Redmiddel nodig voor je rode gezicht? Dit is de beste behandeling tegen rosacea

Word je om de zoveel tijd in de spiegel begroet door een knalrode smoel die besprenkeld is met bulten en puistjes? Dan zou je wel eens kunnen lijden aan rosacea. Het is makkelijk om je kop in het zand te steken en je klachten te verbergen achter een plamuurlaag make-up. Maar het liefst pak je natuurlijk het probleem bij de kern aan. Ontdek hier of je rosacea hebt en lees meteen welke natuurlijke behandelingen, crèmes en hightech technieken helpen tegen de roodheid.

Wat is rosacea?

Rosacea is een veelvoorkomende huidaandoening die wordt gekenmerkt door roodheid centraal in het gelaat. Beruchte plekken zijn de neus, wangen, voorhoofd en kin. Naast roodheid, hebben mensen met rosacea vaak ook last van bulten, puistjes, droogheid en zichtbare oppervlakkige bloedvaatjes. Rosacea ontstaat meestal na het 30^e levensjaar en komt vaker voor bij vrouwen met een lichte, zongevoelige huid.

Oorzaak rosacea

Er is helaas nog geen duidelijke oorzaak voor rosacea gevonden en waarschijnlijk bestaat die ook niet. Het is eerder een complex samenspel van een genetische aanleg, een geprikkelde afweer en de aanwezigheid van bepaalde huidbacteriën. Verder zijn er ook bepaalde dingen in je omgeving die rosacea kunnen uitlokken. Deze kun je verderop allemaal nalezen, met direct ook handige tips om ze te vermijden.

Rosacea of acne

Nu vraag je je misschien af: heb ik rosacea of een andere huidaandoening? De klachten bij beginnende rosacea zijn namelijk niet heel anders dan de klachten bij acne of een gewone huis-tuin-en-keuken break-out. Toch is het belangrijk om de verschillen te herkennen. De behandelingen zijn namelijk wel heel anders. Je wilt niet je beautyroutine tevergeefs jarenlang toespitsen op acne, terwijl je veel meer baat hebt bij een rosacea behandeling.

Een belangrijk verschil tussen rosacea en acne is dat er bij acne mee-eters aanwezig zijn en bij rosacea niet. Rosacea onderscheidt zich verder van veel andere aandoeningen doordat de rosacea klachten met name in het midden van het gezicht zitten. Ook kunnen rosacea klachten fluctueren met de tijd. Twijfel je nog steeds over je huidklachten, dan kun je altijd langsgaan bij de huisarts. Die kan al jouw vragen beantwoorden en meteen ook advies op maat geven.

Naast roodheid ook last van donkere plekjes? Die klachten passen niet bij rosacea, maar wel bij pigmentvlekken. Ontdek hier hoe je weer snel en gemakkelijk geniet van een effen teint.

Beste serums en crèmes tegen rosacea

Er is helaas nog geen manier om rosacea te genezen. Gelukkig zijn er wel crèmes en serums die de klachten verminderen. Zo helpen antimicrobiële middelen zoals retinol en azelaïnezuur tegen puistjes en bulten bij rosacea. Andere middelen vernauwen de kleine oppervlakkige bloedvaten in de huid, waardoor je gezicht minder rood wordt. Weer andere middelen remmen je afweer, wat ook roodheid, irritatie en onzuiverheden voorkomt.

De ideale rosacea crème combineert natuurlijk alle bovenstaande technieken. Niet getreurd, want we besparen je het zoekwerk. Hieronder hebben we alvast onze favorieten op een rij gezet, zodat je ze direct in je virtuele winkelmandje kunt mikken.

Laser- en lichttherapie tegen rosacea

Een andere manier om roodheid in je gezicht te verminderen is door middel van laser- en lichttherapie. Beiden therapieën verhitten de oppervlakkige bloedvaten in de huid, waardoor deze dichtslibben. Dit helpt met name tegen de roodheid en vaattekening die vaak wordt gezien bij rosacea. Ook deze rosacea behandeling is helaas niet permanent. Om de zoveel tijd zul je weer langs moeten bij een kliniek voor een touch up.

Rosacea dieet

Nu is het heel verleidelijk om je gezicht vol te smeren met allemaal zalfjes en crèmes, maar je kunt het ook anders aanpakken. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen namelijk je rosacea klachten beïnvloeden. Zo kun je beter pittig voedsel, alcohol en roken vermijden. Een kopje koffie kan daarentegen rosacea klachten juist verlichten. Cafeïne onderdrukt namelijk je afweer en vernauwt je bloedvaten, waardoor je huid minder rood en geïrriteerd oogt. Kortom, een goede make-over van je voorraadkast, zou best een groot effect kunnen hebben op je rosacea klachten.

Rosacea natuurlijk behandelen

Naast voedingstips zijn er nog andere manieren om je rosacea op een natuurlijke wijze te behandelen. Hierbij draait het vooral om het vermijden van uitlokkende factoren. Stress kan bijvoorbeeld voor een opvlamming van de huidziekte zorgen. Zorg dus dat je voldoende ontspanningsmomenten inplant gedurende je dag, zodat je voldoende tot rust kan komen. Verder kunnen extreme temperaturen en zonlicht ook rosacea verergeren. Zorg dus dat je altijd met een goede laag SPF de deur uitstapt.

Nog op zoek naar een fijne zonnebrandcrème? Shop hier dan de favorieten van de Women’s Health-redactie.