Women's Health Nederland

lifestyle

Trainen

Voeding

Gezondheid

Relaties & Seks

Mode & Gear

Mentaal

Workouts

Fitness

Beauty

Persoonlijk

Evenementen

h~www.womenshealthmag.nl*l~nl_NL*p~wh*c~600*e~b

Women's Health

Met dit simpele trucje geef jij je brein een boost

Welke soort extravert ben jij? Ontdek de 4 types

Rood vlees: kun je het beter helemaal niet meer eten?

Zoveel zonnebrand moet je écht op je gezicht smeren, volgens dermatologen

Wat is een nappucino? En is het een effectieve slaapmethode?

Herstel

Haar

Zonnebrand

Huidverzorging

Recepten

Zelfs aanhangers van pijn is fijn moeten de signalen van deze hardloopblessures serieus nemen. Kijk of je last hebt van deze pijnklachten en stop met hardlopen

Met deze hardloopblessures moet je stoppen met hardlopen

veelvoorkomende-blessures-hardlopen

6 hardloopblessures waarmee je even moet stoppen met hardlopen

Hoe moet je precies je navel schoonmaken? Lees het hier.

Dit is de juiste manier om je navel schoon te maken

navel-schoonmaken

Ben je op zoek naar een korte makkelijke oefening die je thuis kunt doen om goede bilspieren te krijgen? Deze oefening met een resistance band kost je 2 minuten

In 2 minuten sterke bilspieren met deze simpele oefening

2-minuten-sterke-bilspieren-workout-korte-oefening-resistance-band

Een oefening die vrijwel elke spier in je lichaam sterker maakt en je je behoorlijk badass laat voelen, dat kan er 					maar één zijn: de deadlift.

Hoe doe je een deadlift? Zó voer je de oefening perfect uit

hoe-doe-je-een-deadlift

For the love of dead lifts: zó doe je de perfecte deadlift

Wat is een binge eating disorder precies en heb jij hier echt last van of vind je het gewoon moeilijk om het bij een koekje te houden?

Ben jij ÉCHT een 'binge eater'?

binge-eater

Ben jij écht een 'binge eater'?

K. Aleisha Fetters

Het laatste nieuws door K. Aleisha Fetters

6 hardloopblessures waarmee je even moet stoppen met hardlopen

oktober 2022

Dit is de juiste manier om je navel schoon te maken

maart 2021

In 2 minuten sterke bilspieren met deze simpele oefening

oktober 2020

For the love of dead lifts: zó doe je de perfecte deadlift

juli 2019

PsycheBen jij écht een 'binge eater'?