Yoga bolsters voor de win: deze 6 yoga bolsters tillen jouw practice naar een hoger niveau
Of je nou een beginner of een gevorderde yogi bent, met deze yoga bolsters haal je het meeste uit jouw practice
© Getty Images
Of je nou een doorgewinterde yogi bent, of dat je het nu net hebt ontdekt, een yoga bolster kan misschien een perfect hulpmiddel voor je zijn om je yoga practices te verbeteren. Ik hoor je al denken; 'wat is nou weer een yoga bolster?'. Don't worry, in dit artikel vertellen we je er alles over en laten we je ook nog eens zien welke yoga bolsters de beste zijn.
Wat doe je met een yoga bolster?
Een yoga bolster is een yoga kussen in de vorm van een cilinder. De yoga bolster is ontwikkeld om je ondersteuning te geven en je te helpen ontspannen bij je yoga poses. De yoga bolster kan op veel verschillende manieren gebuikt worden, afhankelijk van de pose en jouw specifieke behoeften als yogi. Enkele voorbeelden om je yoga bolster gebruiken zijn:
Ondersteuning bieden: Een yoga bolster is ideaal om je lichaam te ondersteunen en posities meer comfortabel te maken. Vooral in zittende en liggende houdingen is een yoga bolster een echte toevoeging. Zo kun je de bolster bijvoorbeeld onder je knieën tijdens Savasana stoppen, voor wat extra comfort en ontspanning.
Verdere verdieping: Een andere manier om een yoga bolster te gebruiken is om verdieping in je houding te creëren en de oefeningen intenser te maken. Zo kan een bolster bijvoorbeeld onder de rug geplaatst worden tijdens de Viparita Karani pose (omgekeerde houding) voor een diepere stretch.
Verhogen: Ook kan een yoga bolster kan ook worden gebruikt om het lichaam te verhogen, bijvoorbeeld tijdens de Sukhasana pose (Easy pose) om de heupen te openen en de wervelkolom uit te lijnen. Dit is fijn als je moeite hebt met het aannemen van de juiste zithouding.
Nu weet je wat een yoga bolster is en hoe het gebruikt kan worden tijdens je yoga practice. Maar welke bolsters zijn nu de beste? Hier zijn enkele van de topkeuzes van yogi's over de hele wereld:
Yoga bolsters voor de win: deze 6 tillen jouw practice naar een hoger niveau
© Getty Images€88.00
De Enlight ronde yoga bolster is een lichtgewicht, klassieke, ronde bolster met een veerkrachtig, duurzame fiber-fill vulling. Een stevig kussen dat superieure ondersteuning biedt tijdens de yogaoefeningen.
Meer informatie
© Getty Images€52.95
Deze teddy bolster van Lotus is niet alleen heel fijn in gebruik, hij is ook nog eens heel mooi voor het oog. De teddy uitvoering is heerlijk zacht en van goede kwaliteit. Zo biedt deze bolster extra comfort en ondersteuning tijdens je yogaoefeningen.
Liever een (teddy) mediteer/yoga kussen? Lees: Onze top 6 yoga kussens voor mindfulness en meditatie.
Meer informatie
© Getty Images€260.47
Ontdek waarom Hugger Mugger-bolsters de favoriet van de studio zijn. Deze rechthoekige bolster combineert de perfecte hoeveelheid innerlijke sterkte en stabiliteit met een comfortabel, zacht oppervlak dat je jarenlang onovertroffen service geeft. De yoga bolster is handgemaakt met liefde in de VS, en heeft bijna 700 positieve recensies!
Meer informatie
© Getty Images€49.95
Deze yoga bolster is gemaakt van puur biologisch katoen en bied de perfecte ondersteuning wanneer je die nodig hebt. Deze yoga bolster is één van de meest populaire op de markt en geeft gemiddeld vier en een halve ster gekregen van bijna 1500 gebruikers!
Ook op zoek naar een nieuwe yoga outfit? Ga naar: Shoppen maar: blitse yoga-outfits >
Meer informatie
© Getty Images€49.95
Gemak dient de mens en met een mooie Lotus bolster wordt die relaxsessie je nu wel heel makkelijk gemaakt. Ook als je bepaalde poses wilt doen tijdens een yoga- of meditatiesessie, dan kan een yoga bolster je perfect van dienst zijn. De bolster is gevuld met 100% natuurzuiver boekweitkaf dat zich helemaal vormt naar de contouren van je lichaam.
Meer informatie
© Getty Images€37.38
De Reehut Yoga bolster is een comfortabel meditatiekussen van gemengde dichtheid, ontworpen om extra ondersteuning te bieden tijdens je yoga practice. Het kussen is voorzien van een machine wasbare kussensloop van suède, waardoor het gemakkelijk schoon te houden is. Bovendien heeft het kussen een handvat voor eenvoudig transport.
Lees ook: Dit zijn de beste yoga ballen voor je volgende workout >
Meer informatie