Women's Health Nederland - Sterk in het leven

Uitgelicht

Het hele jaar geïnspireerd blijven? Abonneer nu op Women's Health

Onder de Cover - Martijn Manschot en Niels Oosthoek snappen alles én niks van vrouwen

Podcast Onder de Cover met Iris Enthoven: 'Deze cover ging niet over een laag vetpercentage'

10 september - Laatste nieuws
Gezondheid‘Hoe ga ik met eetbuien om?’ Dit is wat je moet weten, volgens een expert
11 uur geleden
PsycheO’neill verloor haar vader aan suïcide: ‘Vind het lastig dat hij mijlpalen mist’
11 uur geleden
GezondheidNog 5 tips om snel van je verkoudheid af te komen
14 uur geleden
Mode & gearMet deze items maak je de 75 Hard Challenge een stukje makkelijker én leuker
14 uur geleden
VoedingWaarom gezonde vetten goed zijn voor je hersenen
15 uur geleden
PsycheQuiz: Wat houdt je tegen om hulp te zoeken bij depressieve gevoelens of angst?
18 uur geleden
VoedingGluten waren jarenlang de vijand, maar nu eten we weer massaal brood: wat is er veranderd?
20 uur geleden
'Ik (44) ben een drukke moeder – door deze 5 simpele dingen viel ik eindelijk af'
21 uur geleden
GezondheidHormonen in balans: deze 6 gewoontes zijn volgens experts onmisbaar
22 uur geleden
9 september 2026
Bezig met afvallen? 6 redenen waarom goede nachtrust meer doet dan je denkt
1 dag en 11 uur geleden
Dit zijn 3 tips om deze biloefeningen als lange vrouw écht goed uit te voeren
1 dag en 13 uur geleden
GezondheidAfvallen na je 50e kan wél: 18 tips van experts voor vetverlies en spiermassa
1 dag en 14 uur geleden
GezondheidVan eerste menstruatie tot menopauze: zo verandert het vrouwenbrein
1 dag en 16 uur geleden
GezondheidMet deze 8 tips ben je in no time van je verkoudheid af
1 dag en 16 uur geleden
PsycheEen burn-out of in de overgang? Dit is het verschil - en dit kun je doen
1 dag en 17 uur geleden
GezondheidGaat afvallen na je 50e moeilijk? Dit zijn 5 redenen waarom je geen vet verliest
1 dag en 20 uur geleden
‘Ik ben een 55-jarige krachttrainer – deze 5 oefeningen houden mijn benen sterk’
1 dag en 21 uur geleden
VoedingSnel én origineel: voor deze venkel-citroensalade heb je maar 4 ingrediënten nodig
1 dag en 22 uur geleden
8 september 2026
GezondheidMet de pieken en dalen in cortisol meebewegen? Dit zijn de voordelen
2 dagen en 13 uur geleden
GezondheidDeze simpele 6 regels van een oncoloog verkleinen risico op kanker - en je wil vandaag nog beginnen
2 dagen en 14 uur geleden
VoedingEten met de seizoenen mee: deze groenten zijn in september niet te missen
2 dagen en 16 uur geleden
VoedingDeze ingrediënten versterken je darmflora
2 dagen en 18 uur geleden
