Women's Health Nederland - Sterk in het leven

Uitgelicht

Het hele jaar geïnspireerd blijven? Abonneer nu op Women's Health

Femke Kok over leven na olympisch goud: luister eerste podcast Onder de Cover

Vul in en win: lezersonderzoek over eetgedrag, lichaam en mentale gezondheid (kost maar 7 minuten)

Vandaag - Laatste nieuws
PsycheMarijn Kuipers leefde strijd met boulimia in stilte: zo herken je deze eetstoornis
5 uur geleden
GezondheidNederlanders eten opvallend veel ultrabewerkt voedsel - en dat kan slecht nieuws zijn voor je hart
5 uur geleden
Bewegen in de ochtend verkleint risico op hersen- en hartinfarct
8 uur geleden
GezondheidMisselijk tijdens de zwangerschap? Dít kun je het beste doen
10 uur geleden
Nana (29) is 18 weken zwanger: 'Ik word wakker met mijn teiltje naast me'
12 uur geleden
GezondheidWow! Volgens onderzoek houdt een bezoekje aan een museum je langer jong
15 uur geleden
Thuis sporten: 6 oefeningen met eigen lichaamsgewicht voor spieropbouw na je 60e
16 uur geleden
Moeite met de squat? Dit zijn 3 redenen waarom (plus tips van een expert)
17 uur geleden
14 mei 2026
Erectieproblemen in je relatie? Dit kan je volgens een seksuoloog het best doen
1 dag en 5 uur geleden
Mode & gearDeze 5 Hyrox-items zijn onmisbaar voor in je sporttas tijdens je race
1 dag en 8 uur geleden
GezondheidMeten is weten: dit zijn de nieuwste gezondheidstrackers op de markt
1 dag en 10 uur geleden
VoedingKun je door middel van je dieet je botdichtheid ondersteunen?
1 dag en 12 uur geleden
Gezondheid Roken beïnvloedt je uiterlijk? 5 kenmerken waaraan anderen het kunnen zien
1 dag en 14 uur geleden
VoedingZijn sommige bewerkte voedingsmiddelen slechter dan andere? Diëtisten leggen het verschil uit
1 dag en 16 uur geleden
Gezondheid'Ik ben een hormoonarts – deze 3 gewoonten zijn na je 50e heel belangrijk'
1 dag en 17 uur geleden
13 mei 2026
BeautyHaargroei op je tenen vies? Nee joh: het is een teken dat je hartstikke gezond bent
2 dagen en 5 uur geleden
Psyche“Nee’ was geen optie’: in gesprek met Eva Laurenssen en Fockeline Ouwerkerk
2 dagen en 6 uur geleden
Supplementen stapelen? Dit zijn de grootste feiten en fabels over de schildklier
2 dagen en 7 uur geleden
GezondheidDit zijn de 8 meest voorkomende gezondheidsproblemen bij vrouwen
2 dagen en 10 uur geleden
EventsDit is waarom een HYROX Doubles zo goed is voor je vriendschap
2 dagen en 12 uur geleden
GezondheidVolgens onderzoekers kunnen deze 3 dagelijkse gewoontes je brein langer scherp houden
2 dagen en 14 uur geleden
GezondheidMinder geur, minder fit? Dit verband vonden onderzoekers
2 dagen en 16 uur geleden
VoedingZin in een gezonde snack? Deze nacho's van zoete aardappel wíl je proberen
2 dagen en 17 uur geleden
12 mei 2026
Isa kreeg dwarslaesie en liep mee met Wings for Life: 'Ik focus op wat ik wél kan'
3 dagen geleden
VoedingMeer zonder macro’s: hoe je 100 gram eiwit per dag binnenkrijgt met deze simpele ‘Kies 4’-regel
3 dagen geleden
VoedingWaarom je deze 11 voedingsmiddelen écht anders moet eten
3 dagen geleden
VoedingOpgeblazen van je proteïneproducten? Dit is hoe dat komt
3 dagen geleden
Langer leven? Zoveel lichaamsbeweging heb je per week nodig
3 dagen geleden
GezondheidDeze 6 factoren zorgen voor ongezond tandvlees; zo herken je het
3 dagen geleden
GezondheidParkinson wordt bij vrouwen vaak pas laat ontdekt: dit zijn 11 vroege signalen
3 dagen geleden
Affairecafé: op deze dag kun je gratis terecht voor een (anoniem) gesprek met een ontrouwexpert
3 dagen geleden
11 mei 2026
VoedingWaarom je lichaam vaak te laat doorheeft dat je vol zit tijdens het snacken
4 dagen geleden
Help! Ik heb de 'ick'! Zijn 'icks' echt een teken dat je iemand niet leuk vindt?
4 dagen geleden
Hoe Anne Hathaway kracht opbouwde voor Devil Wears Prada 2: haar routine van 30 minuten
4 dagen geleden
GezondheidHartstikke moe en moeite met je gewicht? Dit moet je weten over je schildklier
4 dagen geleden
Calorieën, stappen en spieren tijdens de grote voorjaarsschoonmaak: zo sportief is poetsen echt
4 dagen geleden
PsychePodcast documentaire over intieme terreur; beter beleid voor vrouwen
4 dagen geleden
VoedingLang vol blijven: een voedingsdeskundige deelt 3 eiwitrijke maaltijden die ze zelf eet op drukke dagen
4 dagen geleden
Word fit in 15 minuten met deze slam ball work-out
4 dagen geleden
10 mei 2026
PsycheExamenstress slaat over op ouders: maar in dít deel van Nederland knijpen ouders 'm het meest
5 dagen geleden
9 tips van experts voor als je begint met sporten
5 dagen geleden
Met één verandering in je work-out routine kan je jaren aan je leven toevoegen
5 dagen geleden
We zien steeds meer neppe AI-beelden - hier kun je het aan herkennen
5 dagen geleden
Waarom je wel spiermassa opbouwt maar geen vet verliest – 6 veelgemaakte fouten en hoe je ze kunt corrigeren
5 dagen geleden
VoedingDit zijn 5 voedingsmiddelen waarvan je nú meer zou moeten eten
5 dagen geleden
9 mei 2026
Let's try: 12 minuten dumbbell workout voor gespierde armen
6 dagen geleden
GezondheidJudith kampte met onverklaarde onvruchtbaarheid: ‘De kinderwens oversteeg alles’
6 dagen geleden
Gezondheid255.000 mensen hebben ongemerkt hartfalen - dit is hoe dat komt
6 dagen geleden

