Denise Anna valt bij Kamp van Koningsbrugge nét voor de finish af: 'Ik kon de eindstreep al bijna zien'
Denise Anna vertelt wat ze heeft geleerd van haar ervaring bij Kamp van Koningsbrugge.
© Getty Images
Een paar honderd meter voor de finish wordt het Kamp van Koningsbrugge-avontuur beëindigd voor Denise Anna (30). ‘Ik was helemaal leeg, ik kon niet meer. Ik kon alleen nog maar huilen en alles deed pijn.’ Hoe kijkt ze terug op haar avontuur en wat heeft ze geleerd?
Mindset
Denise Anna vertelt dat Kamp van Koningsbrugge voor haar een soort mentale test was. Jarenlang struggelde ze op de dansacademie met haar zelfbeeld, waar haar zelfvertrouwen de grond in werd gestampt. 'Ik vond mezelf lelijk, dik, niet goed genoeg. Daar heb ik de afgelopen drie jaar heel hard aan gewerkt', vertelt ze. 'Ik heb heel veel grenzen voor mezelf verlegd, om keihard te werken aan mijn mindset.' En elke keer verraste ze zichzelf door wat ze allemaal eigenlijk kon. 'Ik dacht oke, wat nou als je mij neerzet in de meest bizarre omstandigheden? Kan ik mezelf dan staande houden, en hoe doe ik dat?'
Discipline
Tijdens de afleveringen zien we een gefocuste, positieve én gedisciplineerde Denise Anna. 'Ik was altijd al gedisciplineerd, maar dat is op de dansacademie wel verder gepusht en ontwikkeld. Daardoor is het nóg meer mijn tweede natuur geworden.' Tijdens Kamp van Koningsbrugge ervaart Denise Anna wel flashbacks naar haar tijd bij de dansacademie. 'Vooral het stukje 'mond houden en doen wat je gezegd wordt' kwam me heel erg bekend voor', vertelt ze. 'Toch merkte ik, omdat ik zo hard heb gewerkt aan mijn mentale gezondheid, dat ik er goed mee kon dealen tijdens Kamp.' En dat ze er goed mee om ging, hebben we gezien.
'Oh shit'
Denise Anna vertelt lachend: 'Stiekem kwam ik er bij de fysieke testen al achter dat het echt wel heel zwaar is. En bij de beasting in aflevering één dacht ik 'shit dit is wel écht heel heftig, hoe ga ik dit ooit allemaal overleven?' Toch weet ze dit goed om te zetten. 'Tijdens Kamp van Koningsbrugge stond ik er heel vaak bij stil dat ik wéér een dag had overleefd. Ik bleef mezelf eigenlijk maar overtreffen. Door de gedachte 'Ik ben benieuwd hoe ver ik dit nog kan rekken' kwam ik steeds verder. Dit gaf me zo'n boost van zelfvertrouwen.'
De afmatting
Ze weet het te rekken tot en met de laatste aflevering. Toen kwam de beruchte afmatting. 'Van tevoren had ik tegen mezelf gezegd: 'Ik stop voor de afmatting, ik echt niet voor de lol vijftig kilometer lopen', vertelt Denise Anna. Tóch begint ze aan de afmatting. 'Dit vond ik by far de moeilijkste opdracht. Mijn voeten lagen open, ik had ongeveer 2000 blaren. M'n voeten waren ook doorweekt want ik heb al acht dagen natte schoenen en sokken. Ik had gewoon echt het gevoel dat ik op mijn botten liep. Mijn hele lichaam deed pijn en ik heb een dikke week amper geslapen en gegeten. Om dan nog even zestien uur te lopen én te navigeren, dat is echt de hel op aarde.'
'Het stopt hier voor jou'
'Ik had er bijna vijftig kilometer opzitten en ik kon de finishlijn eigenlijk al zien. De laatste uren kon ik niets anders doen dan huilen. Ik was een paar keer verkeerd gelopen en ik had nog nooit zoveel pijn in mijn hele lichaam gevoeld', vertelt Denise Anna. 'Ineens kwamen Ray en Dai tevoorschijn. 'Denise kom maar even zitten', zeiden ze. Ik dacht, zitten? Maar ik ben er bijna! Ik viel stil want ik was ergens blij dat ik even kon zitten. Wat ze zeiden kwam ook niet echt binnen, totdat ik 'Het stopt hier voor jou', kreeg te horen. Toen zakte de wereld echt even onder mijn voeten vandaan, maar ik was te moe om er nog iets uit te krijgen.'
Bizar trots
Denise Anna zegt dat als Ray en Dai haar er niet uit hadden gehaald, ze gewoon huilend over de eindstreep was gelopen. Toch begrijpt ze de mannen wel. 'Als ik zo aan het huilen ben en verkeerd navigeer kan ik niet mee op een missie.' Is ze teleurgesteld? 'Nee, ik ben juist bizar trots op mezelf. Ik heb zulke gave dingen gedaan tijdens het programma en dat ik überhaupt ben begonnen aan de afmatting, was al een overwinning.'
Vertrouwen op jezelf
Dat is voor Denise Anna ook de belangrijkste les: 'Tijdens Kamp van Koningsbrugge heb ik echt de bevestiging gekregen dat ik zowel mentaal als fysiek honderd procent op mezelf kan vertrouwen. Put me mentaal en fysiek helemaal uit, maar ik ga gewoon door. Als ik nu in het dagelijkse leven dingen tegenkom die ik spannend vind, denk ik terug aan Kamp van Koningsbrugge. Er is niets meer dat ik uit de weg ga.'