Women's Health Nederland - Sterk in het leven

Uitgelicht

Het hele jaar geïnspireerd blijven? Abonneer nu op Women's Health

7 maart - Laatste nieuws
Van beginnen met push-ups naar op z’n kop: deze varianten van push-ups bestaan er!
12 uur geleden
VoedingDeze 6 voedingsmiddelen saboteren je work-out (en veel mensen eten ze toch)
15 uur geleden
De stille break-up: 6 signalen dat je partner emotioneel afstand neemt
17 uur geleden
Word jij de ultieme Strijder? Ray en Dai zoeken vrouwen voor hun teams
19 uur geleden
VoedingJa, je kunt te veel water drinken - dit is waar die grens ligt
21 uur geleden
Gezondheid'Sorry, ik ben hormonaal': waarom LutealTok zo herkenbaar voelt (en tegelijk riskant kan zijn)
22 uur geleden
Fleur (33) leed jarenlang aan boulimia: 'De eetbuien overheersten mijn leven'
23 uur geleden
6 maart 2026
Hoe om te gaan met jaloezie in een (open) relatie
1 dag en 13 uur geleden
VoedingHi-ha-histamine: zo kan voeding je hooikoortsklachten beïnvloeden
1 dag en 14 uur geleden
VoedingSportdiëtiste legt uit waarom vegetarisch eten geen invloed hoeft te hebben op je sportprestaties
1 dag en 17 uur geleden
EventsWanneer de Nederlandse vrouwen in actie komen op de Paralympische Winterspelen
1 dag en 19 uur geleden
VoedingSmeren maar: 5 redenen waarom pindakaas enorm gezond is
1 dag en 20 uur geleden
PsycheTijd voor actie: er wordt nog (te) weinig ingegrepen bij online vrouwenhaat
1 dag en 21 uur geleden
VoedingBlije portemonnee: deze producten zijn in 2025 goedkoper geworden
1 dag en 23 uur geleden
5 maart 2026
VoedingWe've got you: deze natuurlijke antihistaminica werken tegen hooikoorts
2 dagen en 12 uur geleden
GezondheidWaarom vitamine B12 zo belangrijk is als je minder (of geen) vlees eet
2 dagen en 14 uur geleden
Samen de straat op? Hier kun je 8 maart heen op Internationale Vrouwendag 2026
2 dagen en 17 uur geleden
Ik deed voor het eerst een mini-Hyrox-work-out: dit is wat ik merkte
2 dagen en 19 uur geleden
GezondheidKrijg je een glow van eierschalen, is je eigen tanden bleken slim, en meer - experts beantwoorden jullie gezondheidsvragen
2 dagen en 20 uur geleden
Seks met je ex: is dat een slecht idee of niet?
2 dagen en 21 uur geleden
'Toen ik 40 werd besloot ik elke dag 12k stappen te zetten - en dit veranderde er écht'
2 dagen en 23 uur geleden
4 maart 2026
Ik zit halverwege 75 Hard Challenge en dit is wat het met me doet
3 dagen geleden
Verhoogt maca poeder je libido?
3 dagen geleden
Slaap je beter met magnesium? Wij hebben het antwoord
3 dagen geleden
VoedingWist je dat de juiste voeding kan helpen de griep te voorkomen?
3 dagen geleden
Met deze 5 oefeningen train je je benen tijdens leg day effectief
3 dagen geleden
BeautyIs de 'blush blindness'-trend iets wat we serieus moeten nemen?
3 dagen geleden
GezondheidEen verkoudheid voorkomen? Dit zijn 8 tips van een huisarts
3 dagen geleden
3 maart 2026
GezondheidSchaamte na een eetbui? Dit moet je weten over de eetstoornis boulimia nervosa
4 dagen geleden
Waarom de intensiteit van je training belangrijker is dan de duur
4 dagen geleden
GezondheidVegetariërs hebben minder kans op maar liefst vijf soorten kanker, stelt onderzoek
4 dagen geleden
VoedingEiwittekort als je geen vlees eet: feit of fabel?
4 dagen geleden
Train je voor niks als je te weinig eiwitten eet?
4 dagen geleden
Al een tijdje geen seks gehad? Deze gevolgen kan dit hebben
4 dagen geleden
VoedingVan slaap tot spierkracht: waarom creatine tijdens de overgang je gezondheid kan verbeteren
4 dagen geleden
2 maart 2026
GezondheidMaart = Endometriose Awareness maand: dit is wat we nu over deze aandoening weten
5 dagen geleden
GezondheidZo verandert intensief trainen je darmen, en misschien ook je prestaties
5 dagen geleden
Voeding‘Ik at een week lang elke dag 50 gram vezels en dit is wat ik merkte'
5 dagen geleden
Voeding6 soorten vegetarische diëten: dit moet je weten
5 dagen geleden
Aha! Zo vaak word je volgens Amerikaans onderzoek verliefd in je leven
5 dagen geleden
VoedingJe gewicht kan bepalen wat een glas sinaasappelsap in je lichaam doet
5 dagen geleden
5 tips voor hardlopers met hooikoorts
5 dagen geleden
1 maart 2026
PsycheLast van een schuldgevoel? Zo ga je er volgens een psycholoog mee om
6 dagen geleden
BeautyVoor eens en altijd: mag je puistjes nou wel of niet uitknijpen?
6 dagen geleden
Meer uit je wandeling halen? Doe mee met de trend ‘rucking’
6 dagen geleden
Zó lang heeft een vrouwenlichaam nodig om opgewonden te raken (en waarom dat in de praktijk vaak niet gebeurt)
6 dagen geleden
'Ik ben drie maanden geleden bevallen. - hoe begin ik weer met hardlopen?'
6 dagen geleden
GezondheidWaarom intermittent fasting misschien niet de wonderoplossing is voor overgewicht
6 dagen geleden
28 februari 2026
Huh? Blijkbaar heb je helemaal geen zware gewichten nodig om sterk te worden
1 week geleden
GezondheidHoe gezond is kardemom? Dit zijn de gezondheidsvoordelen van dit kruid
1 week geleden

