Zo maak je je seksfantasie bespreekbaar met je partner

We zijn allemaal dól op seks, maar erover praten is vaak wel een dingetje. Sterker nog: uit onderzoek blijkt dat slechts een kwart van de mensen praat over wat er in de slaapkamer allemaal gebeurt. Het is dus niet zo gek dat als het om het bespreken van onze seksuele fantasieën gaat, we de lippen stijf op elkaar houden.

Droom jij al een tijdje over seks in het openbaar, SM of een trio? Wat jouw seksfantasie ook is, het kan soms best lastig zijn om dit met je partner te bespreken. Ten eerste ben je benieuwd hoe diegene erop reageert. Het zou fijn zijn als je partner die fantasie ook wel ziet zitten, maar straks moet hij/zij/die daar helemaal niet aan denken. Daarnaast wil je je partner niet kwetsen. Soms kan het overkomen alsof je jullie seksleven nu niet interessant of lekker genoeg meer vindt.

Dit ongemak komt vooral veel voor bij mensen met langdurige relaties, vertelt seks- en relatietherapeut Miranda Christophers aan HuffPost. 'De belangrijkste redenen waarom mensen hun seksfantasie meestal niet willen delen, is omdat ze zich schamen of het gevoel hebben dat hun partner negatief kan reageren.'

Zo bespreek je je seksfantasie met je partner

Maar het goede nieuws is dat het nooit te laat is. Vertrouwen is de sleutel en daarom kun je het bespreken van je seksfantasie volgens de seks- en relatietherapeut zó het beste aanpakken:

1. Kies het goede moment

Als je bang bent voor de reactie op jouw fantasie, kun je maar beter even goed nadenken over het juiste moment om erover te beginnen. Je wil je partner er niet mee overvallen. De kans dat hij/zij/die er dan niet voor open staat, is dan een stuk groter dan wanneer jullie allebei al in the mood zijn. 'Mensen zijn meer open als ze zich veilig voelen en hun zenuwstelsel is ontspannen', legt Christophers uit. Na wat dirty talk kun je een beetje uitvogelen wat je partner ooit nog wil proberen. Vervolgens kun jij je eigen fantasie erin fietsen.

2. Maak er geen groot ding van

Hou het wel luchtig en maak het onderwerp niet te groot of te zwaar. Vertel gewoon wat jou interessant lijkt en wat je qua seks nog wil ontdekken. Blijf humoristisch en flirterig, want hierdoor klinkt de fantasie zo een stuk leuker. Je moet er samen om kunnen lachen en tegelijkertijd met nieuwe ideeën kunnen komen.

3. Hou het bij jezelf

Het is belangrijk dat je partner zich niet gedwongen voelt om in te stemmen met jouw seksfantasie. 'Ik'-uitspraken waarbij de ander betrokken is, kunnen helpen. Voorbeelden hiervan zijn: 'Ik zou het geweldig vinden als je me een klap op mijn kont zou geven' of 'Ik zou graag chocolade van je borst(en) willen likken'.

4. Probeer sexting

Sommige mensen vinden het te moeilijk om face-to-face over hun seksuele fantasieën te praten, wat volkomen normaal is. Als je de stappen hierboven te moeilijk vindt, kun je jouw fantasie per bericht ter sprake brengen. 'Als je je er niet prettig bij voelt om erover te praten, kun je dit proberen via sexting', stelt Christophers voor. 'Dit kan helpen om een ​​nieuwe maar veilige ruimte te creëren die geheimzinniger en erotischer kan aanvoelen.'

Maar vergeet niet...

'Fantasieën zijn fantasieën', zegt de seks- en relatietherapeut. 'Je hoeft ze niet uit te voeren of ze als een bedreiging te zien. Veel mensen houden deze ideeën juist graag als fantasie.' Dat jij handboeien wel kinky vindt, hoeft niet te betekenen dat je elke keer tijdens de seks handboeien wil gebruiken. Mocht jij weleens fantaseren over een trio, dan hoeft dat lang niet altijd te betekenen dat je die stap ook daadwerkelijk wil zetten. Alleen erover praten kan al sexy zijn. 'Het delen van je seksfantasieën en er erotisch over praten tijdens de seks kan de boel opfleuren.'

Bron: HuffPost