Shop
Werken bij
Contact
Trainen
Voeding
Gezondheid
Relaties & Seks
Mode & Gear
Mentaal
Nieuwsbrief
Trainen
Voeding
Gezondheid
Relaties & Seks
Mode & Gear
Mentaal
Nieuwsbrief
Workouts
Fitness
Beauty
Persoonlijk
Evenementen
Video
Instellingen
Shop
Werken bij
Contact
Workouts
Fitness
Beauty
Persoonlijk
Evenementen
Video
Zoeken
Josine Gräfe
Het laatste nieuws door Josine Gräfe
Sporten na bevalling: de do's en don't voor een veilig herstel
oktober 2020
Deze hersteltips voor na de bevalling wil je nu al weten
Gezondheid
Een (orgaan)verzakking, wat is dat en hoe weet ik of ik dat heb?
augustus 2020
Zwanger en corona: dit moet je weten
april 2020
Gezondheid
Pre- & postnataal fitnessexpert: 'Urineverlies na de bevalling ‘hoort erbij’? Echt niet!'
Trainen tijdens en na de zwangerschap: zorg dat je deze 4 alarmbellen in de gaten houdt
december 2019
Sporten met een menstruatiecup? Dat kan, maar blijf rechtop!
november 2019
Dit moet je weten over een blijvende of traag herstellende diastase na je zwangerschap
'Moeder zijn is intensiever dan de gemiddelde CrossFit-workout!'
