Dit anti-stress speelgoed zorgt ervoor dat jij rustiger en geconcentreerder aan het werk kunt
'Don't worry, be happy' ;-)
© Getty Images
Heb je ooit gemerkt dat stress op de loer ligt, vooral wanneer je je midden in een drukke werkdag bevindt? Dan ben je niet de enige. In 2020 hadden 1,2 miljoen Nederlandse werknemers burn-outklachten. Stress kan je prestaties beïnvloeden en je het gevoel geven dat je de controle verliest. Maar wist je dat er genoeg gemakkelijke en goedkope oplossingen zijn die je kunnen helpen om stress te verminderen? Anti-stress speelgoed speelt hier een geweldige rol in, en we vertellen je er alles over.
Wat is een goede stressbal?
Één van de meest bekende vormen van anti-stress speelgoed is de goede oude stressbal. Een stressbal is eigenlijk maar een raar ding: je wordt er ontspannen van als je erin knijpt, maar eigenlijk hebben we geen idee hoe dat komt. Er is namelijk nog nooit een onderzoek naar gedaan. Hoe dan ook, het lijkt te werken, en dat is wat telt!
Maar wat maakt een stressbal 'goed'? Allereerst moet een goede stressbal een perfecte maat en vorm hebben, zodat 'ie lekker in je hand past. Ze zijn vaak gemaakt van veerkrachtig materiaal dat je kunt knijpen en vervormen zonder te scheuren. Een vulling van gel, schuim of kneedbaar materiaal zorgt voor dat bevredigende 'knijpeffect' dat stress verlicht.
Wat is de bedoeling van fidget toys?
Naast stressballen zijn er nog andere anti-stress speeltjes, zoals fidget toys. Deze kleine gadgets zijn ontworpen om je handen bezig te houden en je geest af te leiden van stressvolle gedachten. De bedoeling van fidget toys is tweeledig. Als allereerst zorgen ze voor stressvermindering: fidget toys helpen je om overtollige energie en nervositeit af te reageren door je handen bezig te houden. Het tikken, draaien, kneden of schuiven van deze kleine speeltjes kan een kalmerend effect hebben en je helpen ontspannen.
Daarnaast zorgen ze ook voor een verhoogde concentratie: voor sommige mensen kunnen fidget toys juist de concentratie verbeteren. Als je merkt dat je je beter kunt focussen terwijl je met een fidget toy speelt, kan het helpen om stressvolle situaties effectiever aan te pakken.
Dit anti-stress speelgoed zorgt ervoor dat jij rustiger door de dag komt
Lees ook: Symptomen, gevolgen en tips: dít is alles wat je wil weten over stress >
© Getty Images€22.00
Dit is een ongewoon verslavend stuk speelgoed van hoge kwaliteit voor op je bureau, ontworpen voor alle leeftijden om je te helpen je aandacht erbij te houden. Friemel er in stijl op los, op je werk, in de klas en thuis. De Fidget Cube heeft zes zijden. Elke zijde heeft iets waaraan gefriemeld kan worden: flip (schakelen), glide (glijden), click (klikken), spin (draaien), roll (rollen) en breathe (ademhalen).
Meer informatie
© Getty Images€4.50
Deze super zachte squeezie heeft de vorm van een zeester. De zeester heeft aan de voorkant zachte fleece met lange haren en aan de achterkant een dikke ribstof. De knuffel is gemaakt van zacht traagschuim. Wanneer je in de squeezie knijpt, veert hij weer langzaam terug naar zijn oude vorm. Hier wil je in blijven kneden!
Meer voor jou: Wat zijn de beste manieren om stress te verminderen? >
Meer informatie
© Getty Images€10.50
Als je op zoek bent naar een nieuw fidget-speelgoed, is deze stressverminderende bal de perfecte keuze. Druk op, gooi, sla, druk of pak gewoon de sensorische bal om je stress te verminderen. Je kunt het in de klas, thuis of op kantoor gebruiken. Ideaal voor iedereen die last heeft van angst of autisme of stress is door werkoverbelasting.
Meer informatie
© Getty Images€25.00
In tegenstelling tot andere puzzel box spelletjes die teleurstellend en saai zijn, heeft de gepatenteerde, bekroonde Shashibo puzzelbox 36 zeldzame-aardemagneten voor een innovatief ontwerp dat verandert in meer dan 70 vormen. De anti-stress toy past comfortabel in de hand voor uren van uitdagend plezier, stimuleer de zintuigen met onbeperkte creatieve mogelijkheden.
Meer over stress: Dit zijn de beste ontspanningsoefeningen bij stress >
Meer informatie
© Getty Images€4.50
Deze super zachte squeezie heeft de vorm van een krokodil. De krokodil heeft een lief gezichtje met uitstekende ogen en aan de achterkant een staartje. De knuffel is - net als de schattige zeester- gemaakt van zacht traagschuim. Wanneer je in de squeezie knijpt, veert hij weer langzaam terug naar zijn oude vorm. Wij vinden deze geweldig!
Meer informatie
© Getty Images€3.79
De Hand Spinner is ontworpen om langdurig en gebalanceerd rond te draaien. De Spinner is gemaakt van hoge kwaliteit aluminium. De Spinner helpt tegen stress en verhoogt het concentratiegehalte. Ook is uit onderzoek is gebleken dat de Spinner helpt tegen het verlichten van ADHD, PTTS en autisme. De Spinner is klein van formaat en ideaal om overal mee naar toe te nemen.
Om even te ontspannen: Dit zijn de beste ontspanningsoefeningen bij stress >
Meer informatie