Zo wijs je iemand af zonder je ongemakkelijk te voelen: 5 tips die écht werken

Er zijn van die momenten in je leven dat je iets of iemand moet afwijzen. Of het nu gaat om die dronken Brit in de kroeg, een uitnodiging voor een chique etentje of een verzoekje van je baas op je werk - er hoeft niet altijd een romantische bedoeling achter te zitten. Je wilt vriendelijk maar duidelijk blijven zonder te bezwijken aan awkwardness... Lastig! Wij geven je 5 praktische tips om iets of iemand respectvol maar toch straight to the point af te wijzen.

1. Wees direct, maar vriendelijk

Oké, een open deur... Maar hear us out: dit is toch écht wel een gouden tip. Je wilt er namelijk niet omheen draaien want dit kan alleen maar voor verwarring zorgen. Vaak willen we te voorzichtig zijn om de ander niet te kwetsen, maar daardoor laten we soms juíst ruimte voor verwarring. Het is beter - voor jou en voor de ander - beter om eerlijk en direct te zijn. Het belangrijkste daarna? Kies je woorden zorgvuldig. Begin met iets positiefs, zoals een compliment of waardering voor de situatie. Bijvoorbeeld: 'wat super lief dat je aan mij denkt', en vervolg deze door een vriendelijke afwijzing zoals: 'maar ik voel mij nu daar op dit moment niet comfortabel genoeg bij.'

2. Gebruik de ‘sandwich’-methode

Vind je het lastig om iemand teleur te moeten stellen? Eén van de beste manieren om een afwijzing te verzachten is de zogenoemde ‘sandwich’-methode. Begin met iets positiefs, geef daarna je afwijzing en eindig vervolgens weer met iets positiefs. Bijvoorbeeld: 'ik waardeer je vraag alleen kan ik op dit moment geen nieuwe projecten aannemen maar heel erg lief dat je aan mij hebt gedacht.' Je kunt natuurlijk ook afsluiten met een oplossing, zoals: 'ik zou je kunnen helpen bij het vinden van de juiste persoon voor je project.'

3. Geen vage excuses

Het kan verleidelijk zijn om een vage smoes te gebruiken om iemand af te wijzen, maar bedenk dan ook dat dat vaak averechts werkt. Zinnen als 'misschien een andere keer' of 'ik ben druk nu druk, maar misschien over een paar maanden...' kunnen verwarrend zijn en geven de ander hoop op een toekomstige ‘ja’. Probeer in plaats daarvan eerlijk te zijn: 'Ik moet dit helaas afwijzen, maar lief dat je aan mij dacht.' Zo ben je helder zonder dat je iets afdoet aan je vriendelijkheid.

4. Short, but sweet

Een afwijzing hoeft helemaal geen lange uitleg te bevatten. Soms kan het overdenken van de situatie ervoor juist zorgen dat de boodschap verwatert. Houd je reactie daarom kort en duidelijk. Het is oké om simpelweg 'nee, sorry' te zeggen, zolang je dat op een vriendelijke manier doet. 'Lief dat je het vraagt, maar nee, liever niet.'

5. Laat je niet overhalen

Soms zal iemand je proberen over te halen om de situatie te heroverwegen. Blijf die tweede keer ook gewoon vriendelijk, maar consequent. Herhaal simpelweg je oorspronkelijke antwoord: 'nogmaals lief dat je het vraagt, maar mijn antwoord blijft hetzelfde.'

So, concluding...

We know, het is zeker niet makkelijk om iemand af te wijzen. Vooral niet als je een vriendelijke indruk op diegene zou willen achterhalen. Maar door gewoon eerlijk te zijn, een positieve houding aan te nemen en je beslissing duidelijk over te brengen, kun je vriendelijk blijven en toch verwarring voorkomen. Als ze dan alsnóg onvriendelijk reageren, zegt dat meer over hen dan over jou.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?