Women's Health Nederland

lifestyle

h~www.womenshealthmag.nl*l~nl_NL*p~wh*c~600*e~a

Door het hangen aan een stang kun jij zorgen voor decompressie bij je ruggenwervels en schouders. Lees hier waarom dat zo goed voor je is!

De grootste misvatting in de fitnesswereld.

Lees in dit artikel waarom paaldansen volgens Paaldanstrainer Antoni Wanders zo goed is voor iedere spier in het lichaam!

Een HIIT workout zonder te springen? Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Maar is het niet. Dat bewijst zelfs Kayla itsines. Lees meer.