Women's Health Nederland - Sterk in het leven

Uitgelicht

Het hele jaar geïnspireerd blijven? Abonneer nu op Women's Health

Femke Kok over leven na olympisch goud: luister eerste podcast Onder de Cover

Vandaag - Laatste nieuws
GezondheidVan dengue tot diarree: zo voorkom je infecties en insectenbeten op reis
5 uur geleden
Blijven sporten op vakantie? Dit zijn 8 handige tips om actief te blijven
7 uur geleden
VoedingMensen drinken shotjes olijfolie: heeft dit écht zoveel gezondheidsvoordelen als wordt beweerd?
8 uur geleden
Neem jij nooit vakantie op? Dat is gevaarlijker dan je denkt
9 uur geleden
PsycheWanneer wordt een gezonde leefstijl een obsessie? Stichting Kiem legt uit
12 uur geleden
VoedingStabiel gewicht en gezonde darmen? 6 redenen waarom je nú aardbeien wilt eten
14 uur geleden
'Dit simpele plan zou ik als PT volgen om in 8 weken spieren op te bouwen en vet te verliezen'
15 uur geleden
PsycheWetenschappers ontdekken mogelijke oorzaak én aanpak van Alzheimer
16 uur geleden
9 juli 2026
GezondheidWat gebeurt er met je bloedsuikerspiegel als je visoliesupplementen gebruikt?
1 dag en 5 uur geleden
Je conditie verbeteren? Probeer deze wandeltruc van 30 seconden
1 dag en 5 uur geleden
BeautyWaarom je huid na een dag op het strand trekkerig aanvoelt (en wat je kunt doen)
1 dag en 6 uur geleden
Een date scoren via de DM? Zo stuur je iemand een berichtje op Instagram
1 dag en 7 uur geleden
Hoe Yibbi Jansen zichzelf terugvond nadat ze het plezier in hockey verloor
1 dag en 8 uur geleden
Er is bewijs: je leeft langer als je varieert in lichaamsbeweging – dit is de ideale mix die jij wil toepassen
1 dag en 11 uur geleden
GezondheidLekkere ijskoffie? Waarom het soms juist een buikpijn-risico is (dit kun je doen)
1 dag en 14 uur geleden
Voeding'Ik at meer eiwitten en kreeg dikker haar' - dit wil je volgens experts weten over proteïne en haargroei
1 dag en 15 uur geleden
Deze aanpassingen deed Julia Heetman: ‘Stoppen met alcohol maakte echt een groot verschil’
1 dag en 17 uur geleden
8 juli 2026
Tennisser Richard Krajicek zet zich al 30 jaar in voor jeugd en jonge vrouwen in de wijk: ‘We willen dat ze zich staande houden’
2 dagen en 5 uur geleden
Topsporter Steffie Weterings open over padel: 'We bekostigen alles zelf'
2 dagen en 7 uur geleden
PsycheLast van migraine? Waarom je yoga aan je routine wilt toevoegen, volgens experts
2 dagen en 8 uur geleden
Gezondheid'Hoe ik op mijn 52e spiermassa opbouw en vet verlies – deze 5 gewoontes maken het verschil'
2 dagen en 10 uur geleden
VoedingEiwitrijke tapas maken? Deze 4 recepten zijn erg lekker en staan zo op tafel
2 dagen en 12 uur geleden
