Op deze (verrassende!) leeftijd zijn we volgens onderzoekers het gelukkigst
En nee, dat was niet toen je nog een zorgeloze veertienjarige was.
© Getty Images - Klaus Vedfelt
We zijn allemaal op zoek naar geluk. Wat dat precies inhoudt, is voor iedereen natuurlijk anders. Daarnaast kan het gedurende je leven volledig veranderen. Waar je eerst streefde naar een knaller van een carrière, hoop je nu alle continenten af te reizen. Maar geluk zit ‘m ook in de kleine dingen: een kop koffie, lachen met je beste vriend(in) of een schoongewassen bed. Maar op welke leeftijd voelen we ons het gelukkigst? Onderzoekers hebben het antwoord.
Geluk als een U-vorm
Eigenlijk kunnen we beter ‘antwoorden’ zeggen, het zijn er namelijk twee. Deze Engelse studie, die gebaseerd is op 23.161 mensen, laat zien dat we twee piekmomenten in ons leven hebben waarop we het gelukkigst zijn. Deze zien er op papier uit als een U-vorm, de eerste piek is namelijk op ons 23ste levensjaar en de tweede als we 69 zijn. Dat betekent overigens niet dat we alle jaren ertussenin ongelukkig zijn, alleen dat ons geluk op die twee momenten piekt.
En… het ongelukkigst?
Tussen die gelukkige momenten zijn er - helaas! - ook momenten waarop we ons minder goed voelen. Bijvoorbeeld door een stressvolle carrière, geldproblemen of die gevreesde midlife crisis. Volgens onderzoek van Princeton zorgen deze factoren ervoor dat we tussen de 45 en 48 jaar de moeilijkste periode van ons leven meemaken. Houd in gedachten dat deze leeftijden niet vast staan, we bewandelen ten slotte allemaal ons eigen pad. Het zijn júist ook de lows die ervoor zorgen dat we de highs waarderen. Bovendien kun je ook werken aan je geluk, bijvoorbeeld met deze voedingstips.