Kun je zwanger worden van voortijdig terugtrekken?

Anticonceptie is al een tijdje een onderwerp van discussie. Toch is het belangrijk om actie te ondernemen als je niet onbedoeld zwanger wilt worden. Veel stellen beschouwen 'voor het zingen de kerk uit gaan' als een handige tussenoplossing, maar is dit echt zo effectief? Hoe groot is de kans dat je toch zwanger raakt wanneer je partner voortijdig terugtrekt?

Disclaimer: in dit artikel gebruiken we woorden als mannen en vrouwen om te verwijzen naar iemands geslacht zoals bepaald door hun chromosomen. Het is niet onze bedoeling om hier iemand mee te kwetsen.

Wat is voortijdig terugtrekken?

Voortijdig terugtrekken, ook bekend als de pull out method, coïtus interruptus of voor het zingen de kerk uit, is een vorm van anticonceptie waarbij de man zijn penis uit de vagina terugtrekt voordat ejaculatie plaatsvindt. Het idee daarbij is dat je zo voorkomt dat sperma in contact komt met de vagina, waardoor er geen bevruchting plaatsvindt. Maar klopt dat wel?

Hoewel voortijdige terugtrekking op het eerste gezicht simpel en handig lijkt, is het belangrijk om de effectiviteit ervan goed te begrijpen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan sperma in het voorvocht trekken. Dit kan tot zwangerschap leiden. Onderzoek toont aan dat voortijdige terugtrekking niet zo betrouwbaar is als andere anticonceptiemethoden, zoals condooms of hormonale anticonceptie. Volgens studies kan deze methode een falingspercentage hebben van ongeveer 19 of 2o procent. Dat betekent dat bijna 1 op de 4 vrouwen na seks met alleen voortijdige terugtrekking binnen een jaar al zwanger kunnen worden. Heel betrouwbaar is voortijdig terugtrekken dus niet.

Wat is voorvocht?

Voorvocht is een heldere, plakkerige vloeistof die vrijkomt uit de penis van een man als hij opgewonden is, maar nog niet klaarkomt. Het helpt om de weg vrij te maken voor sperma tijdens seks.

Voorvocht is niet iets waar je controle over hebt. Het vrijkomen van voorvocht is een onvrijwillige lichaamsfunctie die dus plaatsvindt vlak vóór de ejaculatie. Dit is dan ook de reden dat het niet zo goed werkt bij het voorkomen van zwangerschap als andere anticonceptiemiddelen.

Eén van de grootste problemen met voortijdige terugtrekking is dat het moeilijk is om het correct uit te voeren, vooral tijdens momenten van opwinding en passie. Sperma kan vrijkomen vóór de ejaculatie en mengt zich dan met het voorvocht, waardoor het risico op een onbedoelde zwangerschap toeneemt, zelfs als de man zijn penis tijdig terugtrekt.

Daarnaast biedt deze methode geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's), wat een belangrijke overweging is bij seksueel contact met nieuwe of onbekende partners.

Kun je zwanger worden van voorvocht?

Veel mensen denken dat voorvocht geen sperma bevat, waardoor er geen risico bestaat op een onbedoelde zwangerschap. Maar dat is níet waar. Het is wel degelijk mogelijk om zwanger te worden door voorvocht.

Officieel bevat voorvocht inderdaad geen sperma, maar het is wel mogelijk dat sperma in het voorvocht lekt. De zaadcellen kunnen na ejaculatie ook in je plasbuis blijven hangen, waardoor het zich de volgende keer kan vermengen met voorvocht. Uit onderzoek blijkt dat bij 17 procent van de deelnemers sperma aanwezig was in het voorvocht. Bij een andere studie werd sperma in 37 procent van de voorvochtmonsters gevonden. Plassen vóór de seks kan eventueel helpen om eventueel overgebleven sperma weg te spoelen, maar de kans dat er sperma in het voorvocht verschijnt blijft aanwezig.

De invloed van je menstruatiecyclus

Het is ook vermeldenswaardig dat de timing van de menstruatiecyclus een rol kan spelen bij de effectiviteit van voortijdige terugtrekking. Vrouwen zijn het meest vruchtbaar rond de tijd van de eisprong, wat gewoonlijk ongeveer halverwege de cyclus optreedt. Als voortijdige terugtrekking wordt toegepast tijdens deze periode, neemt het risico op zwangerschap uiteraard toe.

Maar zelfs als je niet ovuleert, kun je zwanger worden van voorvocht. Hoewel de kans het grootst is tijdens je ovulatie, kan sperma tot wel vijf dagen in je lichaam overleven. Dit betekent dat als sperma zich vóór de eisprong in je voortplantingsstelsel bevindt, het mogelijk is dat het nog leeft tijdens je ovulatie. Hierdoor heb je een grotere kans om zwanger te worden als je regelmatig seks hebt gedurende vijf dagen vóór en op de dag waarop je ovuleert. Dit wordt ook wel de vruchtbare periode genoemd. Heb je een onregelmatige menstruatie? Dan kan het lastig zijn om je ovulatie in te schatten, wat voor meer onzekerheid kan zorgen.

Verschillende soorten anticonceptie

Kortom: de pull out method of voor het zingen de kerk uit is geen effectieve manier om een zwangerschap te voorkomen.

Liefde en seks zijn fantastisch, maar soms willen we wat extra gemoedsrust. Je kunt simpelweg meer van seks genieten als je je geen zorgen hoeft te maken over een onbedoelde zwangerschap. Het is daarentegen wel belangrijk om te onthouden dat geen enkele anticonceptiemethode perfect is en dat het vinden van de juiste methode voor jou en je partner een persoonlijke keuze is die gebaseerd moet zijn op voorlichting, communicatie tussen partners en de bereidheid om de verantwoordelijkheid te nemen voor je seksuele gezondheid. De anticonceptiepil is al een tijdje in opspraak. Maar wat zijn eigenlijk de andere opties? Hier is een luchtige en informatieve gids over alle (en dan ook echt álle) anticonceptiemethoden die je kunt overwegen.

Bron: Healthline, Mayo Clinic

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?