Dit is alles wat je wilt weten over het hebben van een orgasme in je droom

Wanneer we het hebben over natte dromen, denken de meeste mensen automatisch aan mannen. Toch kunnen ook vrouwen dit fenomeen ervaren, maar dit blijft vaak onder de radar. Wat zijn natte dromen bij vrouwen, hoe werken ze en waar gaan deze dromen eigenlijk over? Laten we dit mysterieuze, maar fascinerende onderwerp eens uitpluizen.

Wat zijn natte dromen?

Natte dromen, ook wel bekend als slaaporgasmes, zijn intens plezierige dromen die leiden tot fysieke opwinding en soms zelfs een orgasme tijdens de slaap. Net als mannen, kunnen ook vrouwen deze erotische avonturen in dromenland beleven. Een natte droom is dus eigenlijk wanneer je tijdens je slaap ejaculeert of vaginaal vocht afscheidt. De meeste mensen hebben ze weleens gehad, het is dus een volkomen gezond onderdeel van je slaap.

Hoewel de overvloed aan onderzoek en literatuur over natte dromen ervoor kan zorgen dat het lijkt alsof alleen (tiener)penisbezitters ze hebben, kunnen ook mensen met vagina's een orgasme krijgen tijdens hun slaap. Dat heeft te maken met de praktijk. Met andere woorden: een lading sperma maakt een natte droom makkelijker te herkennen dan wat vaginale nattigheid.

Hoe werken ze?

Natte dromen zijn het gevolg van een combinatie van factoren, waaronder de activiteit van de hersenen en hormonale schommelingen. Tijdens de REM (Rapid Eye Movement)-slaapfase, de fase waarin we het meest levendige dromen, worden de hersenen actiever. Deze activiteit kan leiden tot seksueel geladen dromen en het fysieke ontwaken van opwinding. Je ademhaling en hartslag nemen toe, waardoor de bloedstroom door het lichaam - inclusief je geslachtsdelen - toeneemt. De verhoogde bloedstroom maakt het extra gevoelig down there voor welke stimulatie dan ook.

Hormonaal gezien zijn natte dromen bij vrouwen vaak gerelateerd aan een verhoogde productie van het hormoon progesteron, dat van nature toeneemt tijdens de menstruatiecyclus. Dit hormoon kan zorgen voor meer levendige dromen en versterkte gevoelens van opwinding.

Waar gaan deze dromen over?

De inhoud van natte dromen varieert sterk van persoon tot persoon, en het kan werkelijk over van alles gaan. Sommige vrouwen ervaren sensuele dromen met een partner, terwijl anderen meer erotische, stiekeme scenario's beleven. Soms zijn de dromen heel expliciet, terwijl ze in andere gevallen meer suggestief zijn. Het is belangrijk om te begrijpen dat deze dromen niet altijd op echte verlangens of fantasieën hoeven te wijzen, maar eerder een natuurlijk gevolg zijn van de complexe geestelijke processen tijdens je slaap. Dus als je een seksdroom hebt over je ex, hoeft dat niet te betekenen dat je je ex terug wilt. Hetzelfde geldt uiteraard voor een (seks)droom over vreemdgaan.

Wat gebeurt er met je lichaam?

Wanneer een vrouw een natte droom ervaart, treden er enkele fysieke veranderingen op in haar lichaam. Net als bij mannen, kunnen de geslachtsorganen gezwollen raken en kan door opwinding er vaginale afscheiding optreden. Dit kan zich ontwikkelen tot een orgasme, wat gepaard gaat met spiercontracties en intense gevoelens van genot.

Hoe word je wakker?

Na een natte droom kunnen vrouwen op verschillende manieren wakker worden. Het kan zijn dat je wakker wordt tijdens een natte droom, maar meestal slaap je er doorheen en besef je de volgende ochtend pas dat het daar beneden (een beetje) nat is.

Kortom: sommigen ontwaken tijdens het orgasme zelf, terwijl anderen mogelijk doorgaan met slapen en later beseffen wat er is gebeurd. Hoe je wakker wordt na een natte droom kan variëren, maar het is meestal een positieve en plezierige ervaring.

Wat moet je doen als je een natte droom hebt?

Natte dromen zijn gezond en een natuurlijk onderdeel van je slaap. Het ervaren van een natte droom is volkomen normaal en hoeft geen reden tot bezorgdheid te zijn. In feite kan het als een gezond teken worden beschouwd omdat je geest en lichaam goed in balans zijn. Je hoeft dus niks te doen... behalve misschien een zakdoekje pakken en afvegen. Alleen als je heel vaak 'last' hebt van een natte droom, kun je contact opnemen met de huisarts. Verder hoef je je niet druk te maken.

Dus, de volgende keer dat je wakker wordt met een glimlach na een levendige droom, kijk dan terug op een mooi avontuur in dromenland.

Bron: Healthline

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?