Uitgelicht

Het hele jaar geïnspireerd blijven? Abonneer nu op Women's Health

7 maart - Laatste nieuws

Van beginnen met push-ups naar op z’n kop: deze varianten van push-ups bestaan er!

VoedingDeze 6 voedingsmiddelen saboteren je work-out (en veel mensen eten ze toch)

De stille break-up: 6 signalen dat je partner emotioneel afstand neemt

Word jij de ultieme Strijder? Ray en Dai zoeken vrouwen voor hun teams

VoedingJa, je kunt te veel water drinken - dit is waar die grens ligt

Gezondheid'Sorry, ik ben hormonaal': waarom LutealTok zo herkenbaar voelt (en tegelijk riskant kan zijn)

Fleur (33) leed jarenlang aan boulimia: 'De eetbuien overheersten mijn leven'

6 maart 2026

Hoe om te gaan met jaloezie in een (open) relatie

VoedingHi-ha-histamine: zo kan voeding je hooikoortsklachten beïnvloeden

VoedingSportdiëtiste legt uit waarom vegetarisch eten geen invloed hoeft te hebben op je sportprestaties

EventsWanneer de Nederlandse vrouwen in actie komen op de Paralympische Winterspelen

VoedingSmeren maar: 5 redenen waarom pindakaas enorm gezond is

PsycheTijd voor actie: er wordt nog (te) weinig ingegrepen bij online vrouwenhaat

VoedingBlije portemonnee: deze producten zijn in 2025 goedkoper geworden

5 maart 2026

VoedingWe've got you: deze natuurlijke antihistaminica werken tegen hooikoorts

GezondheidWaarom vitamine B12 zo belangrijk is als je minder (of geen) vlees eet

Samen de straat op? Hier kun je 8 maart heen op Internationale Vrouwendag 2026

Ik deed voor het eerst een mini-Hyrox-work-out: dit is wat ik merkte

GezondheidKrijg je een glow van eierschalen, is je eigen tanden bleken slim, en meer - experts beantwoorden jullie gezondheidsvragen

Seks met je ex: is dat een slecht idee of niet?

'Toen ik 40 werd besloot ik elke dag 12k stappen te zetten - en dit veranderde er écht'

4 maart 2026

Ik zit halverwege 75 Hard Challenge en dit is wat het met me doet

Verhoogt maca poeder je libido?

Slaap je beter met magnesium? Wij hebben het antwoord

VoedingWist je dat de juiste voeding kan helpen de griep te voorkomen?

Met deze 5 oefeningen train je je benen tijdens leg day effectief

BeautyIs de 'blush blindness'-trend iets wat we serieus moeten nemen?

GezondheidEen verkoudheid voorkomen? Dit zijn 8 tips van een huisarts

3 maart 2026

GezondheidSchaamte na een eetbui? Dit moet je weten over de eetstoornis boulimia nervosa

Waarom de intensiteit van je training belangrijker is dan de duur

GezondheidVegetariërs hebben minder kans op maar liefst vijf soorten kanker, stelt onderzoek

VoedingEiwittekort als je geen vlees eet: feit of fabel?

Train je voor niks als je te weinig eiwitten eet?

Al een tijdje geen seks gehad? Deze gevolgen kan dit hebben

VoedingVan slaap tot spierkracht: waarom creatine tijdens de overgang je gezondheid kan verbeteren

2 maart 2026

GezondheidMaart = Endometriose Awareness maand: dit is wat we nu over deze aandoening weten

GezondheidZo verandert intensief trainen je darmen, en misschien ook je prestaties

Voeding‘Ik at een week lang elke dag 50 gram vezels en dit is wat ik merkte'

Voeding6 soorten vegetarische diëten: dit moet je weten

Aha! Zo vaak word je volgens Amerikaans onderzoek verliefd in je leven

VoedingJe gewicht kan bepalen wat een glas sinaasappelsap in je lichaam doet

5 tips voor hardlopers met hooikoorts

1 maart 2026

PsycheLast van een schuldgevoel? Zo ga je er volgens een psycholoog mee om

BeautyVoor eens en altijd: mag je puistjes nou wel of niet uitknijpen?

Meer uit je wandeling halen? Doe mee met de trend ‘rucking’

Zó lang heeft een vrouwenlichaam nodig om opgewonden te raken (en waarom dat in de praktijk vaak niet gebeurt)

'Ik ben drie maanden geleden bevallen. - hoe begin ik weer met hardlopen?'

GezondheidWaarom intermittent fasting misschien niet de wonderoplossing is voor overgewicht

28 februari 2026

Huh? Blijkbaar heb je helemaal geen zware gewichten nodig om sterk te worden

GezondheidHoe gezond is kardemom? Dit zijn de gezondheidsvoordelen van dit kruid