dossiers

#iksportthuis

Meest recent #iksportthuis Nieuws
Thuis sporten? Dit zijn de allerbeste fitness apps volgens team Women's Health
mei 2023
Dit zijn ze: de 4 beste oefeningen voor luie bilspieren
6 oefeningen voor je 'lage buikspieren'
januari 2023
6 Oefeningen om je buikspieren te trainen tijdens het wandelen
Trainen met een elastiek: 4 oefeningen voor sterke armen en benen
juni 2022
15-minuten HIIT training die je thuis kunt doen
november 2021
De vergeten manier om je buikspieren te trainen
september 2021
Wandelen: telt dat als workout?
15-minuten workout voor een ijzersterke core
augustus 2021
5 veelgemaakte fouten bij het thuissporten
5 single leg oefeningen die je een betere hardloper maken
juni 2021
5 variaties op lunges voor sterke benen en billen
april 2021
Mode & gearDoorslaan in je fitness tracker? Zo voorkom je het
HIIT workout zonder springen? Trainer Kayla Itsines bewijst dat het kan
Weerstandsband of gewichten? Een personal trainer geeft antwoord