Rozemarijnwater en rozemarijnolie: deze haartrends kun je beter overslaan
Hier lees je waarom rozemarijn een groter succes is in de keuken dan in jouw haar.
We zien op social media de ene na de andere trend voorbijkomen. Hoewel deze trends soms een inspiratie kunnen zijn, moeten we niet alles geloven wat er op de socials te vinden is. Wij vroegen Cosmetisch Wetenschapper dr. Heleen Kibbelaar wat de zin en onzin is van verschillende haartrends. Laten we beginnen met rozemarijnolie en rozemarijnwater. Werkt dit echt zo goed als op de socials wordt beweerd?
Rozemarijn: is it worth the hype?
Op Tiktok zijn er verschillende filmpjes te zien die je adviseren om rozemarijnolie of rozemarijnwater aan te brengen op je haar en hoofdhuid. Het resultaat? Haar dat supersnel groeit en niet uitvalt. Ook zou je haar er dikker, gezonder en glanzender door moeten worden. Mooie beloftes, Maar werkt het écht?
Rozemarijnolie om je haar sneller te laten groeien: werkt het?
´Er zijn een aantal wetenschappelijke studies naar rozemarijnolie maar die tonen niet aan dat rozemarijnolie alleen voor meer haargroei zou kunnen zorgen,´ vertelt Heleen. In deze studies werd rozemarijnolie vergeleken met minoxidil, dat is een officieel haargroeimiddel dat kan worden voorgeschreven door een arts.
Heleen: 'In het onderzoek werden verschillende oliën, waaronder rozemarijnolie, vergeleken met het medicijn Minoxidil, dat haaruitval vermindert. Deze studie had een klein aantal deelnemers. Het mengsel werd elke dag gedurende 7 maanden aangebracht, wat de meeste mensen niet doen. Dat er daadwerkelijke verbetering van de haargroei kwam, was niet evident, en het ging dus niet alleen om rozemarijnolie maar om een mengsel.'
Daarnaast werden deze studies uitgevoerd bij mensen met alopecia. Wat rozemarijnolie doet voor mensen die geen alopecia hebben is niet onderzocht. ‘Er zijn dus nog geen wetenschappelijke studies die laten zien dat olie helpt voor haargroei,’ aldus Heleen.
Rozemarijnwater om de haargroei te stimuleren?
De werkzaamheid van rozemarijnolie is niet bewezen, maar hoe zit dat met rozemarijnwater? Even een kleine opfrisser voor de mensen die deze trend hebben gemist. Rozemarijnwater maak je door een aantal verse rozemarijntakjes voor een kwartier te koken in een pan met water. Daarna laat je het water afkoelen en giet je het in een flesje. Vervolgens spray je het rozemarijnwater op de hoofdhuid en laat je het intrekken.
Dit is waarom rozemarijnwater niks doet voor je haar
Bij deze trend gaat het al mis tijdens het maken van het rozemarijnwater. Heleen: ’Na het koken bewaar je het water dat in het pannetje zit, maar de essential oils die in het blaadje zaten zijn allemaal verdampt. Dus ook als er wel ooit bewijs zou komen voor de werkzaamheid van rozemarijnolie, heb je dat tijdens het koken allemaal laten verdampen.’
Uiteindelijk blijft er na het koken dus helemaal niks over van de ingrediënten die mogelijk interessant kunnen zijn voor je haar. Hierdoor is dat wat je op je haar en hoofdhuid sprayt niks meer of minder dan water uit een sprayflesje.
Kunnen deze trends kwaad?
Wil je toch een van deze trends volgen? Dan adviseert Heleen om voor de rozemarijnolie te kiezen. ‘Olie kan geen kwaad en is altijd goed voor je haar, ook om je haar bescherming te bieden, maar er is geen bewijs dat rozemarijnolie een haargroeimiddel is,’
En het rozemarijnwater? Deze trend kun je beter overslaan. Omdat alle mogelijk effectieve ingrediënten verdampt zijn, spray je dus eigenlijk gewoon water op je haar en hoofdhuid. Het natmaken van je haar doet meer kwaad dan goed. Heleen: ‘Wanneer je haar nat is, is het kwetsbaarder en kan het sneller breken.’
Geen succes met haargroei-trends? Deze tips van Heleen helpen écht om je haar gezond te houden. >>