dossiers

De beste workouts voor thuis

Meest recent De beste workouts voor thuis Nieuws
Probeer deze 10 oefeningen en train de binnenkant van je benen
juni 2025
Oefeningen met een weerstandsband: zo haal je het maximale uit je elastiek
De beste warming-up oefeningen voor elke work-out
april 2025
Word fit in 15 minuten met deze slam ball work-out
februari 2025
Versterk je core en voorkom blessures met de dead bug-oefening
maart 2024
Thuis sporten? Dit zijn de allerbeste fitness apps volgens team Women's Health
januari 2024
Alles wat je moet weten over HIIT
augustus 2023
CrossFitten zonder gym? Deze 8 bodyweight oefeningen kun je thuis doen!
mei 2023
Dit zijn ze: de 4 beste oefeningen voor luie bilspieren
6 oefeningen voor je 'lage buikspieren'
januari 2023
6 Oefeningen om je buikspieren te trainen tijdens het wandelen
Trainen met een elastiek: 4 oefeningen voor sterke armen en benen
september 2022
Zelf een trainingsschema maken: zo doe je dat!
7 oefeningen waarmee je snel veel calorieën verbrandt
Nieuwe yogamat nodig? Zo kies je de beste yogamat