Powerlifter Wytzia kreeg darmkanker, maar werd sterker dan ooit.
'ik til nu meer gewicht dan ik deed voordat ik ziek werd'
De 59-jarige Wytzia ging toen ze in 2021 de diagnose darmkanker kreeg niet bij de pakken neerzitten. Integendeel: ze tilde het sporten naar een hoger niveau en stond wekelijks in de sportschool te powerliften. Dit heeft haar tijdens haar ziekte erdoorheen gesleept.
Diagnose
Voordat Wytzia de diagnose kanker kreeg, sportte ze al regelmatig. ‘Ik trainde altijd al en was al even bezig met powerliften, maar door Covid staakte dat omdat de sportscholen dichtgingen. In de coronatijd was ik voornamelijk conditietrainingen aan het doen’, legt ze uit. Naar aanleiding van een bevolkingsonderzoek werd in 2021 darmkanker bij haar vastgesteld. Na deze diagnose werd Wytzia snel geopereerd en onderging ze een chemokuur. ‘Die operaties waren erg zwaar. Ik was alle spierkracht bij mijn borst en buik min of meer kwijt.’
Spieren opbouwen
Na de operaties ging Wytzia met haar trainer Bram Strik gecontroleerd en doelgericht trainen. ‘Ik wilde mijn buikspieren weer opbouwen, maar geen lesjes volgen waarin weinig toezicht was. In het ziekenhuis gingen ze ervan uit dat ik niet in staat was om te sporten omdat mijn lichaam heel veel te verduren had gekregen. Ik wilde graag sterk zijn voordat de chemokuur zou beginnen, en merkte dat het goed werkte. Ook in het ziekenhuis zagen ze dat.’
Powerliften
Wytzia koos voornamelijk voor powerliften vanwege het gecontroleerd kunnen trainen. ‘Het gaat bij powerliften om techniek, en niet om snelheid. Ik heb zelf snel de neiging om mee te gaan met een groep. Powerliften dwingt je echt om alleen maar op jezelf te letten en technisch te trainen.’ Het powerliften heeft ze niet losgelaten en is nog steeds een belangrijk onderdeel van haar sportroutine, naast het wekelijks zwemmen. Ze volgt een trainingsschema dat bestaat uit één keer per week squatten, één keer deadlifts en één keer bankdrukken. Haar favoriet is toch wel het deadliften. ‘Ik ben er best goed in, dus dat is fijn. Squatten vind ik wat enger omdat het meer druk legt op mijn buik, en door de operaties moet ik daar voorzichtig mee zijn. Daarnaast moet ik goed opletten met wat ik eet, ik kan niet zomaar een banaan eten voor een training. Het is altijd een beetje puzzelen.’
Sterker dan ooit
Volgens Wytzia heeft haar sportieve leefstijl haar ook vóór de operaties een duwtje in de rug gegeven. ‘Ik deed voorheen vaak powerliften in combinatie met conditietraining en heb ook crossfit gedaan. Ik denk dat ik daardoor de operaties best sterk in ging’, aldus Wytzia. Door de operaties was ze wel enorm verzwakt. ‘Ik lag twee weken in het ziekenhuis en verloor zo’n 10 kilo. Ik wilde er heel graag sterk uit komen en wilde vooral niet denken dat ik niks kon omdat ik ziek was. In plaats daarvan heb ik alleen maar gedacht: ik ben ziek en ik wil terugkomen. Dat is ook gelukt; ik til nu meer gewicht dan ik deed voordat ik ziek werd.’
Nog een tegenslag
In 2021 was Wytzia volop bezig met haar herstel, en het ging de goede kant op. Toch kwam er nog een tegenslag. ‘Er werd een uitzaaiing op mijn longen gevonden, dus ik moest weer geopereerd worden’, vertelt ze. Dit was voor haar behoorlijk zwaar. ‘Ik was net weer teruggekomen, en moest nu weer opnieuw beginnen. Dit was voor mij wel even een dieptepunt. Toch ben ik ook hier weer uit gekomen.’
Hersteld
Gelukkig gaat het goed met Wytzia en is ze kankervrij. ‘Ik heb elk halfjaar een grote scan en bloedonderzoek, en één keer per jaar worden mijn darmen onderzocht. Dit was het afgelopen jaar allemaal goed. Het hangt nog steeds wel een beetje boven me. Zolang het goed blijft, zullen ook de controles afnemen. Ze zijn nog erg voorzichtig omdat ze die uitzaaiing hadden gevonden.’ Een les die Wytzia heeft geleerd is dat de diagnose voor haar niet het einde van de wereld was. ‘Natuurlijk is voor iedereen de diagnose en het uitzicht anders. Toch denk ik wel dat het goed is om te kijken naar wat je wél kan, niet alleen wat je niet kan. Ik denk zeker dat bewegen kan helpen bij een sneller herstel, en dat ik sneller ben hersteld doordat ik ben blijven sporten.’
Naar het NK
Onlangs heeft Wytzia meegedaan aan het NK powerliften, waar ze het erg naar haar zin heeft gehad. ‘Iedereen is zo behulpzaam en bemoedigend, dus dat vind ik ontzettend leuk. Ik vind het wel erg stressvol, maar merk dat iedereen dat wel heeft.’ Wytzia deed mee aan de Masters 2, de categorie tot 60 jaar. ‘Ik was echt de oudste, maar het ging best wel goed. Ik heb een nieuw record voor mezelf gezet - 120 kilo deadlift - ben hier erg trots op.’ Ze vond het ook wel fijn dat ze met mensen van haar eigen leeftijd was. ‘Bij wedstrijden met jongere mensen denken ze dat ik een moeder ben die haar kind komt aanmoedigen, en dat is natuurlijk niet zo.’
Nieuwe doelen
Wytzia blijft gemotiveerd en wil graag nieuwe doelen behalen. ‘Tijdens het NK heb ik 125 kilo deadlift gedaan. Die werd helaas afgekeurd, maar het is dus wel haalbaar. Mijn trainer Bram zegt dat ik 100 kilo zou kunnen squatten, maar zelf vind ik het ook al mooi als 90 kilo lukt. Ik probeer er niet te zwaar aan te tillen, want het moet wel leuk blijven. Zolang het goed gaat en ik geen blessures heb, ga ik lekker door.’
‘Ik ga gewoon’
Iets dat Wytzia vooral heeft geleerd van de afgelopen tijd is hoe ontzettend gezond het voor je is om te sporten. ‘Het powerliften heeft enorm geholpen met het opbouwen van mijn spieren. Ik had vooral een drive om te willen bewegen, en wilde laten zien dat ik het aankon en erdoorheen zou komen. Ik heb me tijdens de chemo enorm gefrustreerd gevoeld; alles deed pijn, ik kon niks en was ontzettend moe. Toch probeerde ik steeds weer op te krabbelen en iets te gaan doen. Mijn lichaam was zo gewend om te bewegen, en heeft er last van als dat niet gebeurt. Ook tijdens mijn chemo dacht ik: ik voel me goed genoeg, ik ga gewoon. Al was het maar een halfuurtje.’