Uitgelicht

Het hele jaar geïnspireerd blijven? Abonneer nu op Women's Health

Femke Kok over leven na olympisch goud: luister eerste podcast Onder de Cover

Vul in en win: lezersonderzoek over eetgedrag, lichaam en mentale gezondheid (kost maar 7 minuten)

Vandaag - Laatste nieuws

PsycheMarijn Kuipers leefde strijd met boulimia in stilte: zo herken je deze eetstoornis

GezondheidNederlanders eten opvallend veel ultrabewerkt voedsel - en dat kan slecht nieuws zijn voor je hart

Bewegen in de ochtend verkleint risico op hersen- en hartinfarct

GezondheidMisselijk tijdens de zwangerschap? Dít kun je het beste doen

Nana (29) is 18 weken zwanger: 'Ik word wakker met mijn teiltje naast me'

GezondheidWow! Volgens onderzoek houdt een bezoekje aan een museum je langer jong

Thuis sporten: 6 oefeningen met eigen lichaamsgewicht voor spieropbouw na je 60e

Moeite met de squat? Dit zijn 3 redenen waarom (plus tips van een expert)

14 mei 2026

Erectieproblemen in je relatie? Dit kan je volgens een seksuoloog het best doen

Mode & gearDeze 5 Hyrox-items zijn onmisbaar voor in je sporttas tijdens je race

GezondheidMeten is weten: dit zijn de nieuwste gezondheidstrackers op de markt

VoedingKun je door middel van je dieet je botdichtheid ondersteunen?

