Wie loopt er tegenwoordig niet rond met de koptelefoon op de oren? Die kleine muziekmaker kun je overal mee naartoe nemen en elk moment van de dag kun je jouw favoriete afspeellijsten tevoorschijn halen. Vergeleken met een concert staat de muziek een stuk minder hard, maar dat betekent niet dat je jouw Beyoncé-lijst op volle toeren kunt draaien. Want ja, ook jouw koptelefoon kan voor gehoorschade zorgen.
De Erasmus Universiteit in Rotterdam heeft met een onderzoek laten zien dat koptelefoons en oordopjes bij kinderen al voor gehoorschade zorgen. 3316 kinderen tussen de negen en elf jaar, zonder gehoorschade, deden drie jaar mee aan dit onderzoek. Op deze leeftijd heb je nog niet de ellendige piep na het uitgaan meegemaakt, dus de gehoorschade door middel van oordopjes was bij deze kinders goed te meten.
Veertig procent van de kinderen maakte gebruik van koptelefoons. Deze groep had aan het einde van het onderzoek duidelijk meer gehoorschade dan de kinderen zonder koptelefoon. Vooral hoogfrequente geluiden konden de muziekliefhebbers minder goed horen. En dan te bedenken dat de bezoekjes aan concerten, festivals en lokale kroegen nog niet eens zijn begonnen. De kans op gehoorschade nam bij de kinderen al toe als ze twee dagen in de week hun koptelefoon gebruikten.
Volgens NIDCD (The National Institute Of Deafness and Other Communication Disorders)is de kans klein dat geluid lager dan 75 decibel voor gehoorschade kan zorgen. Vanaf 85 decibel ondervinden je oren de gevolgen van het geluid. Eenmalig een luid feest bezoeken kan al genoeg zijn om permanente gehoorschade te krijgen en ook je koptelefoon kan dit voor elkaar krijgen. Telefoons mogen daarom niet meer dan 85 decibel produceren (hoewel dit niet altijd wordt nagekomen).
Het meest verstandige is om jouw muziek onder de 75 decibel te houden, omdat het langdurig luisteren naar dit geluidsniveau ook al voor gehoorschade kan zorgen. Houd een lange treinreis of studiesessie gezond door je muziek alleen als achtergrondmuziek te gebruiken, en niet als privé stereo.
Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?
