Koop nu een online cursus en ontvang een Women's Health tijdschrift cadeau
Fit en gezond het nieuwe jaar in!
© Women's Health
Start nu fit en gezond het nieuwe jaar! Met de online curussen van Women’s Health ga jij jouw (hardloop)doel in 2024 bereiken! Wat dacht je van de online training Start to Run voor je eerste 5 kilometer of wil je alles leren over de basis van voeding met de online training cursus Voeding: To the Core. Dan hebben wij nu goed nieuws!
Koop een online cursus en ontvang een Women's Health tijdschrift cadeau
De online cursussen van Women's Health zijn exclusief samengesteld om jou te helpen bij jouw doelen. De trainingen bevatten trainingsschema’s, video’s, voedingstips en andere tips & tricks om jouw doel te behalen!
Je volgt de trainingen in je eigen tempo en tijd, maar nu met de gratis nieuwste editie van Women’s Health! En dat alles samen, al vanaf €19,95.
Klik hier voor de actie!
Uit welke cursussen kun je kiezen?
Start to Run
Deze cursus is voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of een bepaald hardloopdoel wil realiseren. 15, 30 of 60 minuten achter elkaar hardlopen? Eitje na het volgen van Start to Run. Door alle informatie, tips en recepten is deze training perfect voor een beginnende loper, maar ook voor hardlopers die op zoek zijn naar wat meer diepgang en uitdaging.
Voeding To The Core
Vind jij voeding ingewikkeld en weet je niet waar je, door alle feiten en fabels, moet beginnen? Dan is deze cursus perfect voor jou. In acht weken tijd leer je alles wat je moet weten over de basis van voeding. Van leren over calorieën tot eten naar behoefte en van het begrijpen van de bloedsuikerspiegel tot het lezen van etiketten. Wij bieden je de handvatten, zodat je de kennis zelfstandig kunt toepassen op je eigen voedingspatroon en je voeding bijdraagt aan meer energie en geluk.
Sex & Love Guide: leer nu alles over zelfliefde en seks!
Je leert onder andere over zelfliefde (want écht, daar begint het mee), veilige seks, het orgasme (of het uitblijven ervan), BDSM, soloseks en natuurlijk hoe je je (seks-)relatie met je partner(s) naar een euhm… hoogtepunt kunt brengen.