GezondheidEindelijk weten we wat buikvet veroorzaakt naarmate we ouder worden - niet pech, maar déze cel
2 dagen en 14 uur geleden
Thuis snel je conditie verbeteren? Deze stoeltraining van 10 minuten wil je doen
2 dagen en 15 uur geleden
Julia Heetman over body positivity: ‘Ik probeer milder naar mezelf te kijken’
2 dagen en 16 uur geleden
7 juli 2026
GezondheidWaarom symptomen die 'bij ouder worden horen' eigenlijk een vitamine B12-tekort kunnen zijn
3 dagen geleden
GezondheidWil je afvallen? Dit is wat alcohol écht doet met je fitnessdoelen
3 dagen geleden
PsycheJulia Heetman laat zien dat zelfliefde en verandering prima samengaan
3 dagen geleden
VoedingGenoeg ijzer zonder supplement? Probeer deze mealprep van een voedingsspecialist
3 dagen geleden
VoedingIs lokale honing beter dan honing uit de supermarkt? Dit zegt het Voedingscentrum
3 dagen geleden
Wil je zien: dit lees je in WH’s nieuwste zomerboek met Julia Heetman op de cover
3 dagen geleden
Julia Heetman werkt aan een nieuwe levensstijl: ‘Deze cover voelt spannend, ik zit nog midden in mijn proces’
3 dagen geleden
GezondheidGezond oud worden? Dan kun je volgens onderzoek maar beter aan je vitamine C komen
3 dagen geleden
'Zo bouw ik na mijn 65e nog kracht en spiermassa als ex-bodybuilder'
3 dagen geleden
Nooit te laat om te beginnen met tennissen: dit is alles wat je wilt weten over de sport, van regels tot tips
3 dagen geleden
6 juli 2026
VoedingDit recept voor crudité & beurre pommade-dip is perfect voor een zomerse barbecue
4 dagen geleden
GezondheidDit is waarom je je gelukkiger voelt als de zon schijnt
4 dagen geleden
2 uur per week krachttraining doet wonderen voor je gezondheid - dit is hoe je het implementeert
4 dagen geleden
PsycheWow: volgens nieuw onderzoek kan creatine vrouwen mogelijk helpen bij depressie
4 dagen geleden
VoedingBoter vs. margarine: zo maak je als vrouw de juiste keuze voor je gezondheid én je gerecht
4 dagen geleden
1
Dikke kus! Dit zijn 7 gezondheidsvoordelen van zoenen
4 dagen geleden
Geen fan van hardlopen? Deze sport verhoogt je VO2 max net zo effectief
4 dagen geleden
GezondheidWarm weer? Daarom is hitte voor 60-plussers niet altijd onschuldig
4 dagen geleden
5 juli 2026
GezondheidWaarom anorexia athletica zo vaak onopgemerkt blijft - en zo herken je het
5 dagen geleden
'Ik begon met wielrennen zonder enkele ervaring – deze 5 dingen had ik graag willen weten'
5 dagen geleden
VoedingZo koel als een kiwi: waarom is dit fruit populair als natuurlijke verkoeler
5 dagen geleden
Gezondheid'Ik (47) ben voeding- en bewegingsdeskundige - deze 8 gezondheidswaarden track ik standaard (en waarom)'
5 dagen geleden
Waarom Japanese walking de ideale wandeltraining is op warme zomerdagen
5 dagen geleden