Gezondheid Roken beïnvloedt je uiterlijk? 5 kenmerken waaraan anderen het kunnen zien

VoedingZijn sommige bewerkte voedingsmiddelen slechter dan andere? Diëtisten leggen het verschil uit

Gezondheid'Ik ben een hormoonarts – deze 3 gewoonten zijn na je 50e heel belangrijk'

13 mei 2026

BeautyHaargroei op je tenen vies? Nee joh: het is een teken dat je hartstikke gezond bent

Psyche“Nee’ was geen optie’: in gesprek met Eva Laurenssen en Fockeline Ouwerkerk

Supplementen stapelen? Dit zijn de grootste feiten en fabels over de schildklier

GezondheidDit zijn de 8 meest voorkomende gezondheidsproblemen bij vrouwen

EventsDit is waarom een HYROX Doubles zo goed is voor je vriendschap

GezondheidVolgens onderzoekers kunnen deze 3 dagelijkse gewoontes je brein langer scherp houden

GezondheidMinder geur, minder fit? Dit verband vonden onderzoekers

VoedingZin in een gezonde snack? Deze nacho's van zoete aardappel wíl je proberen

12 mei 2026

Isa kreeg dwarslaesie en liep mee met Wings for Life: 'Ik focus op wat ik wél kan'

VoedingMeer zonder macro’s: hoe je 100 gram eiwit per dag binnenkrijgt met deze simpele ‘Kies 4’-regel

VoedingWaarom je deze 11 voedingsmiddelen écht anders moet eten

VoedingOpgeblazen van je proteïneproducten? Dit is hoe dat komt

Langer leven? Zoveel lichaamsbeweging heb je per week nodig

GezondheidDeze 6 factoren zorgen voor ongezond tandvlees; zo herken je het

GezondheidParkinson wordt bij vrouwen vaak pas laat ontdekt: dit zijn 11 vroege signalen

Affairecafé: op deze dag kun je gratis terecht voor een (anoniem) gesprek met een ontrouwexpert

11 mei 2026

VoedingWaarom je lichaam vaak te laat doorheeft dat je vol zit tijdens het snacken

Help! Ik heb de 'ick'! Zijn 'icks' echt een teken dat je iemand niet leuk vindt?

Hoe Anne Hathaway kracht opbouwde voor Devil Wears Prada 2: haar routine van 30 minuten

GezondheidHartstikke moe en moeite met je gewicht? Dit moet je weten over je schildklier

Calorieën, stappen en spieren tijdens de grote voorjaarsschoonmaak: zo sportief is poetsen echt

PsychePodcast documentaire over intieme terreur; beter beleid voor vrouwen

VoedingLang vol blijven: een voedingsdeskundige deelt 3 eiwitrijke maaltijden die ze zelf eet op drukke dagen

Word fit in 15 minuten met deze slam ball work-out

10 mei 2026

PsycheExamenstress slaat over op ouders: maar in dít deel van Nederland knijpen ouders 'm het meest

9 tips van experts voor als je begint met sporten

Met één verandering in je work-out routine kan je jaren aan je leven toevoegen

We zien steeds meer neppe AI-beelden - hier kun je het aan herkennen

Waarom je wel spiermassa opbouwt maar geen vet verliest – 6 veelgemaakte fouten en hoe je ze kunt corrigeren

VoedingDit zijn 5 voedingsmiddelen waarvan je nú meer zou moeten eten

9 mei 2026

Let's try: 12 minuten dumbbell workout voor gespierde armen

GezondheidJudith kampte met onverklaarde onvruchtbaarheid: ‘De kinderwens oversteeg alles’

Gezondheid255.000 mensen hebben ongemerkt hartfalen - dit is hoe dat komt