Psyche

Wordt praten met een chatbot de vervanger van de psycholoog?

Zit je niet lekker in je vel? Misschien is spring anxiety de oorzaak

Hoe kun je het best met zenuwen omgaan?

Zo kom je van je telefoonverslaving af zonder FOMO

Dit is waarom reageren op een appje soms als zo'n grote opgave voelt

Dit is waarom je je in de lente gelukkiger voelt

Is de frontale kwab op je 25e volgroeid? Een expert legt uit

'Cash stuffing': wat is het en krijg je hiermee grip op je geld?

Impostersyndroom? Leer van de 'delulu-mindset' van Gen Z

Op deze (verrassende!) leeftijd zijn we volgens onderzoekers het gelukkigst

Eet jezelf gelukkig: deze voeding verbetert je stemming

Zorgt stress echt voor rimpels?

Minimalistisch leven: hoe minder bezit je mentaal lichter maakt

Kan niet missen: met deze simpele techniek achterhaal je of iemand liegt

Hoe de wereldberoemde ‘Let Them’-theorie jou helpt controle over je leven te nemen

Deze bekende vrouwen spraken zich uit over hun mentale gezondheid (en dat vinden we inspirerend!)

Wat is mentale vermoeidheid? Oorzaken, symptomen en effectieve oplossingen

Eerste hulp bij overprikkeling: dit zijn de symptomen én oplossingen

Een psycholoog vertelt waarom we soms zulke vreemde gedachten hebben

Hoe ga je om met een afwijzing van je droombaan?

Waarom je jezelf vaker zou moeten trakteren (en hoe dat je productiever maakt)

Stress? Tijd voor bosbaden!

Hoe zet je je gedachten on hold? Dit zijn 4 tips

Met deze voeding houd je je hersenen gezond

30 dagen zonder klagen: dit is waarom je best wat minder mag zeuren

Je kunt dus écht allergisch zijn voor kou, dit zijn de symptomen

Brain fog: wat is hersenmist en wat kun je ertegen doen?

Laura (30) kreeg elektroshocktherapie voor ernstige depressie: ‘Mijn missie is om dit bespreekbaar te maken’

Heb je het gevoel dat je achterloopt in het leven? Deze psycholoog geeft tips

Helpt paracetamol tegen emotionele pijn? Wij zochten het uit

Last van ziekteangst? Dit zijn 5 tips van een psycholoog

Deze drukpunten kunnen stress en angst verminderen

Praten of loslaten? Zo ondersteun je iemand die niet wil praten over trauma

6 signalen dat je ongelukkig bent op je werk

ChatGPT is reuze handig, maar hoe lui worden je hersenen ervan?

Nieuwe baan aangeboden gekregen? Zoveel tijd kan je nemen voordat je ingaat op het aanbod

De impact van langdurige stress op je lichaam

Gelukkig eten: de wetenschap achter voeding en mentale gezondheid

Hoe zuchten je helpt om te ontspannen bij stress

Eenzaamheid in cijfers: voelen we ons steeds meer alleen?

En door! Hier komt dat gehaaste gevoel vandaan

De voordelen van een digitale detox voor je mentale gezondheid

En wéér een feestje: 5 tips als je last hebt van holiday anxiety

De zon heeft al 10 dagen niet geschenen: onze tips om ermee om te gaan

Dit is future tripping - en dit is hoe je hiermee stopt

Shocking: dit zijn de gevolgen van doomscrolling op je mentale gezondheid

Psychose na de bevalling: alles over kraambedpsychose

Last van een winterdepressie? Dit zijn de symptomen bij vrouwen

Last van haaruitval? Ontdek hier of stress de oorzaak is

Waarom je in de herfst minder energie hebt (en wat je daartegen kunt doen)