Ik had 30 dagen lang élke dag seks - dit is wat er gebeurde

Love & Life


Zou deze challenge ons een beter seksleven bezorgen? 

Drie jaar geleden shockeerde een Amerikaanse pastoor zijn gevolg toen hij getrouwde stellen vroeg om seks te hebben voor - wait for it - 30 dagen op een rij. Het was onderdeel van een manier om het echtscheidingspercentage van 50(!) procent in zijn gemeenschap af te laten nemen. In zijn boek, The 30 Day Sex Challenge: A Journey To Intimacy, stelt de pastoor, Paul Wirth, dat je ’voor een ​​stabiele relatie, spiritueel, emotioneel en seksueel verbonden moet zijn met elkaar.'
   
Dit klonk als een toffe uitdaging. Mijn vriend M en ik zijn meer dan viereneenhalf jaar samen en we scheuren de kleren nou niet bepaald meer van elkaars lijf. Daarnaast was ik was een tijdje licht depressief, wat ook niet bevordelijk was voor ons seksleven. Inmiddels hebben we ongeveer één keer per week seks, maar dat is ook weleens één keer per maand geweest. Zou zo’n challenge een verschil maken? 
   
>> 6 misopvattingen over anale seks – die je gedachten erover misschien doen veranderen

      

Week 1: vol mislukkingen

Van te voren, hebben mijn vriend en ik deze challege uitvoerig doorgenomen - in het begin was hij een beetje sceptisch, maar na een flink staaltje overredingskracht van mijn kant, ging hij akkoord. Maar toen we eenmaal een datum hadden vastgesteld om met ons experiment te beginnen, wilde hij toch weer terugkrabbelen. Voordat ik in huilen kon uitbarsten door deze afwijzing, kreeg ik plotseling enorme buikpijn. Niet veel later constateerde de dokter en blindedarmontsteking en moest ik snel geopereerd worden. Had ik weer… Nadat ik uit het ziekenhuis ontslagen was, mocht ik van de dokter een week geen seks hebben, maar dat werden er nog eens twee extra, want ik moest er echt niet aan denken. Nouja we zouden het wel weer inhalen. 
     

Week 1, poging 2: inhaalslag

Nu ik wist hoe M's over de challenge dacht, koos ik ervoor om hem niet te vertellen wanneer we opnieuw zouden beginnen. We waren al vier dagen bezig toen hij plotseling vroeg: ‘Hé, wat hebben we ineens heel vaak seks- we zijn de 30 dagen opnieuw begonnen, of niet?’ Aangezien we sinds onze wittebroodsweken al niet meer vier dagen op een rij met elkaar naar bed waren geweest, verbaasde het me dat hij er zo lang over deed om er achter te komen. De testosteron zal zijn brein wel vertroebeld hebben. 
   
Ik vond het trouwens wel moeilijk om me te concentreren op iets anders dan het grote litteken op mijn buik. Zo erg zelfs, dat ik bleef proberen het met mijn hand te verdoezelen, omdat het vanuit mijn gezichtspunt zo aanwezig leek. Hoewel M mijn litteken inmiddels al tientallen keren had gezien, had mijn lichaamsbeeld een duikvlucht genomen. Ik had zelfs zin om te stoppen met die hele challenge. Toen las ik dat uit een onderzoek in de Journal of Sex and Research blijkt dat een negatief zelfbeeld tijdens seks geassocieerd geassocieerd wordt met de neiging om seks te vermijden. Door seks te vermijden, worden de negatieve gedachten over jezelf dus alleen maar erger. Waarom? Als je geen seks hebt, is er geen moment waarop deze negatieve gedachten de kop in gedrukt worden, bijvoorbeeld doordat je vriend je vertelt hoe mooi je eruit ziet. Dus het was wel belangrijk dat ik doorging. En guess what: tegen week drie merkte ik het litteken veel minder op. M zei dat hij het sowieso nooit had gemerkt - hij had het te druk met andere dingen.
       

Week 2: elke dag hetzelfde liedje 

Zeven dagen later we zaten toch echt in een sleur. Niet zo gek als je bedenkt dat onze routine er ongeveer zo uitzag elke avond: we stapten het bed in, trokken we onze kleren (en het licht) uit. Vervolgens rolde hij bovenop me (of ik bovenop hem) en een maar minuten later gingen we alweer slapen. Omdat we beseften dat we dit nooit 30 dagen konden volhouden, gingen we toch maar nieuwe dingen proberen. We deden het op andere plekken in het huis, waaronder de vloerbedekking (zorg ervoor dat je kussens hebt!).
Ik heb ook een keer mijn wekker een half uur eerder gezet om M wakker te maken met een potje rollebollen, maar daar is helaas niets van gekomen, omdat ik net iets te vaak op de snoozeknop heb gedrukt. Jammer, want volgens Dr. Debby Herbenick, auteur van Because It Feels Good, kan seks in de ochtend het feel-good hormoon oxytocine vrij laten komen, en die doet je relatie heel goed.
     
