6 simpele manieren om je huis meer zen te maken
Welkom in je eigen oase van rust!
© Getty Images
In welke levensfase je ook zit: het dagelijkse leven kan enorm overweldigd zijn. Je wil daarom thuiskomen op een plek waar je kunt ontspannen, opladen en helemaal tot rust kunt komen. Gelukkig is er niet veel voor nodig om je huis een zen-gevoel te geven. Wij zetten 6 simpele manieren op een rij.
6 simpele manieren om je huis meer zen te maken
1. Schaf een zacht vloerkleed aan
Soms is een zacht vloerkleed alles wat je nodig hebt. Het maakt je huis knus en creëert een oase van rust. Het zachte materiaal nodigt je uit om erop te ontspannen of te mediteren. Of om je schoenen uit te trekken. Zo voel je je in één klap meer gegrond. Namasté!
2. Kies voor lichte gordijnen
Wil je je huis ruimer en luchtiger maken? Kies dan voor lichte, transparante gordijnen die het buitenlicht natuurlijk doorlaten. Dit zachte licht zorgt voor een rustgevende sfeer die het huis gelijk kan opfleuren en je humeur kan verbeteren. Hoewel deze gordijnen zorgen voor meer openheid, heb je nog steeds privacy en controle over het licht.
3. Ruim elke dag een beetje op
We zijn het er waarschijnlijk allemaal over eens dat een opgeruimd huis je helpt te ontspannen. Nu hoef je alleen niet gelijk een lenteschoonmaak te houden om je huis meer zen te maken. Je kunt ook elke dag een paar minuten opruimen voor meer rust in je huis (en in je hoofd). Bovendien kan opruimen een rustgevende bezigheid zijn, dus zie het als een self care momentje!
4. Kies voor rustgevende, neutrale tinten
Wist je dat kleuren de sfeer van een kamer kunnen bepalen? Kies daarom voor rustgevende neutrale tinten zoals gebroken wit, beige en gedempt groen om een gevoel van vrede en evenwicht te creëren. Je hoeft overigens niet gelijk je hele huis te verven. Je kunt ook kiezen voor accessoires in deze kleuren om een verschil te maken.
5. Kies de juiste geur
Je reuk is zo'n belangrijk zintuig. Zo kan een kalmerende geur je helpen te ontspannen en zorgen voor een zen-gevoel. Geurkaarsen, aromaverspreiders en wierook zijn allemaal goede opties om je huis lekker te laten ruiken. Kies voor geuren waarvan bekend is dat ze ontspanning bevorderen, zoals lavendel, kamille of eucalyptus.
6. Maak van je huis een groene oase
Kamerplanten zijn niet alleen dé perfecte oplossing als je je huis wil opvrolijken, maar ze hebben ook gezondheidsvoordelen. Bovendien hebben kamille, lavendel en valeriaan een kalmerend effect. Heb je weinig ruimte? Dan kun je ook kiezen voor hangende planten of laat je inspireren door de crazy plant lady.
Bron: Women's Health AU