Maar of jij het hebt...

Onderzoek: 1 op de 5 mensen loopt genetisch hoger risico op hart- en vaatziekten

Praat mee!

© Getty Images

'1 op de 5 mensen draagt dit gen, dat je risico op hart- en vaatziekten verhoogt'

Met een gezonde leefstijl verklein je de risico’s op hart- en vaatziekten. Toch ben je dan nog niet helemaal veilig voor Lipoproteine(a), ook wel Lp(a) genoemd.

Lp(a) is een lipoproteine – lipo betekent vet – die een cholesterol met zich meedraagt. Dit lijkt het meeste op LDL-cholesterol, dat we in de volksmond kennen als ‘slecht cholesterol’. Met een gezonde leefstijl kom je er echter niet zomaar vanaf.

1 op de 5 met pech

Het gehalte van Lp(a) in je bloed is voornamelijk genetisch bepaald. 1 op de 5 mensen heeft deze genen. Uit een studie onder 20.000 deelnemers bleek dat een hoog gehalte van Lp(a) de risico’s op een beroerte en hart- en vaatziekten aanzienlijk verhogen. Wat vooral tricky is, het vertoont geen symptomen.

Een waarde groter dan 175 nanomol per liter bloed – voor wie het wat zegt – hadden 31 procent meer kans op een heftige gebeurtenis door hart- en vaatziekten en 64 procent meer kans op een beroerte.

Zulke percentages klinken vaak heel eng, maar zijn iets genuanceerder. Risico’s liggen meestal vrij laag, tussen de 1 en 5 procent. 31 procent boven op 3 procent maakt de kans 3,93 procent. Het is meer, maar nog steeds laag.

Overigens is de kans dat jij als Nederlander het gen hebt nog iets kleiner. The American Heart Association laat weten dat etniciteit ook een rol speelt. ‘Mensen van Afrikaanse en Zuid-Aziatische afkomst hebben de hoogste Lp(a)-gehaltes.’ Daarnaast verhogen ook nier-, lever- en schildklieraandoeningen, zwangerschap en de overgang je Lp(a).

Wat doe je tegen hoge Lp(a)-gehaltes?

Tegen hoge LP-gehalte valt weinig te doen. AHA legt uit dat het niet met een gezonde leefstijl geen effect heeft hierop. De beste tactiek is om je risico’s op hart- en vaatziektes en beroertes te verkleinen met de basisvoorschriften:

Wil je weten of je een te hoog Lp(a) gehalte hebt? Met een simpele bloedtest kun je erachter komen. Praat er in dat geval over met je dokter. ‘Iedereen zou een keer getest moeten worden’, zegt de AHA.

Als er bekend is dat iemand uit je familie ooit hoge Lp(a) gehaltes had, je gevallen in je familie hebt van hartaandoeningen op jonge leeftijd, of als familiaire hypercholesterolemie ooit in je familie is vastgesteld, laat dan zo veel mogelijk mensen testen, raadt de instantie aan.  

Bron: Science Daily, American Heart Association

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.

Onder de Cover is de podcast van Women's Health. Nieuwe afleveringen verschijnen op Spotify, Apple en via Podimo. Tip: zet je notificaties aan, en vergeet niet te abonneren!

Volg je Women's Health al op Google Discover?

Mis nooit meer een artikel over mentaal en fysiek in beweging blijven, voeding of vrouwengezondheid in Google Discover. Volg Women's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.