Dit is waarom je op vakantie opeens ruzie krijgt met je partner
En dit kun je ertegen doen!
Heb je (bijna) nooit ruzie met je partner, maar kunnen jullie elkaar wel achter het behang plakken op vakantie? Je bent niet de enige. Ruzie op vakantie komt vaak voor. Dit is de reden en dit kun je doen.
Dit is waarom je op vakantie opeens ruzie krijgt met je partner
Op elkaar aangewezen
Ben je samen op vakantie? Dan ben je meer op elkaar aangewezen. Van waar je gaat eten tot wat je die dag gaat doen: je moet écht alles met elkaar overleggen. De meeste stellen zijn dit in het dagelijkse leven niet gewend. Dit kan zorgen voor nieuwe irritaties, maar het kan ook bestaande spanningen of problemen uitvergroten. Tel daarbij op dat je op vakantie minder makkelijk afstand tot elkaar kunt nemen - en een ruzie zit in een klein hoekje. Maar er is meer.
Vermoeidheid en stress
Op vakantie gaan is vaak heerlijk, maar het kan ook vermoeiend én stressvol zijn. Zo heb je misschien te maken met lange reisdagen, problemen onderweg, een jetlag of slenter je misschien urenlang door de stad. Irritaties ontstaan sneller wanneer je gestrest, uitgeput of overweldigd bent. Het is dan ook helemaal niet zo gek dat je een korter lontje hebt. Herkenbaar? Dit kun je doen.
Dit kun je doen!
Het helpt om eerst een paar dagen vrij te nemen, zodat je minder vermoeid op vakantie gaat. Of zorg ervoor dat je op vakantie niet jezelf compleet uitput. Ook kan het helpen om tijdens de vakantie je eigen ding te doen. Ga bijvoorbeeld een uurtje sporten of maak een wandeling. Zo zit je niet 24/7 op elkaars lip en kun je even tot jezelf komen. Is er al spanning tussen jullie? Kies dan voor een ontspannen vakantie, maar onderneem ook leuke activiteiten. Een vakantie kan je namelijk ook dichter bij elkaar brengen. Heb je echt veel ruzie in je relatie? Dit zijn 5 tips om minder te ruziën met je partner.
Bron: Psychology Today