Voeding

5 redenen waarom dadels geweldig zijn voor je gezondheid

Op zoek naar een eiwitrijke smoothie? Hier vind je 5 opties

Dit zijn de signalen dat je eiwitinname tekortschiet

Kan pure chocolade het risico op diabetes verlagen?

5 redenen waarom je iedere dag drie koppen thee moet drinken

Hoe gezond zijn shots met kurkuma, gember of appelazijn?

Met deze tips vind je een bh die goed past

Palmolievrij? Dit zijn andere benamingen voor palmolie

Dit is waarom eten volgens het seizoen beter is voor jou én de planeet

Zoveel betaal je voor een matcha als je ‘m thuis maakt

Magic Matcha: een hype of écht een gezonder alternatief?

Hoe gezond is het om elke dag een banaan te eten? Een voedingsdeskundige vertelt

Met deze voedingsstoffen verbeter je je bedprestaties

Hoe gezond is popcorn?

Welke invloed heeft matcha op je hersenen?

Van deze voedingsmiddelen zou je minder chaggie kunnen worden

Is bruiswater even gezond als ‘gewoon’ water?

Krachtvoer voor een energieke dag (zonder energiedips)

Tried en tested: dit vinden we van clear whey

Wat is ‘girl dinner' en is het wel gezond?

Vier gezonde girl dinners die je zo op je bord hebt liggen

Drie recepten voor het allerlekkerste (en snelste) lunchgerecht: de pantosti

Feit of fabel: ‘De ene calorie is de andere niet’

Kun je bruin worden door het drinken van wortelsap?

De beste snacks voor spierherstel na een work-out

Vitamine B6-vergiftiging: zó herken je een teveel aan vitamine B6

Met deze simpele hacks maak je je smoothie nóg gezonder

In de pan van Pam: het eetdagboek van Pam in de Gym

Zoete cravings en suikerdrang: zo stop je ze voorgoed

Chagrijnig? Deze voeding heeft een positief effect op je humeur

Waarom jij altijd ruimte over hebt voor een toetje

Is sea moss gel de enorme social media hype waard?

Alles wat je wilt weten over het Prikkelbare Darm Syndroom

Wat te doen na een eetbui? Zo herpak je jezelf

Onderzoek zegt: het eten van bewerkt rood vlees kan de kans op dementie verhogen

Dit is de reden dat je koriander vies vindt (of juist heel lekker)

Wat is het verschil tussen bosui en lente-ui?

Eetbare bloemen: welke kun je eten en hoe gebruik je ze?

Zo maak je elke pasta onweerstaanbaar met één simpele tip

Dit is de reden dat niet alle wijn vegan is

Koken met groenten uit eigen tuin? Zo maak je je eigen moestuin

Welke vitamines kunnen helpen bij vermoeidheid?

Kende jij deze broodjeaapverhalen al over brood?

Moeten we de pitten in fruit ontwijken? Van deze fruitsoorten zijn de pitjes giftig

Geen zin in Dry January? Misschien is Damp January iets voor jou

Laat de feestdagen maar komen: team WH stelt het ultieme kerstmenu voor je samen!

Topsporters onthullen hun favoriete eiwitrijke recepten

Heeft creatine invloed op je slaap?

Werken chips verslavend? Dit is waarom je die zak niet weg kunt leggen 's avonds

Wat is het verschil tussen een carnivore dieet en een animal based dieet?