Women's Health Nederland

lifestyle

Trainen

Voeding

Gezondheid

Relaties & Seks

Mode & Gear

Mentaal

Workouts

Fitness

Beauty

Persoonlijk

Evenementen

h~www.womenshealthmag.nl*l~nl_NL*p~wh*c~600*e~a

Women's Health

Vermoeid? Dit is hoe je instant meer energie krijgt

Voldoende vezels eten: dit zijn de voordelen

Zoveel water zou je echt moeten drinken per dag

Goed nieuws: uitslapen in het weekend kan je hart beschermen

Zoveel kilometer moet je lopen om aan de heilige 10.000 stappen te komen

Mentale gezondheid

Alles over slaap

Alles voor jouw gezondheid

Kun je fruit beter wel of niet schillen? Het eten van de schil is gezond, maar bij sommige fruitsoorten moet je opletten. Hier lees je hoe het zit. 

Is het gezond om de schil van fruit op te eten?

is-het-gezond-om-de-schil-van-fruit-op-te-eten.html

Kun je de schil van fruit beter wel of niet opeten?

kun-je-de-schil-van-fruit-beter-wel-of-niet-opeten.html

Vermoeid? Dit is hoe je meer energie krijgt

vermoeid-dit-is-hoe-je-meer-energie-krijgt.html

vermoeid-dit-is-hoe-je-instant-meer-energie-krijgt.html

Vezels hebben enorm veel voordelen. Ze bevorderen je stoelgang en verlagen bovendien de kans op ziektes. Lees hier alles over voedingsvezels. 

Dit zijn de voordelen van het eten van vezels

dit-zijn-de-voordelen-van-het-eten-van-vezels.html

voldoende-vezels-eten-dit-zijn-de-voordelen.html

Is rood vlees schadelijk en kun je het beter niet eten? Lees hier in hoeverre rood vlees nadelige effecten heeft.

Rood vlees: wat zijn de gevaren?

rood-vlees-wat-zijn-de-gevaren.html

Rood vlees: kun je het beter helemaal niet meer eten?

rood-vlees-kun-je-het-beter-helemaal-niet-meer-eten.html

Ontdek waarom zwemmen ideaal is voor het versterken van je spieren en het opbouwen van je conditie, en hoe je het in je sportroutine implementeert.

Waarom zwemmen dé work-out is die je mist in je sportroutine

waarom-zwemmen-d-work-out-is-die-je-mist-in-je-sportroutine.html

Dit is waarom je zwemmen in je sportroutine zou moeten opnemen

dit-is-waarom-je-zwemmen-in-je-sportroutine-zou-moeten-opnemen.html

Recent onderzoek toont aan dat vrijgezellen vrouwen zich over het algemeen tevreden, dit in tegenstelling tot vrijgezellen mannen. Waardoor komt dit?

Nieuw onderzoek stelt: single vrouwen zijn gelukkiger dan single mannen

nieuw-onderzoek-stelt-single-vrouwen-zijn-gelukkiger-dan-single-mannen.html

All the single ladies: vrijgezellen vrouwen blijken gelukkiger dan vrijgezellen mannen

all-the-single-ladies-vrijgezellen-vrouwen-blijken-gelukkiger-dan-vrijgezellen-mannen.html

Bij welke soort, diepvries of vers, blijven de voedingsstoffen beter behouden? Hier lees je welke groenten gezonder zijn, bevroren of vers. 

Is bevroren groente gezonder dan verse groente?

is-bevroren-groente-gezonder-dan-verse-groente.html

Wat is gezonder: bevroren of verse groente?

wat-is-gezonder-bevroren-of-verse-groente.html

Wil je met Koningsdag goed voorbereid op pad gaan? Deze tips gaan jou hierbij helpen!

Hoe bereid je je goed voor op Koningsdag? Dit zijn 7 tips

hoe-bereid-je-je-goed-voor-op-koningsdag-dit-zijn-7-tips.html

Hoe goed is jouw conditie? Achterhaal hoe fit jouw lichaam is aan de hand van deze factoren.

Hoe goed is jouw conditie? 

hoe-goed-is-jouw-conditie.html

Hoe vaak moet je je lakens, dekbedovertrek en kussensloop wassen? Voorkom bacteriën en allergieën met deze tips en richtlijnen voor schoon beddengoed.

Hoe vaak moet je je beddengoed wassen? Ontdek het hier!

hoe-vaak-moet-je-je-beddengoed-wassen-ontdek-het-hier.html

Hoe vaak moet je je beddengoed écht wassen?

hoe-vaak-moet-je-je-beddengoed-cht-wassen.html

Dorine Kruijver

Het laatste nieuws door Dorine Kruijver

VoedingKun je de schil van fruit beter wel of niet opeten?

23 mei 2025

GezondheidVermoeid? Dit is hoe je instant meer energie krijgt

22 mei 2025

VoedingVoldoende vezels eten: dit zijn de voordelen

14 mei 2025

VoedingRood vlees: kun je het beter helemaal niet meer eten?

13 mei 2025

Dit is waarom je zwemmen in je sportroutine zou moeten opnemen

30 april 2025

All the single ladies: vrijgezellen vrouwen blijken gelukkiger dan vrijgezellen mannen

28 april 2025

VoedingWat is gezonder: bevroren of verse groente?

24 april 2025

EventsHoe bereid je je goed voor op Koningsdag? Dit zijn 7 tips

Hoe goed is jouw conditie?

23 april 2025

Hoe vaak moet je je beddengoed écht wassen?