit 50% uva en 50% uvb.
FOUT. Zonlicht bestaat voor ongeveer 95 procent uit uva-stralen en voor 5 procent uit uvb-stralen. Uva dringt dieper door in de huid en veroorzaakt huidveroudering. Uvb dringt minder diep door maar is veel krachtiger en zorgt voor het kleuren -en rood worden- van je huid. Ezelsbruggetje: uvA=Aging, uvB=Burning.
Dunnetjes
Goed of fout: per smeerbeurt heb je voor gezicht en lichaam 50 ml zonnebrandcrème nodig.
GOED. Ja, dat is even schrikken, dat komt neer op eenvierde fles van 200 ml. Hoe dunner je de zonnebrand aanbrengt, hoe slechter je beschermd bent. Logisch eigenlijk.
Factor
Goed of fout: de SPF (sun protection factor) beschermt vooral tegen uva.
FOUT. SPF beschermt vooral tegen uvb en een beetje tegen uva. De verhouding is 3:1. Een SPF 30 beschermt dus met factor 30 tegen uvb en met factor 10 tegen uva. Tegenwoordig worden daarom extra ingrediënten toegevoegd die de huid beschermen tegen uva-straling. Op de verpakking staat dan ‘breed spectrum zonnebrand’.
Vaker
Goed of fout: een keer per dag insmeren is voldoende, zeker als je de hele dag in de schaduw zit.
FOUT. Helaas, de bescherming van zonnebrand neemt in de loop van de dag af. Dit komt door wear & tear van badkleding, handdoek, zand, gras, water enzovoort. Op de verpakking staat misschien ‘water resistent’ of ‘water proof’ maar geloof ons, geen enkel product is 100 procent waterbestendig. Smeer je gewoon elke twee uur in en je voorkomt een hoop gedoe.
