Olympisch atlete Femke Bol vertelt open over haar onzekerheden en hoopt hiermee jonge meiden te inspireren
Een op de drie jonge meiden stoppen in de pubertijd met sporten vanwege onzekerheden. Met de campagne #LikeAGirl zet Always zich samen met olympisch atlete Femke Bol in om het zelfvertrouwen van meisjes te vergroten.
© Getty Images
Wij weten allemaal hoe heerlijk het is om te bewegen. Toch stoppen meer dan één op de drie meiden in de pubertijd met sporten. Vaak komt dit doordat ze onzeker zijn over hun lichaam of omdat ze het vertrouwen in zichzelf verliezen, zo blijkt uit een onderzoek van Always en Venus. En dat is doodzonde! Met de campagne #LikeAGirl zet Always zich samen met olympisch atlete Femke Bol in om het zelfvertrouwen van meisjes in de pubertijd te vergroten. Wij spraken Femke Bol over deze belangrijke campagne en haar eigen ervaringen.
Rolmodel in de sport
De samenwerking met Femke Bol komt niet uit de luchtvallen. Een meerderheid van de meiden (61 procent) mist namelijk vrouwelijke rolmodellen in de sport. En laat de regerend Europees kampioene op de 400 meter horden indoor en outdoor én wereldindoor recordhouder op de 400 meter nou net een rolmodel zijn voor velen.
Het perfecte plaatje
Maar hoe perfect het leven van Bol misschien ook lijkt: ook zij heeft last van onzekerheden. ‘Soms kunnen mensen denken dat alles perfect is bij mij, maar dat is absoluut niet zo', zegt Bol. Ze denkt dat het belangrijk is dat rolmodellen zich hierover uitspreken. 'Op die manier laten we zien dat het erbij hoort en iedereen er last van heeft.'
Stoppen met sporten in de pubertijd
De jonge atlete vindt het heel erg dat veel meiden afhaken met sporten in de pubertijd vanwege onzekerheid. ‘Het is zonde dat onzekerheid ons zo in de weg kan staan in de dingen die we doen. Ik heb die leeftijd natuurlijk ook gehad, maar sporten heeft mij zo veel mooie dingen en zelfvertrouwen gebracht. Ik zal het mooi vinden als andere meiden dat ook kunnen ervaren’, zegt Bol.
Femke Bol deelt haar eigen ervaringen
Ondanks dat het sporten Bol veel heeft gebracht, is de onzekerheid in de pubertijd erg herkenbaar. ‘Mijn hart gaat helemaal uit naar atletiek, maar ik merkte in die periode wel dat ik onzeker was. Ondertussen zag ik ook veel jonge meiden om me heen hierdoor stoppen met sporten.’
Onzekerheden
Zelf was ze vooral onzeker over haar puistjes of het dragen van kleine atletiekbroekjes en -topjes. ‘Veel meiden gingen in zo'n outfit lopen en dat zag er heel mooi uit. Ik vroeg me af of ik dit ook moest doen, maar ik was altijd lang en slungelig.’ Ze vond zichzelf nooit te dik, maar zag wel dat andere meiden om haar heen hier soms wel mee in de knoop zaten. ‘Iedereen was wel onzeker over iets waardoor ze zich afvroegen of ze er zo bij konden lopen.'
Belemmerd worden
Bol geeft aan dat dit haar enigszins wel heeft belemmerd in het plezier in de sport. En dat is iets wat ze achteraf erg zonde vindt. ‘De atletiekbaan is voor mij juist een plek waar ik los kan zijn van alles. Als ik het druk had op school, dan ging ik graag sporten. Op die manier hoefde ik even aan niks te denken.’ In de pubertijd konden onzekerheden opeens de boventoon voeren. ‘Dan was je met allerlei andere dingen bezig in plaats van je ding doen.'
Steun en toeverlaat
Dankzij de steun van haar moeder en vriendinnen kon ze de knop omzetten en haar onzekerheid accepteren. Bol: 'Mijn moeder was heel erg van: Fem, je bent wie je bent en we zijn allemaal mensen. Iedereen heeft het probleem, dus doe er niet moeilijk over. Natuurlijk is dat makkelijker gezegd dan gedaan, maar ze heeft me altijd laten inzien dat je je niet door onzekerheden moet laten tegenhouden.’
Nog steeds onzeker
Maar dat ze haar onzekerheden heeft geaccepteerd, betekent niet dat ze helemaal zijn verdwenen. Tijdens een wedstrijd staan tenslotte alle spotlights op haar gericht. ‘Ik kan nog steeds onzeker zijn over mijn puistjes of als ik ongesteld ben, maar ook of mijn broekje doorschijnt of dat ik zweetplekken heb. Ik denk dat dit soort dingen altijd blijven.’
Kostbaar advies van Femke Bol
Bol wil vooral meegeven dat je moet doen waar je plezier in hebt. ‘Dat zijn de dingen die het leven leuk maken en het is zonde als je dat door onzekerheid laat afnemen. Het is lastig om je zo te voelen, maar ik denk niet dat je je beter gaat voelen door de dingen waar jij je geluk uithaalt, niet meer te doen. Ik denk juist dat het je gaat helpen om eroverheen te komen en hierdoor in te zien dat het allemaal niet zo erg is.'
Onzekerheden accepteren
Volgens Bol hoort onzekerheid bij het leven en moeten we het leren accepteren. En ook is het leven van Bol echt niet perfect: als ze op de baan staat geniet ze van alles wat er om haar heen gebeurt. ‘Ik voel me super comfortabel als ik op de baan zo hard mogelijk een rondje mag rennen’, vertelt Bol met stralende ogen. En of je volgens haar nou sport op het hoogste niveau of voor je plezier: het is het belangrijkste dat je het doet omdat je het leuk vindt.