Dit jaar neemt de ‘pilates princess’ het internet (en de sportstudio’s) over

Een nieuw jaar betekent een lading nieuwe sporttrends. De eerste die we spotten? De ‘pilates princess’. Je herkent aanhangers meteen: een zachtroze omslagtop, fuzzy beenwarmers en een playlist vol Sabrina Carpenter. De pilates princess heeft een jaloersmakende levensstijl, waarin zelfzorg centraal staat. Naast de nodige pilateslessen in boutiquestudio’s, geniet ze van huidverzorging, groene sapjes en journaling. We leggen je uit wat de trend inhoudt en waarom alle sociale mediakanalen er ineens vol mee staan.

De populariteit van pilates

Pilates is de afgelopen jaren enorm populair geworden - dat is niets nieuws. In grote steden popt de ene na de andere studio op en ook online vind je binnen enkele clicks een veelbelovende pilates work-out. Daarbij komt kijken dat celebrities zoals Hailey Bieber, de Kardashians en Jennifer Aniston massaal plaatjes van hun pilateslessen posten. De pilates princess is daarentegen een vrij nieuw begrip, dat leven ingeroepen werd tijdens de jaarlijkse lancering van Spotify Wrapped. Aan de hand van hun playlists vol popmuziek werden gebruikers ingedeeld in de pink pilates princess-categorie.

Hoe herken je de pilates princess?

De pilates princess leeft in haar eigen realiteit. Ze omarmt een zachte levensstijl, waarin veel ruimte is voor sport en wellness. En omdat de trend vaak gepaard gaat met social media, is deze gestoken in een esthetisch jasje. Letterlijk, want de zachtroze Lululemon Define Jacket is inmiddels omgedoopt tot het uniform van de pink pilates princesses. Aangevuld met een grote waterfles (want: genoeg drinken) en een bijpassende yogamat.

De pilates princess: (on)realistisch?

Zoom je verder in, dan is de trend meer dan alleen een mooi plaatje. Het moedigt voornamelijk jonge vrouwen aan om zichzelf de hoogste prioriteit te geven. De pilates princess is niet bang om haar vrouwelijkheid te laten zien, ‘nee’ te verkopen en haar dagelijkse leven te romantiseren. En daar kunnen we allemaal, ook vanaf de atletiekbaan of de sportschool, van leren.

Daar plaatsen we wel meteen even een kanttekening bij. De nadruk op high-end sportspullen en boutiquestudio’s kan voor sommigen intimiderend of onbereikbaar voelen. Daarom is de belangrijkste takeaway van de trend toch om een levensstijl te vinden die helemaal bij jou past. Dat is pas echt inspirerend, als je het ons vraagt.

Trends rondom the soft life

Online spotten we steeds vaker trends die passen bij een zachte levensstijl. Zo publiceerde Forbes vorig jaar een artikel over ‘the soft life’, waarin werd geconcludeerd dat we massaal afscheid nemen van hustle culture. Eenzelfde conclusie trok de Britse krant The Guardian naar aanleiding van de trend ‘lazy girl job’, waarbij we het liefst met minimale inspanning zoveel mogelijk geld verdienen. Naar verwachting is dit dus niet de laatste wellnesstrend die we in 2025 voorbij zien komen - de meest esthetische is het in ieder geval wél.

Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?