Deze magnesiumtabletten doen wonderen voor je nachtrust en zijn nu in de sale
Ga slaaptekort tegen dankzij deze fijne magnesiumtabletten.
Heb je last van slaaptekort en weet je niet goed hoe je dit kan oplossen? Geloof me, je bent niet de enige. Tot voor kort had ik ontzettend veel moeite met snel in slaap vallen en lag ik soms uren te woelen. Ik sliep vaak niet aan één stuk door of werd zelfs voor mijn wekker wakker. Het gevolg? Slaaptekort. Tuurlijk, er zijn meerdere dingen die kunnen helpen bij het voorkomen van slaaptekort, maar wat mij écht geholpen heeft zijn de magnesiumtabletten van Lucovitaal - en het allerfijnste? Je scoort ze nu in de sale.
Deze magnesiumtabletten van Lucovitaal doen wonderen voor je nachtrust en zijn nu in de sale
De Lucovitaal Magnesium Citraat tabletten zijn dus de tabletten waar ik sinds kort bij zweer. Magnesium is namelijk betrokken bij meerdere processen in het lichaam. Zo is het goed voor je spieren, omdat het een rol speelt bij het behouden van soepele en sterke spieren. Verder is het ook goed voor het skelet, doordat het je botten ondersteunt en een rol speelt bij de botaanmaak. Daarnaast is magnesium in dit geval belangrijk voor het energiemetabolisme - ook wel je energiestofwisseling - waardoor het bijdraagt aan extra energie bij vermoeidheid. De stof helpt om het lichaam en de hersenen te ontspannen en dat is precies wat je nodig hebt om in slaap te vallen. Geestelijk kan je er ook baat bij hebben. Magnesium draagt namelijk bij aan een heldere geest en het functioneren van het geheugen.
Met oog op Black Friday scoor je het potje van Lucovitaal met 150 tabletten in plaats van voor €29,99 nu voor maar €11,99. Inslaan die handel!
Het gebruik van de magnesiumtabletten
We schreven eerder over deze vitaminen, die ook invloed hebben op je slaap >
Per dag neem je 2 tabletten in, bij voorkeur bij een maaltijd. Er wordt aangeraden het supplement 2 uur voor het slapen gaan in te nemen. Dit probeer ik dan zelf ook altijd aan te houden. Persoonlijk heb ik soms moeite met het innemen van de tabletten, omdat ze best groot zijn. Iets wat mij daarbij helpt is om ze in te nemen met drinken wat ik lekker vind, bijvoorbeeld cranberrysap. Dat is ook nog eens goed voor je, dus een win-win.