Fit de feestdagen in met Women's Health

Voor de buitenwereld lijkt het alsof model en influencer Rose Bertram een luxe jetset leven leidt. In werkelijkheid heeft ze het flink voor haar kiezen gekregen, maar zoals ze zelf zegt: ik neem geen nee als antwoord. ‘Tegenslagen zijn voor mij altijd iets geweest waar ik kracht uit kan halen om door te zetten.’

Blader door ons nieuwe nummer en de ene, na de andere adembenemende foto van Rose flitst voorbij. Geloof ons, ook het verhaal achter de plaatjes is de moeite waard. Je leest het interview in het blad, samen met nog veel meer toffe artikelen. We praten je er even doorheen, dit kun je lezen in de nieuwste Women's Health:

De toekomst van hormonale gezondheid

Nieuw onderzoek wijst uit dat een oplossing voor talloze hormonale problemen zou kunnen liggen bij het darmmicrobioom. Hoe je dat gezond houdt? We vertellen je er alles over in het artikel over probiotica.

My Fit Journey Barbara

Het ongeluk dat Barbara van Bergen (44) in 2006 met haar motor kreeg, bezorgde haar een dwarslaesie – maar ook een prachtige sportcarrière. Met haar rolstoelbasketbalteam haalde ze twee keerbrons op de Paralympische Spelen. In 2026 gaat ze als zitskiër voor goud in Milaan. 'Mijn prestaties zijn van veel factoren afhankelijk, maar ik ben ervan overtuigd dat ik kans maak op een medaille.’

Plateau bereikt met fitness?

Heb je een plateau bereikt met trainen? Wanhoop niet. We bespreken een paar veelvoorkomende fitnessobstakels in ons nieuwste nummer. Plus, hoe je er korte metten mee maakt. Klaar om jezelf naar een hoger niveau te tillen?

Permanente make-up: is het wat?

WH's Kirsten testte permanente make-up en vertelt je alles over haar ervaring.

Alternatieve kerst

Een versierde boom naar je huis slepen, zwelgen bij de All You Need is Love kerstspecial en eindeloos gourmetten. Kerstmis is een feest dat aan elkaar hangt van tradities (en eerlijk is eerlijk: ook van moetjes). Dit jaar pakken we dat eens helemaal anders aan! 25 tips voor een X-mas die écht onvergetelijk is.

Manifesteren kun je leren

Manifesteren gaat veel verder dan ‘think happy thoughts’. Het lijkt misschien iets magisch, maar ook jij kunt je brein trainen om te bereiken wat je écht graag wilt. Wij helpen je er een handje bij.

Dat is nog niet alles...

We vinden het altijd een opgave alle (in dit geval) 108 pagina's samen te vatten in een online artikel. We hebben het nog niet eens gehad over mentale wellness, cadeau-ideeën voor de feestdagen en talloze heerlijke recepten. De oplossing? Naar de winkel sjeezen en gewoon lekker zelf ontdekken wat er nog meer allemaal in het nieuwe nummer te vinden is. Online bestellen kan natuurlijk ook:

BESTEL HET NUMMER HIER ZONDER VERZENDKOSTEN

De nieuwste Women’s Health ligt vanaf donderdag 8 december in de winkels. Go get it!

Abonnement

Liever een abonnement? Snappen we. Dan heb je de nieuwste Women’s Health altijd als eerste in huis. Voor nieuwe abonnees hebben we bovendien supertoffe welkomstcadeaus en kortingen. Nu ook nieuw: 10 x Women's Health met de gloednieuwe tandenborstel van Boombrush voor €59,99! Zo pak je korting én krijg je een mooi cadeau: dubbel winst.

DIT WIL IK