Women's Health Nederland

lifestyle

Trainen

Voeding

Gezondheid

Relaties & Seks

Mode & Gear

Mentaal

Workouts

Fitness

Beauty

Persoonlijk

Evenementen

h~www.womenshealthmag.nl*l~nl_NL*p~wh*c~600*e~a

Women's Health

Dit is hoeveel suiker per dag je maximaal binnen mag krijgen

Probeer deze 10 oefeningen en train de binnenkant van je benen

Dit is waarom het ‘Someday’-syndroom je ervan weerhoudt je doelen te bereiken

YES! Het Women's Health Zomerboek is uit en híerom wil je 'm lezen

Happy monday! 4 buikspieroefeningen voor een ijzersterke core

Mentale gezondheid

Magazine

De beste workouts voor thuis

skeeleren op de weg, stoep of fietspad? ontdek wat wel en niet mag én welke bescherming je nodig hebt om veilig te skeeleren in het verkeer.

Waar mag je skeeleren en welke bescherming heb je nodig?

skeeleren-bescherming-verkeersregels

Skeeleren in het verkeer: waar mag het en hoe bescherm je jezelf?

skeeleren-in-het-verkeer-waar-mag-het-en-hoe-bescherm-je-jezelf.html

Zodra je verplicht moet stoppen met sporten vanwege een nare blessure, kan dat enorm frustrerend zijn. Wij hebben daarom vijf tips voor je op een rijtje gezet.

Dit zijn vijf tips hoe je mentaal kunt omgaan met een blessure

blessure-mentaal-positief

Vijf tips hoe je mentaal kunt omgaan met een blessure

Je leert iemand net kennen, zit in de datingfase en begint iets te voelen. Althans, dat denk je. Is het liefde? Is het lust? Wij leggen je het verschil uit.

Dit is het verschil tussen liefde en lust

verschil-liefde-lust-signalen

Wat is het verschil tussen liefde en lust?

Hoe zorg je voor meer openheid over je psychische problemen op werk?

Psychische problemen op het werk

psychische-problemen-werk-openheid

Moet je je psychische problemen vertellen op werk?

Het standaardbeeld dat we hebben van iemand met een eetstoornis is dat diegene heel mager is, maar in werkelijkheid is een groot gedeelte van de mensen met een eetstoornis helemaal niet dun. ﻿

Waarom een eetstoornis niet altijd zichtbaar is

eetstoornis-onzichtbaar-gewicht-gevoelens

Want het is echt niet alleen geschikt voor kinderen onder de twaalf!

Waarom je trampolinespringen weer een kans zou moeten geven

trampolinespringen-workout-jumpingfitness

En moet je er dus zeker van zijn dat je dit voldoende krijgt.

Waarom is daglicht zo belangrijk voor je?

daglicht-hormonen-biologische-klok

Want een evenement is niet de belangrijkste reden om te blijven rennen.

Redenen waarom je ook wilt blijven hardlopen zonder doel

hardlopen-evenement-trainen-herstel

Want er gebeurt meer in je brein dan je denkt.

Dit is waarom jij je zo moe voelt tijdens de quarantaine

corona-quarantaine-vermoeidheid-moe-tips

Het groene boekje met de leukste plantenwinkels

groene-boekje-plantenwinkels-planten

Nella Oenema

Het laatste nieuws door Nella Oenema

GezondheidSkeeleren in het verkeer: waar mag het en hoe bescherm je jezelf?

februari 2024

Vijf tips hoe je mentaal kunt omgaan met een blessure

augustus 2023

Wat is het verschil tussen liefde en lust?

juni 2023

PsycheMoet je je psychische problemen vertellen op werk?

mei 2020

PsycheWaarom een eetstoornis niet altijd zichtbaar is

GezondheidWaarom je trampolinespringen weer een kans zou moeten geven

GezondheidWaarom is daglicht zo belangrijk voor je?

april 2020

Redenen waarom je ook wilt blijven hardlopen zonder doel

GezondheidDit is waarom jij je zo moe voelt tijdens de quarantaine

Het groene boekje met de leukste plantenwinkels