Gemotiveerd door Kamp van Koningsbrugge? Zo train jij als een commando
Ga jij de uitdaging aan?
© Getty Images
Heb jij het al gekeken? Vorige week begon ons favoriete programma Kamp van Koningsbrugge. Dit keer met een special edition waarin tien bekende burgers de loodzware training aangaan. Wij krijgen altijd onwijs veel motivatie om te trainen en vinden het moeilijk om stil te blijven zitten. Herkenbaar? Dan hebben wij goed nieuws: Kamp van Koningsbrugge heeft in samenwerking met Korps Commando Troepen (KCT) een online trainingsprogramma opgezet. In acht trainingsvideo’s laten zij zien hoe je traint als een commando.
Voor de eerste training staat er een lower body strength day op het programma met een kleine interval training vooraf. Wil jij eerst weten of je fit genoeg bent? Zo kom je erachter.
Begin met je eerste training als commando:
Heb jij de smaak goed te pakken? Hier vind je de andere zeven trainingsvideo’s. Heb jij daadwerkelijk ambities om je aan te melden bij Het Korps Commandotroepen? klik dan hier. Hier vind je een trainingsschema van 16 weken, waarmee jij jezelf helemaal kan klaarstomen voor de opleiding van het KCT.