Quietcations: alles over deze nieuwe reistrend van 2025
Vergeet die eindeloze lijst aan toeristische bezienswaardigheden.
Verlang jij naar een break? En dan het liefst eentje waarbij je kan baden in stilte en rust? Dan is een quietcation wellicht wat voor jou. ‘Een wat voor quation?’ horen we je denken. De quietcation is een nieuwe reistrend die dit jaar een opmars maakt. Een trend die draait om volledig tot rust komen in stilte. Betekent dit dat je tijdens zo’n vakantie helemaal niet mag praten? Wij doken in deze nieuwe vorm van reizen en zochten het uit.
Wat is een quietcation?
Om maar gelijk met de deur in huis te vallen; een quietcation betekent niet dat je niet mag praten. Het is vooral een vakantie die draait om het opzoeken van rust. Het zorgt voor een tijdelijke break van de drukte van de wereld waarin we leven en legt de focus op mindful reizen. Oftewel: een vakantie waarvan je achteraf geen vakantie nodig hebt om bij te komen.
Dus geen drukke stedentrip met volgepland programma, maar een relaxed verblijf in de natuur, zonder drukke planning met allerlei bezienswaardigheden en activiteiten. Wie denkt dat je hiervoor direct af moet reizen naar de stilte retreat in India of afgelegen bergvlaktes in de Himalaya, heeft het mis. Je kunt een quietcation ook dichter bij huis doen. Denk bijvoorbeeld aan een huisje op de Veluwe of een tripje naar de Zwitserse Alpen. Zo lang je je maar focust op ontspannen activiteiten, zoals wandelen, mediteren en vooral lekker niksen. O ja, en laat je telefoon vooral thuis. Of zet ‘m in ieder geval uit. Die ga je tijdens je quietcation namelijk niet nodig hebben.
De voordelen van een quietcation
We snappen dat zo’n vakantie zonder eindeloze checklist aan bezienswaardigheden en restaurantreserveringen in eerste instantie misschien wat onwennig voelt. Toch zal je merken dat het je absoluut goed zal doen. Zo heb je eindelijk de tijd om eens echt goed op te laden, na te denken en met frisse inzichten en energie weer huiswaarts te keren. En dat is nog niet alles. Tijd in rust en stilte doorbrengen heeft volgens onderzoeken nog meer voordelen. Zo zou het kunnen bijdragen aan een lagere bloeddruk, je creativiteit stimuleren, je slaap verbeteren en het piekeren verminderen. Klinkt goed, toch?
Oncomfortabel
Al kan zoveel tijd alleen met je gedachten zonder afleiding in het begin ook wat oncomfortabel voelen. Dit komt volgens psychotherapeut Stacian Watts onder andere door de tijd waarin we leven. We zijn altijd omringd door geluiden, vastgeplakt aan onze laptop of telefoon en bereikbaar voor anderen. Wanneer dat opeens wegvalt, kan dat in het begin best oncomfortabel voelen. Al zal je na verloop van tijd merken dat dit oncomfortabele gevoel afneemt en het best lekker is om even niet aan te hoeven staan.