Doe jij aan yoga? Dan zijn dit je beste yoga strips voor jou

Yoga is niet alleen een heerlijke manier om je lichaam te versterken en je geest te relaxen, maar het kan ook je flexibiliteit en houding verbeteren. Als je je yoga practice een boost wilt geven, zijn yoga strips (ook wel yoga straps genoemd) echt onmisbaar. Deze handige accessoires helpen je om dieper in poses te komen, je houding te verbeteren en je flexibiliteit te vergroten. In dit artikel leggen we je uit wat yoga strips zijn en delen we onze favorieten op basis van onze eigen ervaringen.

Ook leuk: Op zoek naar de beste yoga kleding? Dit zijn de mooiste yoga sets voor dames >

Wat is een yoga strip?

Een yoga strip is een lange, smalle band die meestal gemaakt is van stevig katoen of nylon. Je gebruikt 'm om bepaalde houdingen te verdiepen en je houding te verbeteren, vooral als je nog niet zo flexibel bent. Yoga strips zijn perfect voor beginners die nog aan hun lenigheid werken, maar ook voor gevorderde yogi's die hun practice willen intensiveren.

Hoe gebruik je een yoga strip?

Het gebruik van een yoga strip is eigenlijk super simpel en je kunt 'm op verschillende manieren inzetten. Hier zijn een paar voorbeelden:

Armen verlengen: Heb je moeite om je tenen te raken in een vooroverbuiging? Gebruik dan een yoga strip om je armen te verlengen. Plaats de strip rond je voeten en trek zachtjes naar je toe.

Ondersteuning bij houdingen: Bij houdingen zoals de schouderstand kan een yoga strip je helpen om je armen in de juiste positie te houden zonder spanning.

Diepere stretches: Bij zittende houdingen zoals de vlinderhouding kan een yoga strip je helpen om je voeten dichter naar je lichaam te trekken en de stretch te verdiepen.

Alles voor yoga: dit zijn de beste yoga strips voor een fijne practice

Lees ook: Shopping: de mooiste yogamatten>