Ga je voor het eerst naar yoga, pilates of barre? Dan moet je dit meenemen

Het nieuwe jaar is al een tijdje vol energie van start gegaan, en zoals velen van ons, heb ik mijn (fitness)doelen hoog op mijn lijstje gezet. Terwijl sommige voornemens al een beetje naar de achtergrond zijn verschoven (lees: dit zijn de persoonlijke doelen van de WH-redactie voor de maand januari), blijft één doel stevig overeind: het proberen van nieuwe workouts. Samen met mijn collega en vriendin hebben we de afgelopen weken verschillende studio's bezocht om nieuwe sporten uit te proberen. Maar al snel stonden we voor een uitdaging die we niet zagen aankomen: wat moet je eigenlijk meenemen en dragen bij workouts zoals yoga, pilates of barre? Het is namelijk toch net wat anders dan de gym, en elke discipline lijkt zijn eigen 'dress code' en benodigdheden te hebben.

Als jij ook zin hebt om iets nieuws te proberen, maar geen idee hebt waar je moet beginnen of wat je kunt verwachten, ben je hier aan het juiste adres. Wij bij Women's Health begrijpen dat de juiste voorbereiding het halve werk is. Daarom staan we klaar om je te helpen goed voorbereid aan jouw nieuwe workout avontuur te beginnen. Of je nu de serene sfeer van yoga, de kracht van pilates of de elegantie van barre wilt ontdekken, wij hebben de inside scoop over wat je nodig hebt. Zo kun jij vol zelfvertrouwen die nieuwe gym binnenwandelen. You are welcome!

Dit neem je mee naar je eerste keer pilates, yoga of barre

Lees ook: Yoga bolsters voor de win: deze 6 yoga bolsters tillen jouw practice naar een hoger niveau >