Dit zijn de beste seksstandjes om sneller zwanger te raken

Wanneer jullie er klaar voor zijn om een kindje te krijgen, dan wil je natuurlijk het liefst zo snel mogelijk zwanger raken. Helaas is dat niet iedereen zo gegund. Het verkennen van specifieke seksposities voor extra vruchtbaarheid kan een opwindende volgende stap zijn. Hoewel er geen garantie is op onmiddellijk succes, kunnen bepaalde standjes helpen bij het vergroten van de kans op zwangerschap.

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat bepaalde posities tijdens seks de kans op bevruchting vergroten. Toch kunnen bepaalde seksstandjes beter zijn dan andere om ervoor te zorgen dat die kleine zwemmers hun weg naar het eitje vinden. Laten we eens kijken naar enkele van deze posities die als een soort 'boosters' voor vruchtbaarheid kunnen dienen.

Disclaimer: omdat bij elk mannelijk orgasme honderden miljoenen zaadcellen vrijkomen, kan onbeschermde seks altijd rond het tijdstip van de ovulatie tot een zwangerschap leiden. Gebruik deze tips niet om tegenstrijdig te zijn en juist zwangerschap te voorkomen.

Standjes die de kans op zwangerschap kunnen vergroten

Nogmaals: het is belangrijk om te onthouden dat deze posities niet gegarandeerd leiden tot directe conceptie. Andere factoren, zoals jullie vruchtbaarheid en de timing van geslachtsgemeenschap, spelen ook een cruciale rol. Toch kun je de volgende standjes prima proberen, want: baat het niet dan schaadt het niet.

Missionaris met een twist

De klassieke missionarispositie kan de kans vergroten omdat het de zaadcellen dichter bij de baarmoederhals (het kanaal dat de vagina en de baarmoeder verbindt) brengt. Gezond sperma heeft vastberaden kleine zwemmers. Zo'n 10 tot 15 minuten na de seks bevinden ze zich al in je baarmoeder en reizen ze richting de eileiders.

Probeer eventueel een kussen onder je bekken te leggen voor een subtiel hoogteverschil, waardoor de penetratie dieper wordt en sperma nóg dichter bij de baarmoedermond komt.

Doggy style met benen omhoog

Deze positie kan ook gunstig zijn, aangezien het een diepere penetratie mogelijk maakt. Je kan je bekken iets omhoog brengen en je benen omhoog houden, terwijl je lover je van achteren penetreert. Ook dit kan de kans vergroten dat het sperma de baarmoedermond bereikt.

Lepeltje-lepeltje (na de daad)

Spooning heeft tal van voordelen. Zo is dit standje erg makkelijk, maar wel intiem. Bovendien lig je zo in de perfecte positie voor conceptie. Ook na de seks is de positie waarbij je als een lepeltje naast elkaar ligt ideaal. Op deze manier knuffelen zorgt ervoor dat er geen druk op de baarmoeder ontstaat en het sperma de kans krijgt om zijn weg te vinden. Het zaad verzamelt zich dan in een kleine holte vlakbij de baarmoedermond en is dan al dichter bij het doel.

Benen omhoog

Liggen met de benen omhoog ná de seks kan ook helpen. Het idee hierachter is dat dit de zwaartekracht gebruikt om sperma in de richting van de baarmoeder te helpen. Of dit écht zo werkt, is niet bekend. It's worth a try!

Nog meer effectieve standjes met diepe penetratie

Hoewel er geen garantie is op directe conceptie, kunnen alle seksstandjes met diepe penetratie de kans vergroten dat sperma dichter bij de baarmoederhals komt. Hier zijn nog een paar posities om te overwegen:

Vlinderpositie

Je komt in dit vlinderstandje door je benen over de schouders je partner te tillen vanuit de missionaris. Je ligt dus op je rug met je bekken iets omhoog terwijl je partner bovenop je knielt. Deze manier van vrijen kan de penetratie enigszins vergemakkelijken en het sperma dichter bij de baarmoedermond brengen.

Staand

Staand seks hebben kan ook een andere hoek bieden voor penetratie. Je kan met je rug tegen een muur leunen of op een verhoogd oppervlak staan terwijl je lief je van voren penetreert. Dit kan de diepte van penetratie variëren en de zaadcellen eventueel dichter bij de baarmoeder brengen. Alleen is het dan wel belangrijk om na de zaadlozing gelijk te gaan liggen met eventueel je benen omhoog, anders loopt het sperma in no-time uit je vagina.

Omgekeerde cowgirl

Bij de omgekeerde cowgirl zit jij bovenop, maar in de tegenovergestelde richting, dus met je rug naar je partner gericht. Zo kan hij dieper bij je naar binnenkomen, waardoor de kans groter wordt dat de zaadcellen de goede richting op zwemmen.

Het verkennen van al deze posities kan een leuke en spannende toevoeging zijn aan jullie reis naar het ouderschap. Maar bovenal is het belangrijk om ontspannen te blijven en te genieten van het moment samen, ongeacht de positie die je kiest. Het draait niet alleen om frequentie als het gaat om snel zwanger worden. De sleutel ligt in timing, regelmaat en het genieten samen. Sowieso is het een groot voordeel als de vrouw óók klaarkomt. Dus, blijf vooral genieten en probeer het 'zwanger worden' even los te laten. Geniet van elkaar!

Bron: Healthline, WebMD

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?