>> Dit gebeurt er met je lichaam als je ruzie maakt met je lief
      

Week 3: liefde herontdekken

Ik geef toe: in deze fase waren we echt heel lui geworden. Het werd zo erg dat we op een avond zelfs 'steen, papier, schaar' speelden om te bepalen wie het werk die avond zou doen. Ik verloor. ‘Stellen gebruiken meestal een paar technieken waarvan ze weten dat ze werken en stoppen daarna met experimenteren’, legt Ian Kerner uit, schrijver van 52 Weeks of Amazing Sex. ‘Maar de hersenen zijn ons grootste geslachtsorgaan en wanneer je iets nieuws probeert, stimuleer je het natuurlijke verlangen van de hersenen om nieuwe dingen te ontdekken.’ 
  
Hoe vaak we ook aan het klagen waren, toen we eenmaal begonnen waren, konden we er ook wel van genieten. Een studie in de Journal of Sex Medicine laat zien dat, 15 procent van de vrouwen alleen seks hebben als ze daadwerkelijk zin hebben tegenover 31 procent die toch wel wat tijd nodig heeft om opgewonden te raken. Ik hoor absoluut bij die laatste groep. Ik kan niet zeggen dat er vuurwerk was, maar eerder een vertrouwd, intiem vrijen.
  
Tegen het einde van week drie, gingen we een hapje eten met vrienden. Ze waren zwaar geïntrigeerd door ons experiment, maar konden niet begrijpen waarom we er zo doorheen zaten. Hoe erg we ook ons best deden om uit te leggen hoe vermoeiend het kan zijn om 30 dagen lang elke dag seks te hebben (om nog te zwijgen van saai) ze snapten er niets van. Tenminste, de mannen niet. De vrouwen aan tafel konden zich er wel in vinden. ‘Bekijk het aan de positieve kant, er zijn tenminste drie mannen die stikjaloers op je zijn vanavond,’ zei ik tegen M toen we het restaurant verlieten. Daar kreeg ik een hartverwarmend antwoord op: ‘Dat maakt me eigenlijk helemaal niet uit. Het gaat niet meer om het seks zelf, maar meer om het écht samen zijn en connecten met elkaar.’ Je snapt wel dat ik geen opwarmertje meer nodig had die avond. 
   

Week 4: Het aftellen

Na de luiheid van vorige  week drie zorgde het besef dat ons experiment ten einde liep voor een hogere versnelling. We konden natuurlijk niet verder met steen, papier, schaar - we hadden iets leuks nodig om ons door deze week heen te krijgen. Dus besloten we om elke avond iets anders te proberen. Ooit gehoord van Battleship Bodies? Het is net als het oude bordspel Battleship (ofwel zeeslag), maar in plaats van schepen teken je je lichaam op een grid en markeer vijf van je erogene zones. Je partner raadt vervolgens welke rasters je hebt gekozen en als hij de plek raadt, mag hij dat lichaamsdeel aanraken. Het is hilarisch en breekt het ijs voor de dingen erna. 
   
Deze week gingen we ook samen porno kijken, maar toen ik probeerde mijn tepels te draaien en te laten trillen zoals de vrouw op het beeldscherm, hapte ik naar adem van de pijn. Geen succes dus. Wél een succes was de sensuele massage die op het programma stond. Ik heb sowieso al geluk dat M het leuk vindt om de knopen uit mijn rug en nek te masseren, maar met een erotisch aspect erbij, was zo’n massages nog beter! En dat is niet alles wat we deden. Toen we in de wilde auto stapte om, op de een na laatste dag, naar het huis van een vriend te rijden, realiseerden we ons dat we daar geen seks hadden gehad, dus deden we het precies daar, tegen de auto aan. Heerlijk - en heel onverwacht. 
    

Conclusie

Toen de laatste dag ten einde liep, lagen we in bed met elkaar te knuffelen. ‘Ik ga dit echt missen,’ zei M, 'maar ik doe het liever alleen als we echt geil zijn en niet omdat het moet!’. Daar was ik het wel mee eens. Ook had ik verwacht dat we wel een week of wat vrij zouden nemen van onze capriolen van de slaapkamer. Toch lagen we twee dagen later alweer samen in bed. Conclusie: soms heeft een relatie gewoon wat mond-op-mond-beademing nodig om weer tot leven te komen.
  
>> Dit is waarom klaarkomen een struggle voor je kan zijn
   
   


Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?

 

Alsof die periode van de maand al niet gezellig genoeg is…
En houd je tijd over voor écht belangrijke taken!
Yesssss, de wintermaanden draaien helemaal om the Joy of Missing Out.