Orgasme en zwanger worden: ben je vruchtbaarder als je klaarkomt?

Een orgasme is als een hitsige vuurwerkshow van sensaties. Je brein, je spieren en je hart - alles lijkt mee te doen aan dit opwindende spektakel. Maar gaat het bij vrouwen ook verder dan alleen plezier?

Als je zwanger wilt worden, hoop je natuurlijk dat dit zo snel mogelijk lukt. Alle tips zijn dan welkom. In dit artikel leggen we uit wat het verband is tussen een vrouwelijk orgasme en zwanger worden.

Ben je vruchtbaarder als je klaarkomt?

Kijk, bij een man draait vruchtbaarheid natuurlijk om zijn zaad én het klaarkomen. Even kort door de bocht: zonder ejaculatie geen baby. Wanneer een man klaarkomt, worden zaadcellen uitgestoten. Dit proces, de ejaculatie, is de manier waarop zaadcellen op weg gaan naar een mogelijk ontmoeting met een eicel. Hoe meer zaadcellen er zijn, hoe groter de kans dat er één de finish bereikt. Dus ja, in die zin kan regelmatige ejaculatie het aantal zwemmers op zoek naar een eicel vergroten.

Oké, maar hoe zit het bij vrouwen? Zijn zij vruchtbaarder als ze klaarkomen?

Bij vrouwen zit dat anders. Een vrouw hoeft geen orgasme te krijgen om zwanger te worden. Maar beïnvloedt dit wel haar vruchtbaarheid? Of staan die twee dingen echt los van elkaar?

Voor vrouwen is de relatie tussen orgasme en vruchtbaarheid iets ingewikkelder. Een vrouwelijk orgasme is niet direct gekoppeld aan de bevruchting. Maar sommige studies suggereren dat samentrekkingen tijdens een orgasme kunnen helpen bij het verplaatsen van sperma richting de baarmoederhals, wat potentieel de kans op bevruchting zou kunnen vergroten. Vergeet ook niet nog even (met de benen omhoog) te blijven liggen, zodat het sperma niet gelijk uit je vulva loopt.

Onderzoek met glijmiddel

In 2016 onderzochten Amerikaanse en Ierse wetenschappers het verband tussen het vrouwelijk orgasme en zwangerschap. Zes vrouwen tussen 26 en 52 jaar kregen de opdracht om vijf milliliter glijmiddel in te brengen en te masturberen. Drie moesten stoppen vóór het orgasme, de anderen mochten wel klaarkomen. Ze gebruikten daarna een menstruatiecup om het resterende glijmiddel te meten.

De vrouwen die klaarkwamen, hielden 15 procent meer glijmiddel vast dan de anderen. Dat kan behoorlijk handig zijn, aangezien in een milliliter sperma zo’n twintig tot vijftig miljoen spermacellen zitten. Hoewel dit positief lijkt voor vrouwen die zwanger willen worden, waarschuwen onderzoekers voor te snelle conclusies. Er is meer en grootschaliger onderzoek nodig om deze resultaten te onderbouwen. Maar baat het niet, dan schaadt het niet!

Wanneer is een vrouw vruchtbaar?

Uiteraard kun je elke dag seks hebben, go for it! Mocht je zwanger willen worden, dan is de periode vlak vóór je eisprong het beste om samen met je partner het bed in te duiken. De dagen voor je eisprong ben je namelijk het meest vruchtbaar. Aangezien zaadcellen tot wel vijf dagen in je baarmoeder kunnen overleven, in afwachting van de eicel, het het dus wel degelijk zin om vóór je eisprong seks te hebben en niet alleen tijdens je eisprong.

Als je een menstruatiecyclus van 28 dagen hebt, dan is de eisprong ongeveer twee weken na de eerste dag van je laatste menstruatie. Heel eerlijk? Weinig vrouwen hebben zo’n perfecte cyclus. Ga er daarom liever vanuit dat de eisprong twee weken voor je volgende menstruatie plaatsvindt. Om dat gepuzzel voor te zijn, kun je je menstruatiecyclus bijhouden. Deze apps zijn daar handig voor. Bij een onregelmatige cyclus kun je gebruik maken van ovulatietest, maar ook dan is het handig om je cyclus bij te houden en op eventuele symptomen (zoals cervixslijm) te letten.

Kort gezegd, een orgasme kan zeker een rol spelen bij vruchtbaarheid. Voor mannen kan regelmatige ejaculatie (let op: niet té vaak) de zaadcellen in beweging houden, terwijl voor vrouwen de samentrekkingen tijdens een orgasme kunnen helpen bij het verplaatsen van sperma. Bij vrouwen is geen must om zwanger te worden, maar het kan zeker een bonus zijn op weg naar die kleine spruit.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?