Uitgelicht

Het hele jaar geïnspireerd blijven? Abonneer nu op Women's Health

Femke Kok over leven na olympisch goud: luister eerste podcast Onder de Cover

Vandaag - Laatste nieuws

GezondheidVan dengue tot diarree: zo voorkom je infecties en insectenbeten op reis

Blijven sporten op vakantie? Dit zijn 8 handige tips om actief te blijven

VoedingMensen drinken shotjes olijfolie: heeft dit écht zoveel gezondheidsvoordelen als wordt beweerd?

Neem jij nooit vakantie op? Dat is gevaarlijker dan je denkt

PsycheWanneer wordt een gezonde leefstijl een obsessie? Stichting Kiem legt uit

VoedingStabiel gewicht en gezonde darmen? 6 redenen waarom je nú aardbeien wilt eten

'Dit simpele plan zou ik als PT volgen om in 8 weken spieren op te bouwen en vet te verliezen'

PsycheWetenschappers ontdekken mogelijke oorzaak én aanpak van Alzheimer

9 juli 2026

GezondheidWat gebeurt er met je bloedsuikerspiegel als je visoliesupplementen gebruikt?

Je conditie verbeteren? Probeer deze wandeltruc van 30 seconden

BeautyWaarom je huid na een dag op het strand trekkerig aanvoelt (en wat je kunt doen)

Een date scoren via de DM? Zo stuur je iemand een berichtje op Instagram

Hoe Yibbi Jansen zichzelf terugvond nadat ze het plezier in hockey verloor

Er is bewijs: je leeft langer als je varieert in lichaamsbeweging – dit is de ideale mix die jij wil toepassen

GezondheidLekkere ijskoffie? Waarom het soms juist een buikpijn-risico is (dit kun je doen)

Voeding'Ik at meer eiwitten en kreeg dikker haar' - dit wil je volgens experts weten over proteïne en haargroei

Deze aanpassingen deed Julia Heetman: ‘Stoppen met alcohol maakte echt een groot verschil’

8 juli 2026

Tennisser Richard Krajicek zet zich al 30 jaar in voor jeugd en jonge vrouwen in de wijk: ‘We willen dat ze zich staande houden’

Topsporter Steffie Weterings open over padel: 'We bekostigen alles zelf'

PsycheLast van migraine? Waarom je yoga aan je routine wilt toevoegen, volgens experts

Gezondheid'Hoe ik op mijn 52e spiermassa opbouw en vet verlies – deze 5 gewoontes maken het verschil'

VoedingEiwitrijke tapas maken? Deze 4 recepten zijn erg lekker en staan zo op tafel

GezondheidEindelijk weten we wat buikvet veroorzaakt naarmate we ouder worden - niet pech, maar déze cel

Thuis snel je conditie verbeteren? Deze stoeltraining van 10 minuten wil je doen

Julia Heetman over body positivity: ‘Ik probeer milder naar mezelf te kijken’

7 juli 2026

GezondheidWaarom symptomen die 'bij ouder worden horen' eigenlijk een vitamine B12-tekort kunnen zijn

GezondheidWil je afvallen? Dit is wat alcohol écht doet met je fitnessdoelen

PsycheJulia Heetman laat zien dat zelfliefde en verandering prima samengaan

VoedingGenoeg ijzer zonder supplement? Probeer deze mealprep van een voedingsspecialist

VoedingIs lokale honing beter dan honing uit de supermarkt? Dit zegt het Voedingscentrum

Wil je zien: dit lees je in WH’s nieuwste zomerboek met Julia Heetman op de cover

Julia Heetman werkt aan een nieuwe levensstijl: ‘Deze cover voelt spannend, ik zit nog midden in mijn proces’

GezondheidGezond oud worden? Dan kun je volgens onderzoek maar beter aan je vitamine C komen

'Zo bouw ik na mijn 65e nog kracht en spiermassa als ex-bodybuilder'

Nooit te laat om te beginnen met tennissen: dit is alles wat je wilt weten over de sport, van regels tot tips

6 juli 2026

VoedingDit recept voor crudité & beurre pommade-dip is perfect voor een zomerse barbecue

GezondheidDit is waarom je je gelukkiger voelt als de zon schijnt

2 uur per week krachttraining doet wonderen voor je gezondheid - dit is hoe je het implementeert

PsycheWow: volgens nieuw onderzoek kan creatine vrouwen mogelijk helpen bij depressie

VoedingBoter vs. margarine: zo maak je als vrouw de juiste keuze voor je gezondheid én je gerecht

Dikke kus! Dit zijn 7 gezondheidsvoordelen van zoenen

Geen fan van hardlopen? Deze sport verhoogt je VO2 max net zo effectief

GezondheidWarm weer? Daarom is hitte voor 60-plussers niet altijd onschuldig

5 juli 2026

GezondheidWaarom anorexia athletica zo vaak onopgemerkt blijft - en zo herken je het

'Ik begon met wielrennen zonder enkele ervaring – deze 5 dingen had ik graag willen weten'

VoedingZo koel als een kiwi: waarom is dit fruit populair als natuurlijke verkoeler

Gezondheid'Ik (47) ben voeding- en bewegingsdeskundige - deze 8 gezondheidswaarden track ik standaard (en waarom)'

Waarom Japanese walking de ideale wandeltraining is op warme zomerdagen