GezondheidPijnlijke rug of schouders? Dit is wanneer je naar de fysio moet
2 dagen en 20 uur geleden
‘Ik (72) begon pas na mijn 60e met krachttraining – nu squat ik 100 kg dankzij deze 7 lessen'
2 dagen en 21 uur geleden
GezondheidDit zijn 7 gewoontes die je nu aan kunt leren voor een langer leven
2 dagen en 22 uur geleden
7 september 2026
Jezelf blijven in je relatie: pas jij je te veel aan?
3 dagen geleden
Slaap je niet goed? Waarom een slaapmasker je kan helpen
3 dagen geleden
Studie wijst uit: langzamer wandelen kan zorgen voor meer vetverlies bij vrouwen boven de 50 – dit is waarom
3 dagen geleden
GezondheidWat speelt er écht achter verstoord eetgedrag? Ruim 1100 vrouwen geven antwoord
3 dagen geleden
PsycheJeugdtrauma's kunnen blijvend 'litteken' achterlaten op breincellen - dit merk je daarvan
3 dagen geleden
GezondheidHuidkanker kan ook op deze 4 onverwachte plekken ontstaan - hier moet je op letten
3 dagen geleden
Op haar 67e heeft Debbie McGee een simpele truc om meer te bewegen – zonder sportschool
3 dagen geleden
Snel last van schouderpijn? Misschien helpen deze aanpassingen in je training
3 dagen geleden
6 september 2026
Niet elke grens is gezond: zo herken je subtiele controle in je relatie
4 dagen geleden
‘Ik (47) begon op mijn 35e met krachttraining – nu ben ik 22 kilo lichter dankzij deze 3 regels’
4 dagen geleden
GezondheidWat gebeurt er met je lichaam als je stopt met Ozempic?
4 dagen geleden
Doe je dagelijks veel aan wandelen? Dit is hoeveel dat je knieën en gewrichten belast
4 dagen geleden
Moet je de 75 Hard Challenge aanpassen aan je menstruatiecyclus?
4 dagen geleden
5 september 2026
Mode & gearDit zat er in de goodiebag tijdens de coverlancering van de nieuwste Women’s Health
5 dagen geleden
Dit zijn de belangrijkste HYROX-regels die iedere deelnemer moet kennen
5 dagen geleden
De 86-jarige Erika doet déze training met 4 oefeningen voor een sterk bovenlichaam
5 dagen geleden
GezondheidVermoeid of prikkelbaar? Dit kunnen je hormonen ermee te maken hebben
5 dagen geleden
4 september 2026
BeautyMeldingen van mislukte filler- en botoxbehandeling zijn toegenomen - zo maak jij een bewuste keuze
6 dagen geleden
VoedingDit zijn de 6 slechtste dieetadviezen die voedingsexperts ooit hoorden
6 dagen geleden
GezondheidDit nieuwe 'gepersonaliseerde' kankervaccin haalt het nieuws - wat je volgens artsen wilt weten
6 dagen geleden
Gezondheid5 vaginale problemen die je moet kunnen herkennen
6 dagen geleden
Deze 3 Pilates-oefeningen met gewichten doe je thuis in een 6 minuten-training
6 dagen geleden
VoedingJe cholesterol verlagen met een low-carb dieet? Dat werkt niet voor iedereen
6 dagen geleden

