13 simpele gewoonten om je huis schoon te houden

Een schoon en opgeruimd huis kan een wereld van verschil maken voor je gemoedsrust en welzijn, blijkt uit onderzoek. Het klinkt misschien als een enorme klus, maar met een paar simpele gewoonten kun je je huis vaak schoner en netter houden dan je denkt.

Waarom is een schoon huis belangrijk?

Hygiëne is belangrijk, want daarmee ga je bacteriën, schimmels en virussen tegen in huis tegen. Zo kun je voorkomen dat je ziek wordt. Maar wanneer is je huis schoon genoeg? Voor je gezondheid is het vooral belangrijk dat er niet te veel vuil en etensresten in huis liggen of dat er blijvend veel vocht aanwezig is. Dat zijn omstandigheden waarbij bacteriën en schimmels goed kunnen groeien. Verder zorgt een opgeruimd huis voor meer rust in je hoofd, want stress vermindert. Ook erg belangrijk voor je mentale gezondheid.

Hier zijn 13 eenvoudige tips die je kunnen helpen om je huis schoon en georganiseerd te houden:

Draag binnen geen schoenen

Het klinkt misschien overdreven, maar je schoenen buiten (of in de gang) laten helpt echt om vuil en stof uit je huis te houden. Zet een schoenenrekje bij de deur en draag binnenshuis slippers, sloffen of comfortabele sokken. Deze kleine verandering kan een groot verschil maken, want je hoeft minder vaak te stofzuigen en je vloer blijft netter.

Vind je het lastig om gelijk binnenkomst je schoenen uit te doen? Probeer dan om geen schoenen te dragen als je naar boven gaat. Zo blijft de trap en de bovenverdieping lekker schoon. Pas wel op met sokken op de trap, want dat kan glad zijn.

Ruim regelmatig op

Het is moeilijk om je huis schoon te houden als je het vol hebt staan met spullen die je niet meer gebruikt. Maak er een gewoonte van om regelmatig je kasten en lades door te nemen en alles wat je niet meer nodig hebt weg te doen of te doneren. Hoe vaker je dit doet, hoe minder tijd het kost. Een opgeruimd huis creëert ruimte en maakt schoonmaken veel eenvoudiger. Heb jij altijd rommel in je huis liggen? Dít zegt het over je persoonlijkheid.

Multitask tijdens het schoonmaken

Vind je het lastig om tijd vrij te maken voor schoonmaken? Probeer dan multitasking. Tijdens het koken kun je bijvoorbeeld alvast je keuken opruimen, vaatwasser in- of uitruimen. Terwijl je de was doet, kun je gelijk even je bed opmaken. Het combineren van taken maakt het schoonmaken minder tijdrovend en efficiënter.

Hanteer de 'one touch'-regel

Deze regel houdt in dat je een item meteen naar de juiste plek brengt zodra je het oppakt. Door niet meerdere keren een object te verplaatsen, voorkom je rommel en houd je je huis opgeruimd. Deze eenvoudige gewoonte helpt je om snel dingen op hun plek te krijgen.

Maak elke ochtend je bed op

Het kost maar een paar minuten om je bed op te maken, maar het maakt een wereld van verschil. Een opgemaakt bed maakt je slaapkamer meteen netter en kan je inspireren om andere (kleine) opruimtaken aan te pakken.

Ruim de afwas onmiddellijk op

Een volle gootsteen kan snel overweldigend worden. Was je borden direct na het eten of zet ze in de vaatwasser. Dit voorkomt een stapel vieze vaat die je later moet schoonmaken.

Reinig terwijl je kookt

Koken zorgt vaak voor een enorme rommel in de keuken. Wanneer je tijdens het koken gelijk de zooi opruimt, blijft je keuken opgeruimd. Veeg ook meteen het aanrecht schoon. Zo ben je na het eten in een mum van tijd klaar, want het enige dat je hoeft te doen is de borden afwassen of in de vaatwasser zetten. Appeltje-eitje!

Houd de koelkast georganiseerd

Controleer regelmatig je koelkast op verlopen etenswaren en veeg oppervlakken schoon. Een georganiseerde koelkast maakt het gemakkelijker om te vinden wat je zoekt en voorkomt vieze geuren.

Was regelmatig je was

Voorkom dat je met een enorme berg wasgoed zit door halverwege de week alvast een kleinere lading te doen. Dit voorkomt een overweldigende stapel kleding die veel tijd kost om te sorteren en op te vouwen. Stel wassen dus niet uit, maar pak het in kleine beetjes op. Met kleine wasjes bespaar je vaak ook veel energie.

Leeg met regelmaat de prullenbakken

Houd je keuken fris door regelmatig het afval op tijd te legen en de prullenbak schoon te maken. Dit voorkomt nare geuren en houdt je keuken netjes.

Weet waar alles hoort

Zorg ervoor dat elk item in je huis een vaste plek heeft. Dit voorkomt rommel en zorgt ervoor dat je altijd weet waar je dingen kunt vinden. Een goed georganiseerde ruimte blijft gemakkelijker opgeruimd.

Veeg oppervlakken af

Een snelle veegbeurt van je keuken- en badkameroppervlakken gedurende de dag kan veel bijdragen aan de netheid van je huis.

Ruim op voordat je naar bed gaat

Eindig je dag met een opgeruimd huis. Neem de tijd om dingen weg te zetten, kussens op te schudden en de vaatwasser te laten draaien. Een opgeruimd huis bij het slapen gaan maakt het veel aangenamer om de volgende ochtend wakker te worden.

Door deze simpele gewoonten in je dagelijkse routine op te nemen, kun je je huis gemakkelijk schoon en georganiseerd houden. Het gaat niet om grote schoonmaakbeurten, maar om kleine, consistente acties die samen een groot verschil maken. Zo hoef je ook minder schoon te maken, ideaal!

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?