De leukste festivals en feestjes om mee te pakken als je óók wil sporten
Feestjes hoeven natuurlijk niet slecht te zijn voor je gezondheid.
Met het Amsterdam Dance Event in aantocht zijn wij van team Women's Health behoorlijk in de feeststemming. Ja we weten het, feestjes zijn niet altijd even optimaal voor je gezondheid. Toch hoeft een (weekend)festival of een nachtje flink dansen er niet altijd voor te zorgen dat je weer 3 dagen bij moet komen. Meer en meer mensen kiezen ervoor om alcohol te laten staan en veel organisaties spelen hierop in door gezondere opties aan te bieden. Bij de meeste festivals kan je al kiezen voor een salade in plaats van de bekende vette hap, maar wist je dat er ook festivals zijn waar je een giga-aanbod hebt aan proteïne shakes, waar workouts gegeven worden en waar zelfs een gym is op het festival terrein? Lees vooral verder welke feestjes jij aankomende zomer (en winter) absoluut niet wil missen!
De leukste festivals en feestjes als je óók wil sporten
Awakenings vs. Saints & stars - “WORK OUT - HELP OUT”
Op 19 en 20 oktober (al bijna dus!) wordt de legendarische Gashouder omgetoverd tot een ‘next-level fitness experience’. Tijdens Amsterdam Dance Event slaat de organisatie van Awakenings de handen ineen met Saints & Stars om een hele toffe workoutexperience neer te zetten genaamd “Work out – Help out”. Onder leiding van DJ’s als Joyhauser, Prunk, Mirella Kroes, Philou Louzolo en Samuel Deep worden door team Saints & Stars verschillende workouts gegeven. In het geval dat je al bekend bent met het level van de gemiddelde les in deze prachtige gyms, dan weet je dat ook dit enorme burners gaan worden. De gehele opbrengst van het evenement gaat naar de Johan Cruyff Foundation, deze stichting zet zich in voor Nederlandse kinderen en jongeren die geen toegang hebben tot sport. Ze hebben dan ook als doel om sport en beweging toegankelijk te maken voor alle kinderen in Nederland. Een kaartje voor dit toffe evenement kost maar €5,- (gepaard met flinke spierpijn).
Defqon.1 Weekend Festival
Waar je vroeger nou niet per se naar Defqon.1 toe zou gaan om goed voor jezelf te zorgen, heeft het grootste hardere stijlen festival ter wereld echt flinke stappen gemaakt op het gebied van sport en gezondheid. Sinds een paar jaar werkt Defqon.1 samen met XXL Nutrition waardoor er overal op het festivalterrein XXL Nutrition-stands verspreid staan. Hier kan je terecht voor proteïneshakes, repen en andere voedzame snacks. Daarnaast wordt op de zaterdag de Warrior Workout gegeven door niemand minder dan trainer Ronny van de Ven (@ironfitnessnl), dit is al reden genoeg om je ticket aan te schaffen.
Tijdens de donderdag van ADE wordt de nieuwe Defqon.1 campagne afgetrapt met een speciaal event: Defqon.1 The Kick-Off! Terwijl tienduizenden Defqon.1 fans thuis zitten te kijken naar de stream van The Kick-off, is AMAZE Amsterdam het toneel voor een intiem Defqon.1 evenement waar de meest toegewijde fans als eerste te horen en krijgen wat ze staat te wachten volgend jaar. Hier wordt onder andere bekend gemaakt wat het thema wordt van Defqon.1 2024 en onthuld wie verantwoordelijk is voor de anthem. De ticketsale voor Defqon.1 2024 start by the way op 28 oktober!
Team WH was afgelopen jaar aanwezig op Defqon.1 en we beloven je – het is zweten geblazen! Het enthousiasme en de onuitputtelijke energie van het workoutteam zorgt dat je er alles uithaalt wat er in zit. Mocht je het toch liever op je eigen tempo willen doen, dan kan je altijd een bezoekje brengen aan de gym op de campgrounds, die van alle gemakken is voorzien. Trainer Ronny is hier ook aanwezig en zorgt ervoor dat iedereen hyped and happy aan de slag kan. Geloof ons, dat wil je écht niet missen.
Oh, en als je alvast wil beginnen met trainen, het team van @ironfitnessnl host in de aanloop van het festival GET FIT op Instagram, hier stomen ze alle bezoekers klaar voor 4 dagen Defqon.1.
Tomorrowland
Dat je ‘ooit in je leven’ Tomorrowland moet bezoeken, heeft iedereen weleens gehoord. Ook hier werd vanuit Q-dance de Warrior Workout gegeven, afgelopen jaar werd ook deze gegeven door trainer Ronny van de Ven (@ironfitnessnl). Daarnaast heeft het festival inmiddels een heel Balance & Recovery deel op de campsite, waar bezoekers gratis deel kunnen nemen aan onder andere bokslessen en yogasessies, zodat je echt even kunt opladen. Geen fan van groepslesjes? In de Recovery Area kun je ook gewoon lekker vrij trainen in de gym of even een bezoekje brengen aan de Market Place, waar je zelfs naar de kapper kunt gaan!