Uitgelicht

Het hele jaar geïnspireerd blijven? Abonneer nu op Women's Health

Onder de Cover - Martijn Manschot en Niels Oosthoek snappen alles én niks van vrouwen

Podcast Onder de Cover met Iris Enthoven: 'Deze cover ging niet over een laag vetpercentage'

10 september - Laatste nieuws

Gezondheid‘Hoe ga ik met eetbuien om?’ Dit is wat je moet weten, volgens een expert

PsycheO’neill verloor haar vader aan suïcide: ‘Vind het lastig dat hij mijlpalen mist’

GezondheidNog 5 tips om snel van je verkoudheid af te komen

Mode & gearMet deze items maak je de 75 Hard Challenge een stukje makkelijker én leuker

VoedingWaarom gezonde vetten goed zijn voor je hersenen

PsycheQuiz: Wat houdt je tegen om hulp te zoeken bij depressieve gevoelens of angst?

VoedingGluten waren jarenlang de vijand, maar nu eten we weer massaal brood: wat is er veranderd?

'Ik (44) ben een drukke moeder – door deze 5 simpele dingen viel ik eindelijk af'

GezondheidHormonen in balans: deze 6 gewoontes zijn volgens experts onmisbaar

9 september 2026

Bezig met afvallen? 6 redenen waarom goede nachtrust meer doet dan je denkt

Dit zijn 3 tips om deze biloefeningen als lange vrouw écht goed uit te voeren

GezondheidAfvallen na je 50e kan wél: 18 tips van experts voor vetverlies en spiermassa

GezondheidVan eerste menstruatie tot menopauze: zo verandert het vrouwenbrein

GezondheidMet deze 8 tips ben je in no time van je verkoudheid af

PsycheEen burn-out of in de overgang? Dit is het verschil - en dit kun je doen

GezondheidGaat afvallen na je 50e moeilijk? Dit zijn 5 redenen waarom je geen vet verliest

‘Ik ben een 55-jarige krachttrainer – deze 5 oefeningen houden mijn benen sterk’

VoedingSnel én origineel: voor deze venkel-citroensalade heb je maar 4 ingrediënten nodig

8 september 2026

GezondheidMet de pieken en dalen in cortisol meebewegen? Dit zijn de voordelen

GezondheidDeze simpele 6 regels van een oncoloog verkleinen risico op kanker - en je wil vandaag nog beginnen

VoedingEten met de seizoenen mee: deze groenten zijn in september niet te missen

VoedingDeze ingrediënten versterken je darmflora

GezondheidPijnlijke rug of schouders? Dit is wanneer je naar de fysio moet

‘Ik (72) begon pas na mijn 60e met krachttraining – nu squat ik 100 kg dankzij deze 7 lessen'

GezondheidDit zijn 7 gewoontes die je nu aan kunt leren voor een langer leven

7 september 2026

Jezelf blijven in je relatie: pas jij je te veel aan?

Slaap je niet goed? Waarom een slaapmasker je kan helpen

Studie wijst uit: langzamer wandelen kan zorgen voor meer vetverlies bij vrouwen boven de 50 – dit is waarom

GezondheidWat speelt er écht achter verstoord eetgedrag? Ruim 1100 vrouwen geven antwoord

PsycheJeugdtrauma's kunnen blijvend 'litteken' achterlaten op breincellen - dit merk je daarvan

GezondheidHuidkanker kan ook op deze 4 onverwachte plekken ontstaan - hier moet je op letten

Op haar 67e heeft Debbie McGee een simpele truc om meer te bewegen – zonder sportschool

Snel last van schouderpijn? Misschien helpen deze aanpassingen in je training

6 september 2026

Niet elke grens is gezond: zo herken je subtiele controle in je relatie

‘Ik (47) begon op mijn 35e met krachttraining – nu ben ik 22 kilo lichter dankzij deze 3 regels’

GezondheidWat gebeurt er met je lichaam als je stopt met Ozempic?

Doe je dagelijks veel aan wandelen? Dit is hoeveel dat je knieën en gewrichten belast

Moet je de 75 Hard Challenge aanpassen aan je menstruatiecyclus?

5 september 2026

Mode & gearDit zat er in de goodiebag tijdens de coverlancering van de nieuwste Women’s Health

Dit zijn de belangrijkste HYROX-regels die iedere deelnemer moet kennen

De 86-jarige Erika doet déze training met 4 oefeningen voor een sterk bovenlichaam

GezondheidVermoeid of prikkelbaar? Dit kunnen je hormonen ermee te maken hebben

4 september 2026

BeautyMeldingen van mislukte filler- en botoxbehandeling zijn toegenomen - zo maak jij een bewuste keuze

VoedingDit zijn de 6 slechtste dieetadviezen die voedingsexperts ooit hoorden

GezondheidDit nieuwe 'gepersonaliseerde' kankervaccin haalt het nieuws - wat je volgens artsen wilt weten

Gezondheid5 vaginale problemen die je moet kunnen herkennen

Deze 3 Pilates-oefeningen met gewichten doe je thuis in een 6 minuten-training

VoedingJe cholesterol verlagen met een low-carb dieet? Dat werkt niet voor iedereen